شما هم ریزش مو دارید ؟؟؟؟🤷‍♀️ . 👇 در مواردی که بیمار ریزش مو شدید داره حتما چکاپ هورمونی براش انجام میدیم . در اغلب موارد بیمار بدلیل مشکل هورمونی دچار ریزش مو میشه 👌. . ولی اگر هیچ مشکل هورمونی نباِشه اغلب بخاطر کم خونی یا کمبود ویتامین این‌مشکل ایجاد میشه😥. 👇 در صورت کم‌خونی حتما قرص اهن شبی ۱ عدد باید مصرف بشه و اسلاید دوم و ببینید 😍 . . . پیج مارو به دوستانتون معرفی کنید مشاور/ماما @moshaver.mama . . . #ریزش_موی_سر #ریزش_مو #زینک_پلاس #مشکل_هورمونی #درمان_ریزش_مو_در_زنان #

این سوال پر تکرار تو دایرکت بود و تصمیم گرفتم بصورت کامل راجبش صحبت کنم 👇. ⬅️در مورد اینکه استفاده از تلفن همراه و وای فای چه مضراتی برای بارداری و جنین دارد نمی‌توان با قطعیت حرف زد، اما از آنجائی که این دوران، دوران بسیار مهم و حساس است،‌ لازم است جوانب احتیاط را رعایت کنید و کاری نکنید که جنین و خودتان در معرض خطرات احتمالی قرار بگیرد. 🔴نکته مهم 👇 بهتر است زیاد از این گونه وسایل در طی بارداری استفاده نکنید. مخصوصا شب ها هنگام خواب اینترنت موبایل را قطع کرده و آن را در اتاقتان و درست کنار دسست تان نگذارید. البته در حد معمول می توانید از گوشی تلفن همراهتان استفاده کنید ولی مدام گوشی موبایل همراهتان نباشد. وقت هایی که از اینترنت استفاده ندارید آن را خاموش کنید. ⛔استفاده زیاد از اینترنت و گوشی موبایل در دوران بارداری مخصوصا سه ماهه اول ممکن جنین و در معرض خطرات زیر قرار بده 🚫سقط 🚫بیش فعالی 🚫ناهنجاری و عقب ماندگی ذهنی . . 🎈اگر سوالی در این زمینه دارید کامنت بزارید حتما جواب میدم. .. . . #اینترنت #موبایل #اینترنت_در_بارداری #حاملگی_پرخطر #خطر_اشعه_در_بارداری #حاملگی_سالم #جنین_سالم_مادر_سالم

برای انجام زایمان طبیعی ◀️مادر باید در سه ماهه سوم تحرک کافی داشته باشه ◀️و پیاده روی روزانه و جز برنامه های روتین خودش قرار بده . باید سعی کنه روزی نیم الی یک ساعت پیاده روی داشته باشه 👌. ◀️انجام ورزش‌های مناسب برای آمادگی برای زایمان و باز شدن دهانه رحم هم در سه ماهه سوم توصیه میشه . . 📌در کنار تحرک و پیاده روی و ورزش مادر باید تغذیه و خواب مناسب هم داشته باشه. 🔷️ نکته👇 در ماه نهم یسری نقاط فشاری جهت باز شدن دهانه رحم هست که این نقاط روی بدن مادر قرار داره و باعث باز شدن دهانه رحم و تسهیل روند زایمان میشه که تحت مشاوره زایمان آموزش کامل برآی مادر انجام میشه بهمراه آموزش ورزش‌های که به باز شدن لگن کمک میکنه . 💠کیا تو سه ماهه سوم ورزش روتین و منظم انجام دادن؟؟؟ 💠نظرتون راجب زایمان فیزیولوژیک چیه ؟؟ . . مشاوره زنان باردار/زایمان/زناشویی تعیین جنسیت جنین 👼 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی درمان قطعی واژینیسموس @moshaver.mama . . . #ورزش_در_بارداری #زایمان_طبیعی #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان #ورزش #وضعیت_درست_بدن #ورزش_در_خانه

و اما قابل توجه دختر دوستها😍. مهمترین رژیم غذایی که باید رعایت بشه قبل بارداری 👇 اگر دوست دارید کوچولوتون دختر بشه حتما دوماه قبل بارداری حسابی شیر و لبنیات مصرف کنید مصرف تمام فرآورده های لبنی بخاطر داشتن کلسیم بشدت تاثیر خوبی برای ایجاد جنین دختر میشه 👼. . . #مامایی#ماما#تعیین_جنسیت#دختر#

اینم رژیم غذایی توصیه شده به خانم های که تو دوران شیردهی هستند ۰👌 . این رژیم و من به اکثر بیماران خودم که شیرده هستند دادم که خیلی برای افزایش شیر تاثیر خوبی داشته😍. . شما هم اگر مادر غذایی خوبی میشناسید که باعث افزایش شیر مادر میشه برامون کامنت بزارید 👇❤ . . مشاوره آنلاین/حضوری @moshaver.mama . . . #دوران_شیردهی #شیر_مادر #نوزاد #

گرفتگی عضلانی در بارداری مخصوصا سه ماهه دوم و سوم شایع هستش و علت آن 👇 📌. زیاد کار کشیدن از عضله 📌. دهیدراته یا کم‌آب شدن بدن 📌. تغییر در جریان یا گردش خون 📌. فشردگی عصب 📌. کمبود مواد معدنی در بدن (پتاسیم، کلسیم یا منیزیم) . ◀️برای پیشگیری از این مشکل توصیه های داخل اسلاید و تمرینات کششی خیلی موثر هستند .تمرینات کششی و ورزش های مناسب دوران بارداری باید از هفته ۲۰ شروع بشن تا بدن خانم باردار برای انجام یک زایمان فیزیولوژیک آماده بشه 👌 . ◀️ دی وی دی ورزش‌های مناسب دوران بارداری تو هایلایت ها کاملا توضیح داده شده این دی وی دی شامل ورزش‌های مناسب دوران بارداری /بعد زایمان/ماساژ و ریلکسیشن هستش که برای خانم باردار خیلی مفید و توصیه میشه . ◀️ورزش‌های که تو دی وی دی زایمان فیزیولوژیک فراهم شده کاملا استاندارد و زیر نظر متخصصین زنان و مامایی فراهم شده . . . 🔻شما هم مشکل گرفتگی عضلانی در بارداری و دارید؟؟؟؟ 🔻برای رفع آن چه راهکاری و انجام دادید👇 . . مشاوره زنان /زایمان/بارداری 🌹 تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت حضوری /تلفنی /آنلاین 🎈 @moshaver.mama . . . #ورزش #ورزش_در_خانه #ورزش_در_بارداری #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان_فیزیولوژیک_را_فرهنگسازی_کنیم #تمرینات_کششی