گرفتگی عضلانی در بارداری مخصوصا سه ماهه دوم و سوم شایع هستش و علت آن 👇 📌. زیاد کار کشیدن از عضله 📌. دهیدراته یا کم‌آب شدن بدن 📌. تغییر در جریان یا گردش خون 📌. فشردگی عصب 📌. کمبود مواد معدنی در بدن (پتاسیم، کلسیم یا منیزیم) . ◀️برای پیشگیری از این مشکل توصیه های داخل اسلاید و تمرینات کششی خیلی موثر هستند .تمرینات کششی و ورزش های مناسب دوران بارداری باید از هفته ۲۰ شروع بشن تا بدن خانم باردار برای انجام یک زایمان فیزیولوژیک آماده بشه 👌 . ◀️ دی وی دی ورزش‌های مناسب دوران بارداری تو هایلایت ها کاملا توضیح داده شده این دی وی دی شامل ورزش‌های مناسب دوران بارداری /بعد زایمان/ماساژ و ریلکسیشن هستش که برای خانم باردار خیلی مفید و توصیه میشه . ◀️ورزش‌های که تو دی وی دی زایمان فیزیولوژیک فراهم شده کاملا استاندارد و زیر نظر متخصصین زنان و مامایی فراهم شده . . . 🔻شما هم مشکل گرفتگی عضلانی در بارداری و دارید؟؟؟؟ 🔻برای رفع آن چه راهکاری و انجام دادید👇 . . مشاوره زنان /زایمان/بارداری 🌹 تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت حضوری /تلفنی /آنلاین 🎈 @moshaver.mama . . . #ورزش #ورزش_در_خانه #ورزش_در_بارداری #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان_فیزیولوژیک_را_فرهنگسازی_کنیم #تمرینات_کششی

سزارین در چه مواردی انجام میشه ؟؟ . ⏬ 🔶️تو اسلایدها تمام علتهای که منجر به سزارین میشه و گذاشتم . . 🔷️دوستانی که زایمان سزارین داشتند برامون کامنت بزارن علت سزارین اونا کدوم یکی از مواردی که گفتیم بود ⁉️. . . .مشاوره آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . . . ‌ #سزارین #طبیعی #زایمان_سزارین #زایمان_طبیعی

این پست هفته ۲۹ و ۳۰ بارداری هستش و 👇 📌آخر کلیپ مروری بر هفته های ۲۶ تا ۳۰ بارداری هستش 😍. . ◀️تو این ماه تغییرات اساسی در بدن جنین رخ میده . . 📌کیا تو این هفته های بارداری هستند؟؟ 📌چه حسی نسبت به جنین تون دارید برام کامنت بزارید 👇؟؟ . . مشاوره /زنان/بارداری/زایمان تعیین جنسیت جنین 👶 درمان/قطعی و کامل واژینیسموس مشاوره حضوری /تلفنی/آنلاین 🌹 @moshaver.mama @moshaver.mama . . . #هفته_های_بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_۲۹_بارداری #ماه_هفتم #جنین #جنین_سالم #دوره_جنینی

جنین تو رحم دوره خواب و بیداری داره ممکن چند ساعت خواب باشه و تکون نخوره👶. اگر جنین چند ساعت تکون نخورد و نگران سلامتیش شدید این کارها رو انجام بدید سریع تکون میخوره😍. . حرکت جنین اغلب از شروع ماه چهارم بارداری شروع میشه 😍👶. . جنین شما از هفته چندم تکون خورد ؟؟؟؟؟ . . . مشاوره آنلاین/تلفنی/حضوری @moshaver.mama . . . #حرکت_جنین_در_بارداری #تکون_جنین #خواب #ماه_چهارم_بارداری #حرکت_جنین #رحم

سلام خانمها خیلی سوال دایرکت راجب نکاتی که حین رابطه باید رعایت بشه تا از عفونت پیشگیری بشه پرسیده بودید. 📌تو آین پست بصورت خلاصه راجب بهداشت جنسی و تمام نکاتی که خانم و آقا باید رعایت کنن براتون گذاشتم . 👈رعایت این نکات میتونه از ایجاد عفونت پیشگیری کنه و بهتون کمک کنه که رابطه جنسی خوبی و تجربه کنید . 📌نکته مهم اگر دچار عفونت شدید حتما شریک جنسی تون هم نیاز به درمان دارویی داره در واقع برای هر دو نفر باید درمان دارویی انجام بشه 👈و البته بهتر زمانیکه عفونت دارید کلا رابطه جنسی نداشته باشید . @moshaver.mama 📌اگر سوالی دارید کامنت بزارید 👇 #بهداشت_جنسی #بهداشت #رابطه_زناشویی #رابطه_جنسی #نکات_بهداشتی #پارتنر #پارتنر_جنسي #واژن #واژن_زنان #ناحیه_تناسلی

سلام روزتون بخیر باشه الهی. . همانطور که میدونید غیر از سلامت وضعیت جسمی خانم و آقا برای اقدام به بارداری سلامت و آرامش روحی زن و شوهر هم بسیار مهم است ✅. . ◀️انجام یسری نکات معنوی برای دوره قبل و حین بارداری توصیه شده که رعایت این نکات به آرامش فکری زن و مرد خیلی کمک میکنه و روی جنین تاثیر چشمگیری داره. . 🔶️چقدر با این نکات آشنایی دارید ؟؟ . ◀️یسری نکات و توصیه های معنوی در قالب یه پکیج کوچیک فراهم شده که باید از ماه اول بارداری تا ماه نهم صورت بگیره برای اطلاعات بیشتر دایرکت پیام بدید . . . مشاوره زنان/بارداری/تعیین جنسیت @moshaver.mama