برای انجام زایمان طبیعی ◀️مادر باید در سه ماهه سوم تحرک کافی داشته باشه ◀️و پیاده روی روزانه و جز برنامه های روتین خودش قرار بده . باید سعی کنه روزی نیم الی یک ساعت پیاده روی داشته باشه 👌. ◀️انجام ورزش‌های مناسب برای آمادگی برای زایمان و باز شدن دهانه رحم هم در سه ماهه سوم توصیه میشه . . 📌در کنار تحرک و پیاده روی و ورزش مادر باید تغذیه و خواب مناسب هم داشته باشه. 🔷️ نکته👇 در ماه نهم یسری نقاط فشاری جهت باز شدن دهانه رحم هست که این نقاط روی بدن مادر قرار داره و باعث باز شدن دهانه رحم و تسهیل روند زایمان میشه که تحت مشاوره زایمان آموزش کامل برآی مادر انجام میشه بهمراه آموزش ورزش‌های که به باز شدن لگن کمک میکنه . 💠کیا تو سه ماهه سوم ورزش روتین و منظم انجام دادن؟؟؟ 💠نظرتون راجب زایمان فیزیولوژیک چیه ؟؟ . . مشاوره زنان باردار/زایمان/زناشویی تعیین جنسیت جنین 👼 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی درمان قطعی واژینیسموس @moshaver.mama . . . #ورزش_در_بارداری #زایمان_طبیعی #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان #ورزش #وضعیت_درست_بدن #ورزش_در_خانه

🔷️سوال خیلی از خانمها که میزان نرمال مایع آمنیوتیک چقدر باید باشه و اگر کم یا زیاد بشه خطرناکه؟؟؟ . 🔶️میزان مایع آمنیوتیک در هر سه ماهه بارداری رنج مشخصی داره. ولی میزان مایع از هفته ۳۰ به بعد برای ما خیلی مهمه و بطور متوسط باید بین ۱۰۰ تا ۲۰۰ باشه . 📍اگر میزان مایع کمتر از ۵۰ باشه ⬅️الیگوهیدرامینوس(کاهش مایع ) 📍و اگر بیشتر از ۲۵۰ باشه ⬅️پلی هیدارمینوس (افزایش مایع ) . 🔷️کنترل بررسی میزان مایع در سونو آخر بین هفته های ۳۲ تا ۳۴ انجام میشه و خانم باردار حتما باید در سه ماهه سوم مایعات کافی دریافت کنه . 📌ماماناا مایعات کافی مصرف میکنید ؟؟ 📌تو سونو اخرتون حجم کیسه آب چقدر بود؟؟ . @moshaver.mama . . . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . . #مایع_آمینوتیک #کیسه_آب #الیگوهیدرآمنیوس #افزایش_مایع_آمنیوتیک #باردار

📍خیلی از مامانا در این مورد سوال دارند . 🔷️ یک نکته مهم اینه که زیر ۲۰ هفته حد رحم زیر ناف هستش و حرکت های جنین شما پایین شکم احساس میشه پس نگران نباشید 🙋‍♀️ 🔷️بعد هفته ۲۰ بارداری کم کم رحم بزرگ میشه و بالای ناف میاد و اونوقت ممکن شما حرکت جنین بالاتر یا تو پهلو ها حس کنید . 🔷️اگر تکون های جنین و تو واژن خودتون حس کردید بهتر یه سونوگرافی جهت بررسی وضعیت جنین و سایز دهانه رحم بدید . 📌شما تو دوران بارداری حرکت جنین و بیشتر پایین شکم یا پهلوها و یا بالای شکم احساس می‌کنید ؟؟🤰 @moshaver.mama . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . #جنین #هفته_۴۰_بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_۲۰_بارداری #سه_ماهه_اول_بارداری #حرکت_جنین

لاینسترنول یک داروی هورمونی پروژستینی می باشد که به عنوان داروی پیشگیری از بارداری مورد استفاده قرار می گیرد. 📌زمان مصرف 👇 ◀️ در صورتیکه که به نوزاد خودتون شیر میدید فقط در شش ماه اول بعد زایمان میتونید بعنوان روش جلوگیری از این قرص استفاده کنید. . 📌نحوه مصرف👇 هر شب یک قرص و باید میل کنید راس یک ساعت مشخص. . 📌فراموشی مصرف قرص لاینسترنول 👇 فراموش کردن مصرف قرص تا 3 ساعت ایرادی ندارد و قبل از 3 ساعت می‌توانید قرص فراموش‌شده را مصرف کنید و باقی قرص‌ها را رأس ساعت معین ادامه دهید. در صورت فراموشی قرص بیشتر از 3 ساعت یا تأخیر مصرف قرص تا نوبت بعدی، هر زمان مصرف قرص را به یاد آوردید، باید آن را بخورید و قرص بعدی را سر ساعت مقرر بخورید و تا 2 روز هم از کاندوم استفاده کنید. . 🔷️شما بعد زایمان از چه روشی برای جلوگیری از بارداری استفاده میکنید؟؟ . . . 🔹️مشاوره /زنان/بارداری/زناشویی 🔹️ویزیت/حضوری/تلفنی/آنلاین 🔹️تعیین جنسیت جنین 👼 🔹️ درمان تخصصی و قطعی واژینسموس @moshaver.mama .. . . #لاینسترنول #جلوگیری_از_بارداری #شیردهی_نوزاد #قرص_اورژانسي #قرص_جلوگیری

بریم سراغ هفته ۲۶ ، ۲۷ ، ۲۸ نکته مهم این پست 👇 🔴 اینه که جنین در هفته ۲۸ قادر به زنده بودن در محیط خارج رحم هستش 😍 و اگر خدای نکرده بدنیا بیاد ریه و تمام اندام های جنین تشکیل شده 👶 . 📌 کیا تو این هفته های بارداری هستند ؟؟؟👇😍. نظرتون راجب آین‌پست چیه ؟؟؟ . . مشاوره_زنان_بارداری _زایمان🌹 تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی 🌹 . @moshaver.mama @moshaver.mama . . #بارداري_هفته_به_هفته #بارداری #جنین

تو این فیلم مراحل رشد جنین از ماه اول تا نهم تو رحم نشون داده شده .. . نحوه تشکیل اعضا بدن جنین و دست و پا رو ببینید واقعا حیرت انگیزه 😍👌. . اندام تناسلی در ماه سوم پدیدار میشه و تشخیص جنسیت قابل تشخیص است 👌. . .. . . #رحم #رشد #رشد_جنین_در_رحم_مادر #رشد_جنین #رشد_جنین_بارداری #بارداری_هفته_به_هفته