تا حالا شنیدید که خانمی میگه احساس میکنم از واژنم باد خارج میشه ؟😔. 📌شما هم این مشکل و دارید ؟؟؟ . 🔷️آین مشکل مخصوصا تو خانمهای که زایمان داشتن ممکن بیشتر دیده بشه و بخاطر شل شدن عضلات کف لگن هستش . 🔷️یادتونه که قبلا یه پست راجب ورزش کگل براتون گذاشتم 👋 انجام ورزش کگل مخصوصا بعد زایمان هم باعث تقویت عضلات لگن میشه هم باعث و از یبوست پیشگیری می‌کنه هم باعث برطرف شدن خروج باد از واژن میشه . 🔷️البته این ورزش فقط مخصوصا خانمی که زایمان کرده نیست همه خانمها بهتره این ورزش و بصورت روزانه انجام بدن چه دختران جوان ،خانم‌های باردار و بعد دوران بارداری و حتی در دوران یائسگی . 📌شما روزانه ورزش کگل و انجام میدید؟؟؟ @moshaver.mama . . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . #ورزش #ورزش_کگل #لگن #زن #دوران_باروری #خروج_باد_از_واژن #واژن #عضلات_کف_لگن

یکی از سوالهای پر تکرار شما تو دایرکت 👇 تو بارداری چه مواد غذایی و نخوریم⛔ ◀️اینم پست کاملش ◀️حتما اسلاید ها رو ببینید . و اگر سوالی داشتید کامنت بزارید 👇. . . مشاوره زنان /بارداری /زایمان 🌹 تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت تلفنی/حضوری /آنلاین 📌 @moshaver.mama . . . #غذا #مواد_غذایی #مواد_غذایی_سالم #مواد_غذایی_فرآوری_شده #خوراکی_مضر #غذاهای_مضر_در_بارداری

👈زعفران 👈زرشک 👈جگر گوسفند 👈 آب هویج به میزان زیاد بخاطر داشتن ویتامین آ در سه ماهه اول بارداری 👈غذاهای کنسروی و مونده . . مشاوره آنلاین حضوری @moshaver.mama . . . #غذاهای_ممنوع_در_بارداری #غذاهای_ممنوعه #غذای_ایرانی #غذای_سالم

تنگی نفس در بارداری امری طبیعیه و علت آن👇 1️⃣هورمون‌های بارداری روی قلب و ریه شما تأثیر می‌گذارند و می‌توانند در نفس‌کشیدن شما تغییراتی ایجاد کنند. 2️⃣رحم درون شکم شما رشد می‌کند و به دیافراگم (ماهیچه‌ای که به نفس‌کشیدن شما کمک می‌کند) فشار وارد می‌کند. درنتیجه، ریه جمع می‌شود و فضای کمی برای گسترش دارد و به‌همین‌دلیل نفس عمیق کشیدن برای‌تان سخت‌تر می‌شود. 3️⃣چاقی و افزایش وز‌ن در دوران بارداری می‌تواند مشکلات مختلف تنفسی، مثل تنگی نفس یا سایر ناراحتی‌های تنفسی، را موجب شود. 4️⃣در بارداری دو قلو یا چندقلو، در شکم‌تان فضای بیشتری اشغال می‌شود و فضا برای گسترش ریه تنگ‌تر می‌شود. . ◀️بخاطر عواملی که ذکر شد تنگی نفس در بارداری طبیعیه مخصوصا در سه ماهه سوم که شکم بزرگ میشه و به ریه ها فشار بیشتری وارد میکنه. ولی 👇❗ 🔺️در صورت تشدید علائم تنگی نفس توصیه می‌کنیم بیمار به دکتر متخصص قلب مراجعه کنه . . 🎈شما هم در بارداری دچار تنگی نفس شدید ؟؟؟👇 🎈تو سه ماهه اول یا سوم بیش‌تر تنگی نفس داشتید؟؟؟👇 . . مشاوره زنان /بارداری /زایمان 🎈 تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت تلفنی /حضوری/آنلاین 🌹 @moshaver.mama . . #تنگی_نفس #تنگی_نفس_در_بارداری #نفس #تنفس_شکمی #تنفس_دیافراگمی #ویزیت #ویزیت_آنلاین #ویزیت_تلفنی

این پست راجب بخیه زایمان طبیعی هستش👇 . 🔺️در اپی زیاتومی ۴ لایه برش داده میِشه که بترتیب از لایه عمقی دوخته میشه تا به لایه سطحی میرسه. 🔺️بخیه ها ظرف ۳ هفته کاملا بهبود پیدا میکنن . 🔷️یک نکته مهم 👇 قبل زدن برش و قبل از انجام بخیه حتما بی‌حسی با لیدوکایین برای خانم انجام میشه . . 📌خانمهای که حین زایمان برش اپی زیاتونی خوردن برامون کامنت بزارن چند روزه بخیه ها ترمیم شدن ؟؟ . ‌ . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @ moshaver.mama . . . #بخیه #بخیه_زایمان #اپیزیاتومی #پرینه #دستگاه_تناسلی #مامان #زایمان_طبیعی #زایمان

سلام عزیزان دیدیم دختر دوستهای پیجمون بالا رفته هایلایت تعیین جنسیت گذاشتیم براتون 😍👌. . ‌ ‌. #midwife #midwestliving #midwifery #girl #daughter #sex_determination_before_pregnancy #sex_determination