ورزش کردن به صورت حرفه ای نباید بدون مشورت با مربی و پزشک کودکان، از سنین پایین شروع بشه چون ممکنه فشار بیشتر از توان کودک به اون وارد بشه و سبب ایجاد مشکلاتی در آینده بشه. چند مورد از ورزش های ممنوعه برای کودک: 👇🏻 🚫وزنه برداری: ورزش هایی مثل وزنه برداری و پاورلیفتینگ برای کودکان ممنوعه. گرچه بدن کودک در مقایسه با بزرگسالا انعطاف پذیری بیشتری داره اما نباید فراموش کنیم که مفاصل سست تر و شل تری دارن و امکان آسیب محل اتصال عضله به استخوان شیوع بیشتری داره. 🚫ژیمناستیک: ژیمناستیک ورزش بسیار سنگینی برای کودکه. کودکان از سنین پایین تر از آسیب های وارده به ماهیچه ها، استخوان ها و مفاصل در هر شاخه ورزشی که بطور حرفه ای به اون می پردازن، رنج می برن و این در بزرگسالی به درد ها و ناراحتی های مزمنی در اون ها تبدیل میشه. 🚫 فوتبال، والیبال و بسکتبال: تخصصی کار کردن این ورزش ها زودتر از سن 12-13 سالگی باعث وارد شدن آسیب های جسمی زیادی مثل ایجاد دردهای مزمن از ناحیه زانو و مفاصل، شکستگی استخوان، در رفتگی مفاصل و ‎.‎.‎. می شه. منبع: الودکتر

#کاپوت به برآمدگی نرم پوست بر روی فرق سر نوزاد اطلاق می‌شود. این برآمدگی به دنبال تحت فشار قرار گرفتن بالای سر نوزاد از طریق فعالیت مادر در رحم او و در حین به دنیا آمدن نوزاد بوجود می‌آید. برآمدگی معمولا ظرف چند روز اول زندگی ناپدید می‌شود. منبع: کتاب راهنمای مراقبت از نوزاد

بیشتر کودکان در اغلب اوقات، احتمالا در قسمت تحتانی بدن خود دچار #راش_پوستی می‌شوند. برای پیشگیری، ناحیه دارای راش را با عوض کردن #پوشک مرطوب، تمیز و خشک نگهدارید. در صورتی که کودکتان اسهال دارد و آتتی بیوتیک مصرف می کند اختمال پیشرفت #ادرار_سوختگی در بدنش زیاد می شود. از کرم محافظتی مانند ژل تهیه شده از نفت خام، پماد ای. دی دسیتین، یا زینک اکساید برای کمک به پیشگیری و درمان ادرار سوختگی استفاده کنید. برای درمان ادرارسوختگی، اغلب و تا حد امکان، پوست دارای جوش نوزاد را در معرض هوا قرار دهید. اگر از پوشک پارچه‌ای استفاده می کنید: لباس‌های پلاستیکی را اغلب و تا حد امکان در طول روز دور کنید. در صورت بوی تیز آمونیاک موضع را تمیز کنید. مطمئن شوید که کاملا با آب پاک می شود. موضع را با یک صابون متفاوت بشویید و به دقت آن را پاک کنید. در صورت خشک شدن موضع از برند های مختلفی استفاده کنین. * ملاحظه‌ها کودک شما ممکن است در صورت تغذیه با فرمولاسیون خاص گرفتار یبوست شود. اگر کودکتان دچار یبوست شود اجابت مزاج او سخت و به شکل گلوله‌ای مانند می‌شود. در صورت تداوم یبوست؛ پزشک کودک را در جریان بگذارید. منبع: کتاب راهنمای مراقبت از نوزاد

در صورت #ختنه کردن کودکتان، اقدامات زیر را برای یادگیری نکات مورد نظر و مراقبت از کودک دلبندتان اعمال کنید: در همه ختنه‌ها قرمزی و التهاب و پوست زرد رنگ در طی ۵ روز اول امری طبیعی است. آلت نوزاد را موقع استحمام با صابون و آب گرم به آرامی شستشو دهید. از پارچه‌های کتانی، سفت و یا هر وسیله مورد استفاده در حمام برای اینکار استفاده نکنید. قسمت ختنه شده به‌طور کامل در طی ۷ تا ۱۰ روز درمان می‌شود. انجام ختنه با استفاده از گیره پلاستیبلی؛ #پلاستیبل یک حلقه پلاستیکی است که بین ختنه‌گاه و برجستگی آلت قرار داده می‌شود. در صورت وجود یک پلاستیبل، از هیچ مرهم خاص و یا ضمادی روی آلت نوزاد استفاده نکنید. این حلقه پلاستیکی در طی ۵ تا ۱۰ روز جدا می‌شود.ختنه با استفاده از گیره موجن یا گومکو. سابقا این گیره‌ها در جراحی برای برداشتن پوست ختنه‌گاه مورد استفاده قرار می‌گرفت. به هیچ مرهم خاصی پس از جراحی نیاز نیست. با این حال برای جلوگیری از چسبیدن و تماس ناحیه زخم به پوشک می‌توانید مقداری ژل بر روی نوک آلت بمالید. منبع: کتاب راهنمای مراقبت از نوزاد

در موارد زیر کودکتان را به #اورژانس برسانید: • داشتن پوست یا لب‌های کبود و تیره • مسموم شدن يا شک به مسمومیت - اول با مرکز کنترل سم تماس بگیرید. •دشواری در تنفس یا فرورفتگی سینه به همراه تنفس در صورت مواجه شدن با هر یک از موارد زیر با پزشک نوزاد تماس بگیرید: ○ پوست • یرقانی که از بین نمی‌رود و تمام بدن را در بربگیرد. • راش پوستی که موجب نگرانی شود. • لکه دار شدن و رنگ پریدگی پوست - و درجه حرارت بالا یا پایین تر حد طبیعی بدن • پوشش کرادلی ○علائم عفونی یا بیماری • پوست قرمز یا سفت اطراف ناف يا پوست دارای چرک و بوی نامطبوع • قرمزی، تورم، حساس بودن، چرک یا خونریزی در مکان ختنه‌گاه • استفراغ بیش از حد معمول و يا استفراغ سبز یا خونی • درجه حرارت غیرطبیعی یا ناپایدار، درجه حرارت طبیعی زیر بغل نوزاد بین ۳۶/۵ تا ۳۷/۵ درجه سانتیگراد متغیر است. • برفک برآمدگی‌های جزئی سفید یا مایل به خاکستری شبیه به شیر بسته روی زبان، سقف دهان، لب‌ها یا گلو. • داشتن بیشتر از ۶۰ تنفس در دقیقه • سرفه یا عطسه کردن • بی‌حالی یا تغییر کلی در فعالیت یا درجه حرارت بدن • بیقراری بیش از حد • تغذیه ضعیف (برای مثال اجتناب از غذا خوردن یا خواب مداوم ۶-۵ ساعته بین وعده‌های غذایی) ○حرکت‌های روده‌ای و ادراری • نداشتن حرکت روده‌ای تا ۳۶ ساعت یا یبوست دائم • کمتر از ۳ حرکت روده‌ای در ۲۴ ساعت در سومین روز زندگی نوزاد در روز چهارم زندگی نوزاد: • خیس شدن پوشک کودک کمتر از ۴ بار در شبانه‌روز • حرکت‌های روده‌ای کمتر از ۴ بار در شبانه‌روز بعد از چهارمین روز تولد نوزاد: • خیس شدن پوشک نوزاد کمتر از ۶ بار در شبانه‌روز • حرکت‌های روده‌ای کمتر از ۴ بار در شبانه‌روز • نداشتن حرکت روده‌ای ظرف ۲۴ ساعت • تغییرات ناگهانی در حرکت روده‌ای به همراه بیقراری، تغذیه ضعیف یا نگرانی‌های دیگر • اسهال یا مدفوع آبکی، سبز، بدبو یا دارای مخاط • ناراحتی در دفع ادرار یا ادرار نکردن در حدود ۸۶ ساعت بعد از ختنه منبع: کتاب مراقبت از کودک

اگر اسهال کودک شما آبکی، سبز و بدبو با دارای مخاط است، پزشک را از وضعیت او مطلع کنید. بدن کودک خیلی سریع دچار بی‌آبی می‌شود. در صورت اطلاع از هر یک از موارد زیر با پزشک کودک خود تماس بگیرید: ▪︎استفراغ بیش از حد معمول و یا استفراغ سبز رنگ و یا حاوی خون ▪︎ادرار سوختگی دائم یا شدید ▪︎ یبوست مکرر ▪︎اسهال سبز، آبکی بدبو یا حاوی مخاط منبع: کتاب راهنمای مراقبت از نوزاد