سلام 🙋♀️
مامانای که قرار زایمان کنن این ریلز و حتما سیو کنن🔻
👈تغذیه خوب بعد زایمان خیلی مهمه
👈مامانای که زایمان طبیعی میکنن میتونن بلافاصله بعد زایمان تغذیه خوراکی و شروع کنن و مواد غذایی که تو ریلز براتون گذاشتم خیلی مقوی و انرژی زا هستش .
📌تمامی مواد غذایی که گذاشته شده باعث تقویت بدن مادر و افزایش شیر میشه 🤱
@moshaver.mama
#شیر_مادر #بعد_زایمان #زایمان #غذاهای_خوشمزه #افزایش_شیر #مواد_غذایی_سالم