بعد زایمان طبیعی این نکات و رعایت کنید 👇 📍مصرف آنتی بیوتیک( در صورت تجویز پزشک یا ماما ) 📍حمام کردن روزانه 📍روی بخیه‌هایتان ننشینید. 📍بهتر است از توالت فرنگی استفاده کنید 📍برای جلوگیری از باز شدن بخیه‌ها، بهتر است تا خوب شدن زخم، روی یک بالش طبی حلقوی بنشینید. 📍بعد از دستشویی، زخم را با آب ولرم بشویید و سپس با باد سشوار آن را خشک کنید. (اگر نخواستید از سشوار استفاده کنید، هر بار از یک حولۀ تمیز و نرم استفاده کنید.) 📍ساعاتی در روز بدون لباس زیر دراز بکشید تا زخمتان هوا بخورد. 📍شستشو روزانه با محلول سرم شستشو یا محلول آب و بتادین توصیه میشه 📍زخم را دستکاری نکنید و بدون اجازۀ پزشک روی آن پماد، کرم یا لوسیون نزنید. ◀️با رعایت این نکات بخیه ها خیلی سریع بهبود پیدا میکنن ◀️در صورت وجود ترشحات عفونی در ناحیه بخیه حتما به ماما یا پزشک زنان مراجعه کنید . 📌شما هم بعد زایمان طبیعی این نکات و رعایت کردید؟؟؟ . مشاوره زنان/بارداری/زایمان تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . . #بخیه #بخیه_زایمان #اپی_زیاتومی #بهداشتی #بهداشت #رعایت_بهداشت

این پست هفته ۲۹ و ۳۰ بارداری هستش و 👇 📌آخر کلیپ مروری بر هفته های ۲۶ تا ۳۰ بارداری هستش 😍. . ◀️تو این ماه تغییرات اساسی در بدن جنین رخ میده . . 📌کیا تو این هفته های بارداری هستند؟؟ 📌چه حسی نسبت به جنین تون دارید برام کامنت بزارید 👇؟؟ . . مشاوره /زنان/بارداری/زایمان تعیین جنسیت جنین 👶 درمان/قطعی و کامل واژینیسموس مشاوره حضوری /تلفنی/آنلاین 🌹 @moshaver.mama @moshaver.mama . . . #هفته_های_بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_۲۹_بارداری #ماه_هفتم #جنین #جنین_سالم #دوره_جنینی

برای بارداری دیر اقدام نکنید . بهترین سن اقدام به بارداری اول برای خانمها ۲۰ تا ۳۰ سال هست 👼. بارداری در سنین بالا احتمال ایجاد مشکلات زیادی برای مادر و جنین را بدنبال خواهد داشت ❤. . .#مشاور_ماما#بارداری#نوزاد_سالم

گرفتگی عضلانی در بارداری مخصوصا سه ماهه دوم و سوم شایع هستش و علت آن 👇 📌. زیاد کار کشیدن از عضله 📌. دهیدراته یا کم‌آب شدن بدن 📌. تغییر در جریان یا گردش خون 📌. فشردگی عصب 📌. کمبود مواد معدنی در بدن (پتاسیم، کلسیم یا منیزیم) . ◀️برای پیشگیری از این مشکل توصیه های داخل اسلاید و تمرینات کششی خیلی موثر هستند .تمرینات کششی و ورزش های مناسب دوران بارداری باید از هفته ۲۰ شروع بشن تا بدن خانم باردار برای انجام یک زایمان فیزیولوژیک آماده بشه 👌 . ◀️ دی وی دی ورزش‌های مناسب دوران بارداری تو هایلایت ها کاملا توضیح داده شده این دی وی دی شامل ورزش‌های مناسب دوران بارداری /بعد زایمان/ماساژ و ریلکسیشن هستش که برای خانم باردار خیلی مفید و توصیه میشه . ◀️ورزش‌های که تو دی وی دی زایمان فیزیولوژیک فراهم شده کاملا استاندارد و زیر نظر متخصصین زنان و مامایی فراهم شده . . . 🔻شما هم مشکل گرفتگی عضلانی در بارداری و دارید؟؟؟؟ 🔻برای رفع آن چه راهکاری و انجام دادید👇 . . مشاوره زنان /زایمان/بارداری 🌹 تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت حضوری /تلفنی /آنلاین 🎈 @moshaver.mama . . . #ورزش #ورزش_در_خانه #ورزش_در_بارداری #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان_فیزیولوژیک_را_فرهنگسازی_کنیم #تمرینات_کششی

اینم چند راه کار خونگی برای از بین بردن ترکهای شکمی 😍✔ 👈البته استفاده از کرم‌های ضد ترک شکم مثل کرم ماستلا یا پماد ام‌ ان دی هم میتونه کمک کننده باشد ✅ . . شما برای از بین بردن ترک شکم بعد زایمان چه کاری انجام دادید و چقدر موثر بود؟؟ . . . مشاوره زنان باردار 🥰 رژیم های تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت حضوری/آنلاین/تلفنی . @moshaver.mama . . #ترک_پوستی_سینه #ترک_پوستی_شکم #ترک_پوستی #ترک_بعد_از_زایمان #کرم_ضد_ترک #بارداری_و_جنین #ترک_زایمان

در دوران بارداری مکمل ویتامین دی از ابتدای حاملگی تجویز میشه 👇 📌مصرف مکمل ویتامین دی ۵۰ هزار در دوران بارداری مجاز نیست ⚠️ . ⬅️و فقط قرص ویتامین دی ۱۰۰۰ بصورت روزانه تجویز میشه . ⬅️در مواردی که کمبود ویتامین دی شدید هستش از فرم ویتامین دی ۲۰۰۰ هم گاها استفاده میشه . . 📌شما از ماه چندم بارداری مکمل ویتامین دی براتون تجویز شد ؟؟؟ . . . مشاوره زنان/ باردار ی/زایمان🌹 تعیین جنسیت جنین 👼 ویزیت/حضوری/تلفنی/آنلاین 📌 درمان تخصصی و قطعی واژینیسموس . @moshaver.mama . . . #مکمل_بارداری #مکمل_ویتامین_دی #ویتامینd