گرفتگی عضلانی در بارداری مخصوصا سه ماهه دوم و سوم شایع هستش و علت آن 👇 📌. زیاد کار کشیدن از عضله 📌. دهیدراته یا کم‌آب شدن بدن 📌. تغییر در جریان یا گردش خون 📌. فشردگی عصب 📌. کمبود مواد معدنی در بدن (پتاسیم، کلسیم یا منیزیم) . ◀️برای پیشگیری از این مشکل توصیه های داخل اسلاید و تمرینات کششی خیلی موثر هستند .تمرینات کششی و ورزش های مناسب دوران بارداری باید از هفته ۲۰ شروع بشن تا بدن خانم باردار برای انجام یک زایمان فیزیولوژیک آماده بشه 👌 . ◀️ دی وی دی ورزش‌های مناسب دوران بارداری تو هایلایت ها کاملا توضیح داده شده این دی وی دی شامل ورزش‌های مناسب دوران بارداری /بعد زایمان/ماساژ و ریلکسیشن هستش که برای خانم باردار خیلی مفید و توصیه میشه . ◀️ورزش‌های که تو دی وی دی زایمان فیزیولوژیک فراهم شده کاملا استاندارد و زیر نظر متخصصین زنان و مامایی فراهم شده . . . 🔻شما هم مشکل گرفتگی عضلانی در بارداری و دارید؟؟؟؟ 🔻برای رفع آن چه راهکاری و انجام دادید👇 . . مشاوره زنان /زایمان/بارداری 🌹 تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت حضوری /تلفنی /آنلاین 🎈 @moshaver.mama . . . #ورزش #ورزش_در_خانه #ورزش_در_بارداری #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان_فیزیولوژیک_را_فرهنگسازی_کنیم #تمرینات_کششی

◀️زایمان طبیعی برای حاملگی دوقلویی انجام نمیشه مگر اینکه هر دو جنین سفالیک (سر پایین ) باشه و البته رضایت مادر و بهمراه داشته باشه .و شرایط مادر برای انجام زایمان طبیعی مساعد باشه در غیر اینصورت اصلا انجام نمیشه ⚠️ . الیته از اندیکاسیون های سزارین دو قلویی و چند قلویی هستش و انتخاب اول پزشک برای بارداری دوقلویی زایمان سزارین هستش . . ◀️زایمان دوقلویی نیاز به توان بالای مادر داره و اینکا بتونه دو جنین و بصورت طبیعی بدنیا بیاره اگر خانم باردار در دوران بارداری اضافه وزن زیاد بهمراه عدم تحرک داشته باشه گزینه بهتر و سیف تر زایمان سزارین هستش . 📌در موارد زیر سزارین انجام میشه 👇 🔹️دوقلویی یا چند قلویی 🔹️جفت سرراهی 🔹️سابقه سزارین یا جراحی شکم 🔹️وضعیت بریچ جنین(پای جنین بسمت پایین شکم باشه ). . . ◀️شما تجربه زایمان سزارین و داشتید؟؟؟ ◀️به نظرتون چطور بود ⁉️ . . مشاور _ زنان _بارداری_زایمان🌹 تعیین جنسیت جنین 👼 ویزیت آنلاین _حضوري _تلفنی 📌 . @moshaver.mama @moshaver.mama . . #دوقلو #زایمان_طبیعی #حاملگی_دوقلویی #دوقلوزایی #دوقلویی

روز آدینه تون خوش 😍. اگر می خواهید نوزادتان رنگ و روی خوبی داشته باشد😍 هنگام بارداری به سراغ غذاهایی بروید که سم زدای کبد هستند زیرا رنگ پوست نوزاد، با سلامت کبد و غدد داخلی مادر ارتباط دارد. موادغذایی که دوست دار کبد هستند و به خوش آب و رنگ شدن نوزاد کمک می کنند عبارتند از :روغن زیتون، روغن ماهی، کره، روغن های نباتی، خیار، کاهو، کاسنی،  عناب و نعنای دم کرده و میوه و سبزی هایی که ویتامین ث دارند. از خوردن غذاهای کنسروی و مونده پرهیز کنید ⛔. . . . #زیبای_جذاب #زیبا #نوزاد #زیبا_شدن_جنین #تغذیه_دوران_بارداری #تغذیه_درست #غذاهای_مفید #سلامتی #شادابی

سلام روزتون بخیر 😍 اینم پست مسمومیت بارداری بدرخواست شما عزیزان . 📌تجربه مسمومیت بارداری و داشتید ؟؟ . 🔻در موارد مسمومیت شدید بارداری(پره اکلامپسی شدید ) در هر سنی از بارداری باید زایمان صورت بگیره ... 🔻زایمان مؤثرترین درمان برای پره اکلامپسی است. تازمانی‌که فشار خون مادر کاهش پیدا نکند، او درمعرض خطر تشنج، دکولمان جفت، سکته‌ی مغزی و احتمالا خونریزی شدید قرار دارد. گاهی برای درمان پره اکلامپسی به انجام زایمان القاشده (induced labor) یا سزارین نیاز داریم.   📍نکته👇 گاهی در موارد شدید پره اکلامپسی لازم است که بیمار بستری شود، زیرا در بیمارستان پزشک می‌تواند برای کنترل سلامت جنین تست‌های بدون استرس یا بیوفیزیکال پروفایل را به‌طور مرتب انجام دهد و حجم مایع آمنیوتیک را اندازه‌گیری کند. کاهش حجم مایع آمنیوتیک نشانه‌ای از خون‌رسانی ضعیف به جنین است. . 📌اگر در مورد این پست سوالی دارید حتما کامنت بزارید 👇. . مشاوره زنان/بارداری/زایمان/زناشویی تعیین جنسیت پسر و دختر و دوقلویی 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . . #پره_اکلامپسی #مسمومیت_بارداری #تشنج #افزایش_فشار_خون #بارداری_پرخطر #حامله #ویزیت #درمان #درمانگر

سلام عزیزان 🌹 خیلی از خانمهای باردار بمن پیام میدن که👇 در طول شب اگر ناخواسته به پشت بخوابیم چه اتفاقی میوفته 😮😰. ◀️داخل این پست کاملا توضیح دادم اسلاید هارو حتما ببینید 👌 . و اگر سوالی داشتید حتما کامنت بزارید 👇 . . مشاوره زنان /بارداری/زایمان ویزیت حضوری /تلفنی /آنلاین @moshaver.mama @moshaver.mama . . . . #به_پشت_خوابیدن_در_بارداری #بارداری_حاملگی #دوران_بارداری #وضعیت_درست_بدن #شکم_بزرگ #رحم #جفت #شریان

بلاخره این پست آماده شد 👇 🔷️تو این پست چند تا حرکت ورزشی بهتون آموزش میدم که کمک میکنه جنین از حالت بریچ بحالت سفالیک برگرده 👶 . 📌با این ورزش های که تو کلیپ هستش آشنایی داشتید ؟؟؟ 📌مامانایی که میخوان زایمان طبیعی داشته باشن ورزش منظم انجام میدید یا نه ؟؟🧐 @moshaver.mama . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . #ورزش #ورزش_در_بارداری #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان_طبیعی #بارداری #زایمان #ورزش_هوازی #جنین_سالم