مشاوره زنان /بارداری 🌹 @moshaver.mama پیج و به دوستانتون معرفی کنید 🌹 . . #رابطه_زناشویی #مشاور_زناشويي #مشاور_زنان_مامایی #بارداری_و_جنین

اغلب جفت در ماه های اول بارداری بصورت مارژینال هستش . ◀️یعنی جفت نزدیک دهانه رحم یا در مواردی کاملا روی دهانه رحم (پرویا) قرار داره 🔶️در این موارد به خانم باردار توصیه میکنم 📌استراحت کافی داشته باشه 📌پیاده روی نکنه 📌پله بالا و پایین نکنه 📌و نزدیکی نداشته باشه با بالا رفتن سن بارداری جفت کم کم بسمت بالا کشیده میشه و جای نگرانی نداره . نکته 👇 ◀️در مواردی که در ماه های اول بارداری طول دهانه رحم کوتاه باشه توصیه به سرکلاژ میشه . ولی بازم با انجام سرکلاژ سونو های بررسی دهانه رحم در طول بارداری انجام میشه و اگر طول سرویکس همچنان کوتاه باشه 🔻خانم باردار با وجود سرکلاژ همچنان باید رعایت کنه و تحرک نداشته باشه . . . مشاوره زنان /بارداری /زایمان 🌹 تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت حضوری /تلفنی /آنلاین 📍 @moshaver.mama . . . #سرکلاژ #سرکلاژ_دهانه_رحم #سرویکس #دهانه_رحم #دهانه_رحم_تخمدان #جفت #جفت_مارژینال #جفت_سرراهی #استراحت #استراحت_مطلق

سلام مامانا 🔷️خیلیا در مورد اضافه وزن نرمال در بارداری سوال میپرسن 👇. 📍اضافه وزن نرمال در بارداری بر اساس شاخص توده بدنی(bmi) اون فرد مشخص میشه . 📍خانمی که قبل از بارداری وزن متوسط ​​داشته، باید بعد از بارداری ۱۱ تا ۱۶ کیلوگرم، خانم‌های کم وزن ۱۲-۱۸ کیلوگرم و خانم‌های چاق فقط ۷-۱۱ کیلوگرم وزن اضافه کنند. 📍تعیین میزان افزایش وزن هر فرد هم بر اساس شاخص توده بدنی که تو استوری گذاشتم مشخص می‌شود . 📍پس خانمی با وزن نرمال قبل بارداری باید در طول بارداری ۱۱ تا ۱۶ کیلوگرم افزایش وزن میتونه داشته باشه ،که در سه ماهه اول بارداری ماهی ۱ تا دو کیلو و پس از آن به طور متوسط هفته ای نیم کیلو اضافه وزن داشته باشد. 🔷️در صورت اضافه وزن بیش از حد، درمانگرتون ممکن است کاهش وزن را توصیه کند. این کار تنها باید تحت نظارت ماما یا پزشکتون انجام شود و برای رفع اضافه وزن در بارداری لازم است خانم‌ها از کاهش وزن یا تغییر خودسرانه رژیم غذایی بپرهیزند. . 📌شما در طول بارداری چقدر وزن اضافه کردید؟؟؟؟ . . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . #وزن_جنین #وزن_بارداري #وزنگیری #اضافه_وزن #اضافه_وزن_در_بارداری #bmi #شاخص_توده_بدنی

سلام مامانااا🙋‍♀️ اینم ورزش کگل که قرار بود براتون بزارم‌ 📌اگر بازم راجب آین ورزش سوالی دارید کامنت بزارید 👇 . ◀️ این ورزش در هر سنی قابل انجام هستش پس تو هر سنی هستی حتما آین ورزش مفید و انجام بده 😍. . . @moshaver.mama . . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین 👼 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . . #ورزشی #ورزش_کگل #کگل_واژینیسموس #کگل

سلام دوستان وقتتون بخیر . تست پاپ اسمیر از مهمترین تستهای غربالگری سرطان دهانه رحم هستش 👌 و حتما توصیه میکنیم خانمهای که تو سن باروری هستند و روابط جنسی و شروع کردن بصورت سالانه انجام بدن ... . اگر سوالی بود کامنت بزارید👇. . . . مشاورزنان/بارداری @moshaver.mama . . . .#تست_پاپ_اسمیر #تست_غربالگری #پاپ_اسمیر #سرطان_دهانه_رحم #بررسی #چکاپ #چکاپ_کامل_بدن #مشاور_زنان_مامایی

یه خانم باردار باید تمام مواد غذایی مفید در رژیم غذاییش باشه ✅. . ⬅️تو اسلاید ها بصورت کامل مواد غذایی مفید و معرفی کردم . . تو دوران بارداری رژیم غذایی مناسب دارید ؟؟؟ .‌ . . . #مواد_غذایی_سالم #رژیم_غذایی_بارداری #غذای_سالم #غذای_خانگی #بارداری_سالم