#کدو بره مازندرانی #غذای _رژیمی #کم کالری یک شام کاملا سالم،کم چرب،پر از سبزی،حاوی اسیدهای چرب مفید و مناسب یک رژیم لاغری

😁😁 عاقا این پستو دو روز پیش گذاشتم و کلی لایک و کامنت هم زحمت کشیدین گذاشتین ولی چون اولین اسلاید پست (یا همون کاور پست) رو اشتباه میزاشتم و ریتم گرافیکی پیجو بهم ریخته بود🤭🤭🤭 ، گرافیست پیجمونم بخاطر همین دعوامون کرد🙂☹ بعد مام شرمنده شدیم ازین بی سلیقگی که به خرج داده بودیم 😅، حالا پست قبلی رو حذف کردیم و جدید گذاشتیم ، با سلیقه و مرتب که به ریتم گرافیکی اسیب نزنه😅😊 والله بعضی وقتا یه کارایی میکنیم طراح ، دادش درمیاد😅😅😅😅😇 در هر حال ممنون میشم بازم لایک کنید این بار بیشتر چون با سلیقه تره پستمون😂😅😅😅 کامنت هم بزارین😊 اصلا کامنت در مورد زیبایی و سلیقه و چیدمان و کلاا هر چی سلیقه زنونه است بزراین یه کم جو عوض شه😄😄😄 اینهمه مطلب در مورد تغذیه و بارداری چه خبره😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆 بارداری زندگیه تغذیه جزوی از زندگیه و ما خودمون همه زتدگی هستیم مراقب خودمون باشیم مراقب خودتون باشید💙💙💙 #بلرداری_سالم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #دمنوش_بارداری #دمنوش_باردارى #دیابت_بارداری

مصرف به در دوران بارداری توصیه می شود.اما مانند سایر مواد غذایی در بارداری، باید تعادل در مصرف آنها رعایت شود مثلا هفته ای ۳_۴بار و نهایتا روزی یک عدد #رژیم_بارداری#رژیم_غذایی_بارداری #خرید_عالی_

غیر از ژنتیک و سابقه فامیلی 👦🧒و بعضی نژادها مثل نژاد سیاهپوست👧🏿 که در احتمال ابتلا به دیابت بارداری نقش دارن عوامل محیطی ⚛⚛⚛⚛هم تاثیر مهمی در ابتلا به دیابت بارداری ایفای نقش می کنن و البته تنها قسمتی از موضوع هستن که میشه کنترلشون کرد😍 وزن مادر کمبود ویتامین دی اضافه وزن مادر در بارداری و چربیهای مصرفی مادر در طول بارداری مهپترین متهمهای این موضوع به شمار میرن😄 و خدا رو شکر به راحتی همه اینها رو میشه با رژیم غذایی کنترل کرد🌹 🌹🌹🌹 تا دیر نشده دستگیرشون کنین داشتن یه برنامه غذایی صحیح قبل از بارداری و یا از همون ابتدای بارداری درصد زیادی از این خطر را برای مادر کاهش میده🥦🥑🥒🍐🍏🍎🥝🥕 جهت دریافت برنامه های تخصصی بارداری و کنترل دیابت دایرکت بدید من و همکارانم در اولین فرصت راهنماییتون خواهیم کرد🌹🌹🌹🌹 #دیابت_بارداری #تغذیه_دیابت_بارداری #رژیم_دیابت_بارداری #متخصص__تغذیه #متخصص_تغذیه_بارداری

🔴تا حالا پیش اومده فرزندتون حساسیت به چیزی بده⁉️ چکار کردین؟ می دونید که اگر حساسیت شدید باشه و سریع اقدام نکنید ، خطر مرگ داره 😨❌️❌️ لطفا تجربه تون برا مامان ها دیگه هم بگین. پس بیاین با علائم اولیه و راهکار های اون آشنا بشیم. 🔴🔴لطفا پست رو به همه مامان ها ، بفرستید . 🙏🙏 ❌️❌️ در کودکان، آلرژی‌های غذایی معمولاً توسط مواد غذایی زیر ایجاد می‌شوند: • بادام زمینی • آجیل درختی • تخم مرغ • شیر گاو • گندم • سویا •ماهی •بعضی،سبزیجات و میوه هامثل بادمجان، هویج و خربزه 🔴🔴تشخیص آلرژی ❌️❌️ توجه کنید که شروع معرفی غذا ها به کودک باید تک تک و با فاصله حداقل ۳روزه باشه و به علائم احتمالی بعد مصرف دقت داشته باشید. تشخیص قطعی با در نظر گرفتن موارد زیر هست : • علائم فرد. تاریخچه مفصلی از علائم خود را به پزشک بگویید؛ اینکه فکر می کنید کدام غذاها و چه مقداراز آن‌ها باعث شده. • سابقه آلرژی خانوادگی.  • معاینه جسمی. • آزمایش پوست: آزمایش خراش پوستی • آزمایش خون 🔴🔴🔴 واما درمان‌ چیه؟ ●اولین اقدام، مراجعه سریع به پزشک (در صورت واکنش شدید و سریع) و حذف بلافاصله ماده غذایی جدید احتمالی آلرژن هست که دارو یا اقدامات لازمه انجام شود. • ایمونوتراپی خوراکی : دوزهای کوچکی از مواد غذایی که به آن‌ها حساسیت دارید بلعیده یا در زیر زبان فرد قرار می‌گیرد (زیر زبانی). • شروع زودهنگام مصرف : در گذشته به طور کلی توصیه می‌شد که کودکان از غذاهای آلرژی زا دوری کنند اما بررسی های جدید نشان داده که نوزادان پرخطر، با شروع مصرف تدریجی همراه آغاز غذای کمکی ، احتمال بروز حساسیت های شدید کمتر میشه. ⭕️⭕️عدم تحمل غذا فرق داره با آلرژی و ممکن است باعث همون نشانه‌هایی بشه که در آلرژی غذایی ظاهر می‌شود (مانند تهوع، استفراغ، گرفتگی و اسهال). اما ممکنه بتونید مقادیر کمی از این غذاها را بدون واکنش بخورید. ‏@kiadietonline. @zeitoon_diet ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #برنامه_غذایی #افزایش_وزن #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #غذای_کمکی_کودک #رشدکودک#غذای_کودک #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان #حساسیت_غذایی #آلرژی_کودکان

با پیشرفت تکنولوژی و به روز شدن اطلاعات ، امروزه هر مادر بارداری میتونه به یک رژیم خوب و مغذی دست پیدا کنه چون مهترین وظیفه مادر پرورش جنین سالم هست و بزرگترین دغدغه اش، سلامتی جنینش ❤ شما به ادامه مسبر ما کمک خواهد کرد❤ اینروزها تعداد مادرایی که رشد و سلامت جنینشون در اولویت برنامه های بارداریشون هست خیلی بیشتر شدن و این ناشی از افزایش اگاهی و البته دانش مادران نسل جدید هست و البته بسیار قابل تحسین و امید بخش چرا که انسانی که در دوران جنینی اساس سلامتی اون به درستی پایه ریزی شده در طول عمرش به لحاظ سلامتی و کیفیت زندگی چندین قدم از بقیه جلوتر خواهد بود و من افتخار میکنم به مادران اگاهی که از ابتدای بارداری در تلاش برای سلامتی و تغذیه خوب جنینشون هستن 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 خودمونی بگید اولویت شما چیه تو بارداری؟ #تغذیه #رژیم_غذایی #رژیم_بارداری #تغذیه_بارداری #رژیم _بارداری_انلاین #رژیم_ بارداری _اهری۹