کارهایی که نباید انجام دهید: به هیچ وجه حتی برای یک لحظه کودک را در خانه و ماشین رها نکنید. • کودکان زیر ۵ سال را به تنهایی در وان حمام رها نکنید. کودکان در ارتفاع کوتاه یک اینچ آب، بالاتر از بدنشان و در ازای تنها یک یا دو دقیقه غرق می شوند. در صورت زنگ خوردن تلفن یا درب کودک را در حوله بپیچید. با اين حال بهتر است به صدای زنگ اهمیت ندهید و به کودکتان برسید. • به هنگام در آغوش گرفتن نوزاد، بازوهایش را بلند نکنید. • حفاظ تخت کودک را پایین نکشید. • در اطراف کودک سیگار نکشید. • کودکان و بچه‌های کم‌ سن‌ و سال را به هنگام غذاخوردن تنها نگذارید. • به هنگام دادن دارو به کودکتان، نگویید «دارو آب‌نبات است»، دارو آب‌نبات نیست! • کیسه‌های پلاستیکی را در دسترس کودک و یا محل قل خوردن او قرار ندهید. • کودک را بر روی تخت و یا میز تعویض رها نکنید. منبع: کتاب راهنمای مراقبت از کودک

رنگ پوست نوزادان می‌تواند بسیار متغیر باشد از صورتی و سفید یا مایل به زرد تا سرخ طبیعی. پوست کودک بسته به فعالیت بدن می‌تواند بصورت لحظه‌ای تغییر کند. البته مشخصات خانوادگی و همچنین فاکتورهای نژادی بر رنگ پوست کودکتان تأثیر خواهد داشت. در هنگام تولد، پوست نوزاد معمولی صورتی مایل به سرخ است و موقع گریه کردن دوباره سرخ می‌شود. (در طی چند روز اول زندگی، پوست به تدریج سرخی خود را از دست می‌دهد). علاوه بر این دست‌ و پای نوزاد ممکن است خنک و آبی شود. تا روز سوم، نوزاد پسر همچنین ممکن است اندکی زرد به نظر برسد. این شرایط یرقان نامیده می‌شود. این حالت در نوزادان شایع است و گاهی نیازمند درمان خاصی است. #رنگ_پوست #مشخصات_ظاهری_کودک منبع: کتاب راهنمای مراقبت از نوزاد

به هنگام رشد کودکتان و شروع کردن او به کاوش محیط، کارهایی که باید انجام دهید: 🏠 امنیت در خانه * پریز برق‌ها را با درپوش ایمن بپوشانید. * سیم‌های برق و شارژرها را دور از دسترس بگذارید. * گوشه‌های تیز میز و وسایل را با محافظ نرم بپوشانید. * فرش‌ها یا قالیچه‌های لغزنده را با چسب یا زیرانداز ثابت کنید. * درب و پنجره‌ها را با قفل ایمنی مخصوص کودک محکم کنید. * اشیای ریز (سکه، مهر، دکمه، مهره و...) از زمین جمع کنید تا خطر خفگی نداشته باشه. * در صورت استفاده از رومیزی، آن را از لبه‌های میز آویزان نکنید. همه اجسام سنگین را از روی رومیزی بردارید. * کیسه‌های پلاستیکی را دور از دسترس کودکان قرار دهید. ‌ --- ‌ 🚼 امنیت در خواب ‌ * کودک باید به پشت بخوابد، روی تشک سفت و در تخت مخصوص خودش. * بالش، پتو، عروسک و محافظ تخت نرم در تخت نگذارید (خطر خفگی). * دمای اتاق باید معتدل باشد (نه خیلی گرم نه خیلی سرد). از پشه‌بند یا محافظ تنفس‌پذیر استفاده کنید، نه پتو روی صورت. --- ‌ 🍽️ امنیت تغذیه ‌ * هنگام شیر یا غذا دادن، کودک باید نیمه‌نشسته باشد تا خفه نشود. * غذاهای سفت یا گرد مثل بادام، پفک، انگور کامل و تکه‌های هویج خام برای زیر یک‌سال خطرناک است. * هرگز بطری شیر را در دهان کودک نگذارید و رهایش نکنید. * در صورت استفراغ یا سرفهٔ شدید، تغذیه را متوقف کنید. ‌ --- ‌🚿 امنیت در حمام ‌ * هرگز حتی برای چند ثانیه کودک را تنها در وان یا تشت نگذارید. * دمای آب را با دماسنج یا پشت دست خود چک کنید (حدود ۳۷ درجه). * وسایل برقی (سشوار، اتو، شارژر) را از حمام دور نگه دارید. * کف حمام را خشک یا با پادری ضدلغزش بپوشانید. ‌ --- 🚗 امنیت در خودرو ‌ * همیشه از صندلی مخصوص نوزاد (صندلی ایمنی یا کارسیت) استفاده کنید. * صندلی باید در صندلی عقب و رو به عقب خودرو نصب شود. * هرگز کودک را در ماشین پارک‌شده تنها نگذارید (حتی چند دقیقه). ‌ --- 🧴 مواد خطرناک ‌ * مواد شوینده، دارو، الکل، عطر، لوازم آرایش و سموم را در کمدهای قفل‌دار و بلندتر از سطح دست کودک نگهدارید. * بطری‌های مواد سمی را در ظرف نوشیدنی یا بطری‌های معمولی نریزید (کودک ممکن است اشتباه بگیرد). * باتری‌های دکمه‌ای، آهن‌رباها و اشیای کوچک را دور از دسترس نگه دارید. ‌* گیاهان را دور از دسترس کودک قرار دهید. برخی گیاهان برای خوردن سمی هستند. --- 🔥 امنیت حرارتی ‌ * مایکروویو، اجاق گاز و سماور را دور از دسترس کودک بگذارید. * وقتی کودک در آغوش شماست، غذا یا نوشیدنی داغ در دست نگیرید. * سیم کتری یا اتو را جمع کنید تا کودک نکشد. * به هنگام آشپزی دستگیره کتری و قابلمه را به سمت مرکز اجاق گاز بچرخانید بطوریکه کودکان نتوانند ظرف‌ها را از روی اجاق بکشند و دچار سوختگی شوند. --- ‌🧠 نکتهٔ طلایی ‌ امنیت یعنی پیش‌بینی قبل از حادثه. هر وقت کودک شروع به خزیدن یا راه رفتن کرد، باید در سطح نگاه او خانه را بررسی کنید و هر چیزی را که خطرناک است از دسترسش دور کنید.

یکی از پیامدهای متداول تولد نوزاد ممکن است شکستن رگ‌های خونی کوچک در ناحیه سفید چشم (صلبیه) باشد که باعث ایجاد نقاط قرمز رنگ روشنی می‌شود. این نقاط قرمز رنگ خونریزی سابکانجانکتیوال نامیده می‌شود. این عامل از طريق افزایش ناگهانی فشار در چشم به هنگام عبور کودک از کانال تولد ایجاد می‌شود. از آنجایی که خون معمولاً در ظرف ۷ تا ۱۰ روز جذب می‌شود. می‌توانید اطمینان کسب کنید که بروز نقاط قرمز رنگ موقتی است و نگران‌کننده نیست. نوزاد شما در فاصله ۸ تا ۱۴ اینچی بهتر می‌تواند تمرکز کند فاصله شما از چشمان کودکتان به هنگام پرستاری کردن یا غذا دادن به او باید این اندازه باشد. نوزادان همچنین به حرکت‌ها، نور، الگوها و شکل‌ها توجه دارند و پس از گذشت چند هفته اول، به مرور توانایی دیدن و توجه آن‌ها بهبود پیدا می‌کند. منبع: کتاب راهنمای مراقبت از نوزاد

ورزش کردن به صورت حرفه ای نباید بدون مشورت با مربی و پزشک کودکان، از سنین پایین شروع بشه چون ممکنه فشار بیشتر از توان کودک به اون وارد بشه و سبب ایجاد مشکلاتی در آینده بشه. چند مورد از ورزش های ممنوعه برای کودک: 👇🏻 🚫وزنه برداری: ورزش هایی مثل وزنه برداری و پاورلیفتینگ برای کودکان ممنوعه. گرچه بدن کودک در مقایسه با بزرگسالا انعطاف پذیری بیشتری داره اما نباید فراموش کنیم که مفاصل سست تر و شل تری دارن و امکان آسیب محل اتصال عضله به استخوان شیوع بیشتری داره. 🚫ژیمناستیک: ژیمناستیک ورزش بسیار سنگینی برای کودکه. کودکان از سنین پایین تر از آسیب های وارده به ماهیچه ها، استخوان ها و مفاصل در هر شاخه ورزشی که بطور حرفه ای به اون می پردازن، رنج می برن و این در بزرگسالی به درد ها و ناراحتی های مزمنی در اون ها تبدیل میشه. 🚫 فوتبال، والیبال و بسکتبال: تخصصی کار کردن این ورزش ها زودتر از سن 12-13 سالگی باعث وارد شدن آسیب های جسمی زیادی مثل ایجاد دردهای مزمن از ناحیه زانو و مفاصل، شکستگی استخوان، در رفتگی مفاصل و ‎.‎.‎. می شه. منبع: الودکتر

🚗 **اهمیت صندلی ماشین برای نوزاد:** استفاده از صندلی مخصوص نوزاد در خودرو یکی از مهم‌ترین راه‌های پیشگیری از آسیب‌های جدی در تصادفات است. حتی در مسیرهای کوتاه و زمانی که خودرو با سرعت پایین حرکت می‌کند، نوزاد باید در صندلی ایمن و استاندارد قرار گیرد، نه در بغل والدین یا روی صندلی معمولی. صندلی ماشین با کمربندهای مخصوص و زاویه مناسب، بدن و سر نوزاد را در جای خود نگه می‌دارد و از حرکت ناگهانی در هنگام ترمز یا تصادف جلوگیری می‌کند. 🍼 **نکات ایمنی در استفاده از صندلی ماشین:** صندلی نوزاد باید همیشه در صندلی عقب خودرو و در جهت خلاف حرکت نصب شود (تا حدود ۱۲ تا ۱۸ ماهگی یا تا زمانی که وزن و قد نوزاد اجازه دهد). زاویه پشتی باید حدود ۴۵ درجه باشد تا تنفس نوزاد راحت بماند. کمربندهای صندلی را طوری ببندید که محکم باشد اما به بدن نوزاد فشار نیاورد، و بند روی شانه‌ها در ارتفاع مناسب قرار گیرد. هرگز صندلی را روی صندلی جلویی که ایربگ فعال دارد نصب نکنید. 💛 **نکات تکمیلی برای ایمنی بیشتر:** * از نصب درست صندلی اطمینان حاصل کنید؛ بیشتر صندلی‌ها دارای شاخص رنگی یا صدای کلیک هستند که نشان می‌دهد قفل ایمنی به‌درستی بسته شده است. * هرگز از صندلی ماشینی که قبلاً در تصادف بوده استفاده نکنید، حتی اگر سالم به‌نظر برسد. * صندلی را با توجه به قد و وزن نوزاد انتخاب کنید و با رشد او، ارتفاع بندها و وضعیت صندلی را تنظیم کنید. * در روزهای گرم، قبل از قرار دادن نوزاد در صندلی، دمای کمربند و پارچه صندلی را بررسی کنید تا باعث سوختگی پوست حساس او نشود. * و در نهایت، **هرگز نوزاد را حتی برای چند دقیقه تنها در خودرو رها نکنید** — دمای داخل خودرو می‌تواند در چند دقیقه به سطح خطرناک برسد.