تامین کافی کلسیم تو بارداری خیلی ضروریه پستو بخونین تا دلائلشو بدونین لایک کنین ممنون میشیم اگر از اکسپلور اومدین فالو کنین که کلی مطلب خوب داریم #بارداری #بارداری_سالم #بارداریهفتهبههفته #تغذیه_در_زایمان_طبیعی #تغذیه #تغذیه_بارداری #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_دیابت_بارداری #رژیم_بارداری_اهری #کلسیم_بارداری

#دمنوش نعنا و# دارچین این روزها موج وسیعی از ابتلا به انفلوانزا شهرهای مختلف را دربرگرفته،از بزرگ و کوچک. حتی در تعدادی از،شهرها ابتلای منجر به فوت بخصوص در کودکان زیر ۲ سال و سالمندان بالای ۶۵ سال و بیمارانی که سیستم ایمنی ضعیفی داشتن مشاهده شده این بیماری دوره ابتلای طولانی نسبت به بقیه سرماخوردگیها داره. تب بالا و مکرر که ممکنه یک هفته طول بکشه و بی حالی از علایمش هستند. سوالی که اغلب به ذهن میاد اینه که چی بخوریم تا دوره بیماری کوتاهتر بشه یکی از مهمترین نوشیدنیها دمنوش نعنا به همراه چوب دارچینه کمی نعنای تازه یا ۱ ق غ نعنای خشک را داخل یک تا یک و نیم لیوان اب بجوشانید و یک تکه چوب دارچین هم بهش اصافه کنید بعداز چند دقیقه صاف کنید و اب حاصل را با نبات روزی دو تا سه بار میل کنید خاصیتی که نعنا و دارچین داره افزایش تعریقه و این باعث میشه زودتر علائم انفلوانزا بهتر بشه بعد از مصرف دمنوش یکی دو ساعت تو محیط گرم حسابی استراحت کنید #دمنوش#نعنا#دارچین

💎اضافه وزن و چاقی آقایان میتونه باعث ناباروری اونها بشه و معمولا این افراد در انالیز اسپرم تعداد اسپرمهاشون کمتر از حد نرمال گزارش میسه با کاهش وزن مناسب از طریق رژیم های درست و ورزش میشه این مشکل را حل کرد🌹🌹 جهت دریافت رژیمهای ویژه، دایرکت دهید #رژیم_غذایی_بارداری #باما_همراهی

امگا ۳ مهمترین ماده مغذی در باهوش شدن جنینه 😍 تنها منبع امگا ۳ ماهی و محصولات دریایی نیست منابع گیاهی خوبی هم برای امگا ۳ داریم مصرف حدود ۳۰ گرم از اینا (کلا ۳۰ گرم نه از هر کدوم ۳۰ گرم تو یه روز😄😄😄) میتونه نیاز شما رو تامین کنه جهت دریافت رژیم های مخصوص دوران بارداری دایرکت بدید یا به واتساپ 09333431311 پیام ارسال کنید شما چه تلاشهایی برای باهوش شدن جنینتون کردین؟ #متخصص_تغذیه # رژیم_غذایی #تغذیهبارداری #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #دیابت_بارداری #دیابت_حاملگی #متخصص_تغذیه_بارداری

جهت دریافت رژیم های تقویت بارودی دایرکت بدید دوستان #رژیم_تقویت_بارداری #رژیم_بارداری #رژیم_تقویت_اسپرم_وتخمدان ق

💎💎💎💎💎💎💎💎💎 در پستهای قبلی در مورد دمنوش ها و انواع چای گیاهی که در دوران بارداری مضر و قدغن بوده صحبت کردیم، اما اگر انصاف به خرج بدیم، هستن دمنوش هایی که ممنوع نیستن، بلکه مفید بوده و قابل توصیه هستن😍😍😍 دمنوش سیب(بهتره با سیب تازه خرد شده یا برگه سیب تهیه بشه) دمنوش به(با به تاژه یا برگه به) دمنوش گل محمدی یا همان گل سرخ ۳ دمنوش مفیدی هستن که مصرفشون در بارداری مجاز و مفیده هم باعث کنترل تهوع بارداری میشه هم باعث کاهش حالتهای افسردگی بارداری میشه و اگر بعد از غذا مصرف بشه، باعث بهبود یبوست بارداری میشه اما نگین که نگفتین😃 مصرف این دمنوش ها هم به اندازه ، و در حد متعادل باید باشه و زیاده روی نشه در مصرفش😄😄😄😄😄 #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_درمانی_بارداری#باما_هدفمند #رژیم_زیتون #دمنوش_سیب #دمنوش_به #دمنوش_گل_محمدی