میوه دوستا دستا بالا🙋‍♀️ 📍من خودم عاشق میوه های تابستونی هستم 🍇🍉🍒🍓🍑🥑. ولی در بارداری باید یسری نکات و تو خوردن میوه رعایت کنید . . 📌شما در طول روز چند تا میوه میخورید ؟؟؟ 📌بیشتر چه میوه هایی و دوست دارید ؟؟ . @moshaver.mama . . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . #میوه #میوه_تابستونی #هلو #زردآلو #طالبی #خربزه #هندوانه #توت_فرنگی #گیلاس #انبه #میوه_خشک #

خیلی از خانمها در این مورد سوال دارند 👇. . 📌شما در سه ماهه اول چه مکمل های مصرف کردید؟؟؟ 📍در سه ماهه اول خوردن اسید فولیک و ویتامین دی فقط ضروری هستش و مکمل مولتی ویتامین/کلسیم /آهن و امگا بهتر از هفته ۱۶ بارداری شروع بشه . . 📍البته خوردن مکمل کلسیم در سه ماهه اول هم گاها داده میشه و موردی برای جنین ایجاد نمیکنه . . . مشاوره زنان/بارداری/زایمان/زناشویی تعیین جنسیت پسر و دختر و دوقلویی 👼 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی درمان تخصصی واژینیسموس @moshaver.mama . . . #مکمل_بارداری #دارو #مکمل_آهن #کلسیم #مکمل_کلسیم #سه_ماهه_اول_بارداری #

سلام اینم پست درخواستی شما که خواسته بودید 🌹. ◀️این علائم خطر که تو اسلایدها گذاشتم علائم شروع زایمان هستش که اگر زودتر از هفته ۳۶ شروع بشه باید سریع به ماما مراجعه کنید 🙋‍♀️. . کیا زایمان زودرس داشتند زیر این پست علت زایمان زودرس تونو برام کامنت بزلرید 👇. . . مشاوره حضوری/تلفنی /آنلاین @moshaver.mama . . #زایمان #زایمان_زودرس

چکار کنیم و چه تغذیه ای داشته باشیم تا پوست جنین در دوران بارداری سفید شود ؟👼 از کی شروع کنیم ؟ از اواخر ماه ششم تغذیه مادر باردار روی جنین موثر است و رنگ پوست و مو شکل میگیرد . اولین چیزی که توصیه میشه مصرف لبنیات مثل شیر و ماست و‌بستنی است که خانم باردار بوفور باید میل کنن🥛🧁🍨 خوردن میوه های حاوی ویتامین ث مخصوصا پرتقال نارنگی خیلی موثر است 🍊🍓🍋 البته انار هم بشدت روی زیبایی بچه تاثیر مثبت داره و‌توصیه میکنیم از ماه پنجم روزی ۱ عدد انار خانم باردار میل کنن. و.. سیب هم از میوه های خیلی خوبی که توصیه میکنیم ناشتا ۱ عدد میل بشه مهمترین میوه ای که به تجربه برای خودم ثابت شده برای زیبایی جنین به و‌گلابی که خیلی زیاد روی زیبایی جنین تاثیر داره و حتما توصیه میکنم خانم باردار روزی ۱ عدد میل کنن 🍐🍑 موارد بالا👆 تاثیر مستقیم روی زیبایی جنین داره . و اما بسری نکات جانبی 🥰 استفاده از غذاهای که برای کبد مفید هم تاثیر خوبی روی زیبایی فرزند داره مثل روغن زیتون .روغن ماهی. عرق کاسنی .خیار .عناب . نکته :بعضی مواد غذایی مثل خرما. بادمجان .نبات. عرق نعنا و ادویه و غذاهای گرم رنگ پوست جنین و تیره میکنن و توصیه میکنیم کمتر استفاده بشن ❌عدم استفاده ار غذاهای کنسروی و‌فست فود ❌حذف کامل دخانیات ❌دوری از استرس❌کمتر در معرض نور خورشید قرار بگیرید #مامایی_زنان_زایمان #مامان #مامایی #جنین #رژیم #تغذیه_سالم #جنین_زببا #beautiful #beauty #

بلاخره این پست و براتون آماده کردم 😍 🔻مامانای عزیزی که تصمیم دارید زایمان طبیعی داشته باشید حتما ورزش های آمادگی برای زایمان و که تو این پست توضیح دادم و انجام بدید 🤰. 🔹️ورزش اسکلت 🔹️ورزش با توپ 🔹️پیاده روی تند 📌راستی چند روز مونده به زایمانت ؟؟؟🤰👇 📌ورزش های آمادگی برای زایمان و انجام دادید ؟؟؟ . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین 👶 ويزيت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . #ورزش_کگل #ورزش_در_بارداری #ورزش_اسکات #بارداری #ورزش_هوازی #زایمان_طبیعی #زایمان_فیزیولوژیک #

این سوال پر تکرار تو دایرکت بود و تصمیم گرفتم بصورت کامل راجبش صحبت کنم 👇. ⬅️در مورد اینکه استفاده از تلفن همراه و وای فای چه مضراتی برای بارداری و جنین دارد نمی‌توان با قطعیت حرف زد، اما از آنجائی که این دوران، دوران بسیار مهم و حساس است،‌ لازم است جوانب احتیاط را رعایت کنید و کاری نکنید که جنین و خودتان در معرض خطرات احتمالی قرار بگیرد. 🔴نکته مهم 👇 بهتر است زیاد از این گونه وسایل در طی بارداری استفاده نکنید. مخصوصا شب ها هنگام خواب اینترنت موبایل را قطع کرده و آن را در اتاقتان و درست کنار دسست تان نگذارید. البته در حد معمول می توانید از گوشی تلفن همراهتان استفاده کنید ولی مدام گوشی موبایل همراهتان نباشد. وقت هایی که از اینترنت استفاده ندارید آن را خاموش کنید. ⛔استفاده زیاد از اینترنت و گوشی موبایل در دوران بارداری مخصوصا سه ماهه اول ممکن جنین و در معرض خطرات زیر قرار بده 🚫سقط 🚫بیش فعالی 🚫ناهنجاری و عقب ماندگی ذهنی . . 🎈اگر سوالی در این زمینه دارید کامنت بزارید حتما جواب میدم. .. . . #اینترنت #موبایل #اینترنت_در_بارداری #حاملگی_پرخطر #خطر_اشعه_در_بارداری #حاملگی_سالم #جنین_سالم_مادر_سالم