سلام مامانااا🙋‍♀️ اینم ورزش کگل که قرار بود براتون بزارم‌ 📌اگر بازم راجب آین ورزش سوالی دارید کامنت بزارید 👇 . ◀️ این ورزش در هر سنی قابل انجام هستش پس تو هر سنی هستی حتما آین ورزش مفید و انجام بده 😍. . . @moshaver.mama . . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین 👼 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . . #ورزشی #ورزش_کگل #کگل_واژینیسموس #کگل

یکی از سوالات پر تکرار دایرکت من 👇 . 🎈رابطه جنسی در بارداری . 🔴در سه ماهه اول بخاطر خطر سقط جنین به خانمهای باردار توصیه میشه رابطه جنسی نداشته باشن یا خیلی محدود باشه ❌ . ◀️و بعد از ماه چهارم بسته به موقعیت جفت داره اگر جفت روی دهانه رحم و یا نزدیک اون نباشه مشکلی برای شروع رابطه جنسی نیست ✅ ولی اگر جفت بصورت مارژینال یا پرویا (جفت روی دهانه رحم یا نزدیک به اون باشه )رابطه جنسی کاملا محدود میشه❌ تا شرایط مادر نرمال بشه و جفت به سمت بالا بره . . 🎈اگر سوالی در این رابطه دارید کامنت بزارید 👇. . . مشاوره زنان/بارداری تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت حضوری/تلفنی/آنلاین 🌹 @moshaver.mama @moshaver.mama . . . #رابطه_زناشویی #رابطه_جنسی_در_بارداری #سقط_جنین

ماماناای که قرار زایمان طبیعی داشته باشید 👇 📍حتما از هفته ۳۶ ماساژ پرینه و انجام بدید که عالیه . 📌کیا قبل زایمان ماساژ پرینه انجام میدادن نتیجه اش چی شد? برام کامنت بزارید 👇 @moshaver.mama . . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . . #زایمان_طبیعی #زایمان #ماساژ_پرینه #ماساژ #ماه_نهم_بارداری #زایمان_فیزیولوژیک #بارداری #ماساژ_واژن

یکی از مسائلی که خانمها رو آزار میده خارش واژن هستش 😥. . 🔹️علتهای اصلی خارش واژن میتونه موارد زیر باشه ⏬ 1️⃣_واکنش آلرژیک به مواد مختلف(صابون.پد بانوان .نوار بهداشتی. کاندوم.کرم وازینال.لوبریکنت.دستمال توالت و........) 2️⃣_تعدادی از بیماریها مثل عفونتهای قارچی واژن .بیماریهای پوستی و حساسیتها .دیابت . زگیل تناسلی 3️⃣_یکسری از داروها هم میتونن دلیل خارش واژن باشن . .. 🔸️اما مسائل که شایع خارش واژن قبل پریود . قبل پریود سطح هورمون استروژن کم میشه و باعث نازک شدن دیواره واژن میشه و همینطور ph واژن هم تغییر میکنه و همین عامل رشد باکتریها تو واژن میشه .. چه کارهای برای پیگیری از خارش قبل پریود باید انجام بشه ✅. . ⬅️در این دوران از لباس زیر تنگ استفاده نکنید . ⬅️حتما روزی ۲ لیوان ماست میل کنید . ⬅️ناحیه تناسلی خود را با شامپو بچه روزی یبار شستشو بدید . ⬅️تو غذا ها از سیر و پیاز زیاد استفاده کنید. . . مشاوره زنان/بارداری @moshaver.mama

تست پاپ و تا چه زمانی فرصت داریم ببریم آزمایشگاه؟؟؟؟🤔 . تو نت خیلی مطالب زیادی نوشتن یه روز تا یک‌هفته 😮 . ولی من‌توصیه میکنم اگر تست پاپ انجام دادید و با خودتون بردید خونه در جای خشک نگهداری کنید و ظرف ۴۸ ساعت به آزمایشگاه برسونیدش 👌. . . . اگر در مورد مطلب خاصی دوست دارید پست بزاریم برامون کامنت کنید🌹 . مشاور زنان/مامایی حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . . #زمان_مناسب #بهترین_زمان #

◀️ آین پست راجب مراقبت‌های سه ماهه اول بارداری هستش بایدها و نبایدهای سه ماهه اول بارداری 🔷️ اگر قصد بارداری دارید یا باردار هستید حتما آین پست و ببینید و برای خانمی که در حال اقدام به بارداری هستش بفرستید 🌹. 📌اگر سوالی در مورد آین پست دارید کامنت بزارید @moshaver.mama . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعيين جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . #سه_ماهه_اول_بارداری #بارداری_سالم #حاملگی_سلامت #مادر_باردار #مراقبتهای_بارداری #مراقبتهای_دوران_بارداری #جنین_کودک_مادر #ماه_اول_بارداری