moshaver.mama
دنبال کننده
379
پست
297
باقری هستم/ ماما ماما هستم. بهتون کمک می کنم هر سوالی در رابطه با زنان و بارداری دارید بهش برسید.
پست های مشابه
moshaver.mama
گرفتگی عضلانی در بارداری مخصوصا سه ماهه دوم و سوم شایع هستش و علت آن 👇 📌. زیاد کار کشیدن از عضله 📌. دهیدراته یا کمآب شدن بدن 📌. تغییر در جریان یا گردش خون 📌. فشردگی عصب 📌. کمبود مواد معدنی در بدن (پتاسیم، کلسیم یا منیزیم) . ◀️برای پیشگیری از این مشکل توصیه های داخل اسلاید و تمرینات کششی خیلی موثر هستند .تمرینات کششی و ورزش های مناسب دوران بارداری باید از هفته ۲۰ شروع بشن تا بدن خانم باردار برای انجام یک زایمان فیزیولوژیک آماده بشه 👌 . ◀️ دی وی دی ورزشهای مناسب دوران بارداری تو هایلایت ها کاملا توضیح داده شده این دی وی دی شامل ورزشهای مناسب دوران بارداری /بعد زایمان/ماساژ و ریلکسیشن هستش که برای خانم باردار خیلی مفید و توصیه میشه . ◀️ورزشهای که تو دی وی دی زایمان فیزیولوژیک فراهم شده کاملا استاندارد و زیر نظر متخصصین زنان و مامایی فراهم شده . . . 🔻شما هم مشکل گرفتگی عضلانی در بارداری و دارید؟؟؟؟ 🔻برای رفع آن چه راهکاری و انجام دادید👇 . . مشاوره زنان /زایمان/بارداری 🌹 تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت حضوری /تلفنی /آنلاین 🎈 @moshaver.mama . . . #ورزش #ورزش_در_خانه #ورزش_در_بارداری #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان_فیزیولوژیک_را_فرهنگسازی_کنیم #تمرینات_کششی
27 آبان 1400 11:46:07
803 بازدید
moshaver.mama
اینم پستی که مدتی میخوام براتون درست کنم و نمیشد بلاخره دیروز براتون آماده کردم 😍. . یبار تو استوری ها توضیح داده بودم و خیلیا دایرکت گفتن پست بزارم تا بمونه تو پیج 🙋♀️. با این پست دیگه براحتی میتونید ماه بارداری تون و برحسب هفته ای که هستید محاسبه کنید 👌. . حالا برام کامنت بزارید ببینم چند هفته اید و چند ماهه محسوب میشید 👇. . . . مشاوره زنان/بارداری/ازدواج 🌹 تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت حضوری/تلفنی /آنلاین ❤ @moshaver.mama . . . #سن_بارداری #حاملگی_زایمان_بارداری #بیماری_زنان_زایمان #تعیین_سن_بارداری #ماما #مشاور_ماما #مامایی #زن_حامله #حاملگی_سالم #حاملگی
08 آبان 1400 11:42:01
1279 بازدید
moshaver.mama
📍امروز که داشتم دایرکت ها رو جواب میدادم کلی دایرکت اینمدلی داشتم که خانمی از روش جلوگیری ای یو دی یا آمپول یا قرص ال دی استفاده میکنه و همراه اون اورژانسی هم مصرف میکنه. ⬅️ باید بگم این کار اشتباهی هستش ❌. . ⬅️ اگر روش جلوگیری مناسب مثل ایودی ،امپول،قرص جلوگیری دارید دیگه اصلا نباید اورژانسی بخورید ⛔. . ⬅️ و اگر اورژانسی خوردید قرص جلوگیری طبق دستور باید تا پایان سیکل ادامه پیدا کنه . . 📌حالا مامانایی که از آین کارا میکنن و همراه روش جلوگیری قرص یا آمپول یا ایودی اورژانسی میخورن دستا بالا 😅🙋♀️. . @moshaver.mama . . . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . . #روش_جلوگیری_از_بارداری #قرص_ال_دی #قرص_اورژانسي #ال_دی #سیکل_قاعدگی #عادت_ماهانه #عادت
15 خرداد 1401 17:44:09
121 بازدید
moshaver.mama
سلام عزیزان دیدیم دختر دوستهای پیجمون بالا رفته هایلایت تعیین جنسیت گذاشتیم براتون 😍👌. . . #midwife #midwestliving #midwifery #girl #daughter #sex_determination_before_pregnancy #sex_determination
21 اردیبهشت 1399 11:50:19
7 بازدید
moshaver.mama
سلام عزیزان روزتون خوش در ادامه پستهای قبلی غذاهای ممنوع تو دوران شیردهی ⛔👇 ⛔سیر و پیاز بخاطر اینکه بشدت طعم شیر مادر وبد میکنن. ⛔انواع سالاد و کاهو و کلم که بشدت نفاخ هستند ⛔حبوبات و در صورت استفاده حبوبات حتما ۲۴ ساعت خیس داده بشه ⛔بچه های که دچار کولیک هستند مادر نباید شیر مصرف کنه باعثمیشه کولیک نوزاد بیشتر بشه . @elii_b_ #شیرخوار #شیردادن_به_نوزاد #سیر #خواب #کولیک_نوزاد #نینی #نینی_خوشگل
11 آبان 1399 12:37:28
104 بازدید
moshaver.mama
اگر خانم تو شرایط سنی مناسب هست و سیکل منظم پریودی داره و آزمایشات قبل بارداریش نرماله 👌 و آقا هم تو شرایط سنی مناسب قرار داره . اگر اقدام به بارداری انجام دادن تا ✅یکسال عدم بارداری موردی نداره . پس همون ماه اول که باردار نشدن به ماما یا پزشک مراجعه نکنند ⛔. . با آرامش کامل بمدت یکسال اقدام به بارداری کنند ونیاز پیگیری نداره 😍. .. . . #اقدام_به_بارداری #بارداری #سلامتی #مامان #بابا #نینی
18 آذر 1399 11:31:17
46 بازدید
باقری
0
7
تنها مکمل ضروری که باید از سه ماه قبل بارداری تا پایان ماه چهارم استفاده بشه مکمل اسید فولیک هستش ✅ ◀️این مکمل نقش مهمی در پیشگیری از بروز نقصهای لولۀ عصبی در جنین دارد. و بشدت برای جنین ضروری هستش و هیچ مشکلی مثل اوتیسم یا غیره در بدن جنین ایجاد نمیکنه 👌. ◀️توصیه می شود به محض اینکه راه های پیشگیری از بارداری را متوقف کرده و تصمیم گرفتید باردار شوید، از سه ماه قبل از بارداری تا ماه چهارم روزانه از مکمل اسید فولیک ( فولات یا ویتامین ب9) استفاده کنید زیرا مصرف مکمل اسید فولیک در بارداری احتمال به دنیا آوردن فرزندی مبتلا به عارضه اسپینا بیفیدا (مهره شکاف) و دیگر بیماری های نقض در سیستم عصبی را کاهش می دهد.. 🔷️بصورت روتین برای تمام خانمهای باردار اسید فولیک ۱ میلی گرم یا یدوفولیک تجویز میشه ولی در موارد خاصی نیاز به مصرف دوز بالاتر اسید فولیک هستش . 🔷️دراین موارد اسید فولیک ۵ میلی گرم تجویز میشه 👇. 📌مبتلاء به بیماری دیابت هستید. 📌شما فرزندی با نقض لوله های عصبی دارید، 📌سن بالای ۳۵ سال 📌اگر از قبل بارداری اسید فولیک دریافت نکردید . 📌مادر، پدر و یا یکی از خویشاوندان نزدیک مبتلاء به بیماری نقض لوله های عصبی است. 📌چنانچه از داروهای ضد صرع استفاده می کنید 📌اگر به کمخونی گلبول های قرمز داسی شکل مبتلا هستید. 📌اگر بیماری تالاسمی دارید 📌چنانچه شاخص توده بدنی BMI شما بالای 30 است. . 🔶️شما از قبل بارداری مکمل اسید فولیک مصرف کردید ؟؟؟ . . مشاوره_زنان_بارداری تعیین جنسیت جنین ویزیت تلفنی/حضوری/آنلاین @moshaver.mama . . #اسید_فولیک #اسید_فولیک_در_بارداری #یدوفولیک #سلامتی_جنین #سه_ماهه_اول_بارداری