ورزش کردن به صورت حرفه ای نباید بدون مشورت با مربی و پزشک کودکان، از سنین پایین شروع بشه چون ممکنه فشار بیشتر از توان کودک به اون وارد بشه و سبب ایجاد مشکلاتی در آینده بشه. چند مورد از ورزش های ممنوعه برای کودک: 👇🏻 🚫وزنه برداری: ورزش هایی مثل وزنه برداری و پاورلیفتینگ برای کودکان ممنوعه. گرچه بدن کودک در مقایسه با بزرگسالا انعطاف پذیری بیشتری داره اما نباید فراموش کنیم که مفاصل سست تر و شل تری دارن و امکان آسیب محل اتصال عضله به استخوان شیوع بیشتری داره. 🚫ژیمناستیک: ژیمناستیک ورزش بسیار سنگینی برای کودکه. کودکان از سنین پایین تر از آسیب های وارده به ماهیچه ها، استخوان ها و مفاصل در هر شاخه ورزشی که بطور حرفه ای به اون می پردازن، رنج می برن و این در بزرگسالی به درد ها و ناراحتی های مزمنی در اون ها تبدیل میشه. 🚫 فوتبال، والیبال و بسکتبال: تخصصی کار کردن این ورزش ها زودتر از سن 12-13 سالگی باعث وارد شدن آسیب های جسمی زیادی مثل ایجاد دردهای مزمن از ناحیه زانو و مفاصل، شکستگی استخوان، در رفتگی مفاصل و ‎.‎.‎. می شه. منبع: الودکتر

#پوشش_کرادلی یک پینه زبر مانند است که بر روی پوست سر رشد می‌کند. شانه‌ کردن روزانه موی نوزادتان و شستن مکرر آن و به حمام بردن او در طی دو یا سه روز در هفته ممکن است از بروز این پوشش جلوگیری کند. در صورت بروز پوشش کرادلی با پزشک تماس بگیرید. #مشخصات_ظاهری_نوزاد منبع: کتاب راهنمای مراقبت از نوزاد

تغییر دادن موقعیت کودک يا پاک کردن بینی یا دهان کودک، گرفتگی بینی کودک را برطرف نمی کند. شما ممکن است نیاز به استفاده از یک #سرنگ_حبابی (پوآر بینی) که دستورالعمل آن در زیر آمده است، داشته باشید: در دهان: بدن کودک را در حالی که سرش کمی پایین‌تر از بدنش قرار دارده به یک طرف بچرخانید. قبل از قرار دادن حباب در دهان بیمار آن را به داخل فشار دهید. هنگام کشیدن مخاط و شیر مراقب باشید. غشای مخاطی پوست ظریف داخل گونه‌ها یا پشت گلو را نگیرید. حباب را بیرون بکشید و محتویات درون آن را به روی پارچه بریزید. در بینی: به طریق مشابه، مخاط بینی را بیرون بکشید. تنها توک سرنگ حبابی را داخل کنید. موقع انجام دادن این کارها بسیار مراقب باشید. کشیدن مخاط دهان و بینی با شدت در اغلب اوقات یا برای مدت طولانی، می‌تواند موجب خشک شدن و تحریک بافت‌های ظریف و آسیب شدید دهان و بینی بشود. منبع: کتاب راهنمای مراقبت از نوزاد

اگر کودک‌شما با شیر یا مخاط دچار اختناق شد او را با سر کمی پایین‌تر از بدنش به پهلو بخوابانید. در صورت ضرورت با یک پارچه یا انگشتانتان به آرامی به او در تمیز کردن مایع قابل مشاهده و جاری شده از دهان و بینی او کمک کنید. اگر این روش موّثر نبود ممکن است به استفاده از یک سرنگ حبابی احتیاج پیدا کنید. در صورت اطلاع از هریک از موارد زیر با پزشک تماس بگیرید: ▪︎ درجه حرارت پایین - کودک شما در این حین می‌تواند دچار بی‌قراری شود و یا به سختی نفس بکشد. ▪︎درجه حرارت بالا - می‌تواند نشانی از عفونت باشد. منبع: کتاب راهنمای مراقبت از نوزاد

آگاه بودن از روند رشد کودک به شما اجازه می‌دهد با مشخص کردن زمینه‌های آسیب‌پذیر پیش از آسیب دیدن فرزندتان، یک گام پیش بیفتید. کودکان کمتر از ۶ ماه: • غل خوردن و دست زدن به اشیاء •خوردن مواد آغشته به سم و غذا و جدال خواهر و برادر بزرگتر از آن‌ها برای گرفتن آن‌ها از او کودکان ۷ تا ۱۲ ماهه: • سینه‌خیز رفتن، تلاش برای ایستادن و راه رفتن از طریق گرفتن وسایل خانه • کشیدن ماهی‌تابه از روی بخاری و یا کشیدن رومیزی به همراه اشیاء روی آن، در چنین مواردی می‌توانیم شاهد وقوع یک صدمه شدید باشیم. کودکان نوپا: • علاقه به کشف کردن، بسیار کنجکاو بودن • گروهی حادثه آفرین در بین سایر گروه‌های سنی •ممکن است با بالا رفتن از کابینت‌های قفل نشده و قفسه‌های بلند به خطر بيفتند. حیوانات خانگی می‌توانند در عین احساس شادی، یک خطر جدی برای کودک باشند. حیوانات خانگی همچنین می‌توانند مبدا عفونت‌های مهمی برای کودک باشد. مراقب عکس‌ العمل حیوان نسبت به کودکتان باشید. برخی از حیوانات خشم و حسادت را تجربه می‌کنند و ممکن است به کودکتان آسیب برسانند. ممکن است مجبور به انجام کاری شوید، مخصوصاً اگر حیوان مرموزی در خانه داشته باشید، هرگز یک نوزاد را تنها با هیچ حیوان خانگی به حال خود رها نکنید. منبع: کتاب راهنمای مراقبت از نوزاد

(غربالگری بدو تولد) لازم است که نوزاد تازه متولدشده از نظر بیماری‌های ارثی خاص مورد آزمایش قرار بگیرد. این اختلالات می‌تواند موجب بروز مشکلاتی شود و با شروع زودتر درمان می‌توان از این مشکلات پیشگیری کرد. تست‌های غربالگری در چه زمانی باید انجام شوند؟ آزمایش‌هایی كه در طرح‌های غربالگری مورد استفاده قرار می‌گیرند باید پیش از مرخص شدن نوزاد از بیمارستان و یا طی 5 روز اول پس از تولد انجام شوند. نمونه‌گیری چگونه انجام می‌شود؟ پس از گرم كردن پای نوزاد و تمیز كردن ناحیه مورد نظر با ماده ضد عفونی كننده مخصوص، با استفاده از یك سوزن خاص (لانست) كه به پاشنه پای نوزاد زده می‌شود، چند قطره خون بر روی كاغذ صافی مخصوص جمع‌آوری شده و پس از 3 تا 4 ساعت در حرارت اتاق خشك می‌شود. :برخی بیماری‌هایی که مورد غربالگری قرار می‌گیرند 1) كـم‌كـاری مـادرزادی تیروئید: این بیماری باعث كاهش سطح هورمون‌های غده تیروئید و در نتیجه بروز عقب‌ماندگی جسمی و ذهنی شدید می‌شود. تشخیص به موقع و درمان دارویی مانع از بروز هر مشكلی شده و نوزاد به رشد طبیعی خود ادامه خواهد داد. 2) فنیل‌كتونوری: فنیل آلانــیـن یــكی از اسیدهای آمینـه مهم و ضروری بـدن است.در صورت عدم درمان، سطح بالای فنیل آلانین به بافت مغز آسیب می‌رساند و عقب‌ماندگی ذهنی بروز می‌كند. تشخیص زودهنگام و درمان با رژیم‌های غذایی خاص سبب رشد طبیعی كودك می‌شود. 3) افزایش گالاكتوز (گالاكتوزمی): كودكان مبتلاء به این بیماری به دلیل نقص ژنتیكی در تولید برخی آنزیم‌ها قادر به استفاده از قند موجود در شیر (گالاكتوز) نخواهند بود. به همین دلیل گالاكتوز خون بالا رفته و می‌تواند سبب بروز آب مروارید و آسیب شدید كبدی و مغزی گردد. اولین علامت بروز آن استفراغ‌های طولانی و شدید است و در صورت عدم درمان، عوارض بسیار خطرناكی به دنبال دارد. 4) كمبود آنزیم G6PD (بیماری فاویسم): در این بیماری یكی از آنزیم‌های مهم گلبول‌های قرمز خون كاهش یافته و در نتیجه سبب از بین رفتن گلبول‌های قرمز پس از مصرف مواد اكسیدان نظیر برخی داروها و باقلا می‌شود. بیمار سریعاً دچار كم‌خونی شدید همراه شوك، سستی و بی‌حالی می‌گردد و نیز این بیماری در نوزادان می‌تواند دوره زردی را طولانی كند. منبع: سایت آزمایشگاه نیلو