zeitoon_diet
دنبال کننده
135
پست
305
کلینیک آنلاین "تغذیه بارداری" ارائه رژیم های تخصصی بارداری/ دیابت بارداری/ شیردهی اهری، مشاور ارشد تغذیه از دانشگاه شهید بهشتی دریافت رژیم : دایرکت www.zeitoondiet.com
پست های مشابه
zeitoon_diet
هویج و آب هویج تو بارداری اصلا مضر نیست لایک ❤ کنین که بقیشو بگم☺ ویتامین A هویج خیلی کمه بلکه ویتامین A اون به صورت پیش ساز ویتامین آ هست که اسمش "بتاکاروتن" هست و در بدن تبدیل به ویتامین آ میشه که دوز اون کم هست و غیر مضر😍😍😍 پس اثرات مضر اضافه دریافت کردن ویتامین آ رو نداره 🤩🤩🤩🤩 " بتا کاروتن " یک آنتی اکسیدان بسیار قوی و مفیده که برای بینایی،هوش جنین، ایمنی جنین و رشد اون خیلی موثره و فایده داره پس به راحتی مصرف کنید اما چون مقدار اون که در اب هویج موجوده زیاد هست خوردن هرر روزه اب هویج چه در مادرای باردار چه افراد عادی میتونه باعث زردی رنگ پوست شما بشه که یک عارضه موقتی هست مصرف حداکثر هفته ای ۲ تا ۳ بار آب هویج کفایت میکنه😍😍😍😍 📚 ما با استدلالهای علمی و طبق کتب علمی معتبر به شما در مورد تغذیه تون در بارداری آگاهی میدیم 💪 و کمک می کنیم مطالب نادرست و غیر علمی و عامیانه شما رو از خوراکیهای مفید محروم نکنه🤗🤗 رژیم هامون هم که شرایط عالی برای رشد جنین و سلامتی مادر فراهم میکنه #رژیم_غذایی#رژیم_بارداری
11 خرداد 1400 18:54:05
8 بازدید
zeitoon_diet
#کولین کولین یکی از "مواد مغذی" بسیار مهم در رونویسی ژنها و تقسیم سلولی است کولین انتقال دهنده گروههای "متیل" در فرایند تقسیم سلولی و تامین ژنهای سلول در حال ایجاد است. از اثرات کولین که جدیدا شناخته شده است؛ ✔تقویت تخمک گذاری در زنان و ✔افزایش تولید اسپرم در مردان پس مصرف غذاهای غنی از کولین باعث " افزایش قدرت باروری" در هر دو جنس زن و مرد می شود👌👌👌👌 تحقیقات نشان داده که " وقتی در فرایند تخمک گذاری خانم و اسپرم سازی آقا کولین کافی در اختیار واکنشهای سلولی باشد "ژنهای خوب " جهت تولید اسپرم و تخمک جدید انتخاب می شوند و در واقع سلول جنسی ایجاد شده، حاوی ژنهای بهتری خواهد بود 😍😍😍😍 پ ن : خانم ها و آقایانی که قصد دارند در ماههای آینده صاحب فرزند شوند از ۳_۴ ماه قبل از شروع بارداری خانم، بایستی روزانه از غذاهای غنی از کولین در برنامه غذایی خود داشته باشند 📣📣📣📣📣📣به یاد داشته باشید ۹۰ درصد خانم ها در هنگام باردار شدن، کمبود ماده مغذی" کولین" دارند☹☹☹☹ ⭕در پستهای بعدی در مورد اهمیت کولین در سه ماهه اول بارداری صحبت خواهیم کرد⭕ برنامه های غذایی قبل اززبارداری "zeitoon" مقادیر کافی کولین را در اختیار قرار می دهد پیج دوم ما : @minoo_mom_diet #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری #دیابت_بارداری🇮🇷 #رژیم_باردار #رژیم_بارداری_اهری #تغذیه_بارداری_اهری #رژیم_دیابت_بارداری #دیابت_بارداری_رژیم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_قبل_از_بارداری #رژیم_بارداری_تهران #رژیم_بارداری_آنلاین #pregnancy_diet #pregnancy_dietitioan #pregnancy_diet_plan #طعام_الحمل #طعام_الرضيع
18 بهمن 1399 18:10:06
10 بازدید
zeitoon_diet
✍✍✍✍پروبیوتیکها: میکروارگانیسم های زنده ای هستند که به افزایش ایمنی دستگاه گوارش و در نتیجه کل بدن کمک می کنن باعث بهترشدن عملکرد دستگاه گوارش ، هم کنترل اسهال و هم رفع یبوست می شوند یکی از روشهای فوق العاده موثر ، افزودن پروبیوتیکها به مواد غذایی و مصرف روزانه اونهاست. به این ترتیب شما از اثرات سلامتی شگرف این مواد بهره خواهید برد ادامه در پست بعدی👈👈👈👈 #پروبیوتیک
05 مهر 1399 01:59:23
13 بازدید
zeitoon_diet
میشه لایک❤ کنین🤩 وقتی مامانای باردار نی نیاشونو دنیا اوردن، حالا دغدعه شون اینه که چکار کنم شیرم زیاد شه😁 ازین ور و اون ور هر کی یه چیزی میگه که خیلیاشم علمی و درست نیستن ما خلاصه راهکارهای موثرو اینجا براتون اوردیم شما برای شیردهی بیشتر چه راههایی امتحان کردین ؟ برامون بنویسین👇👇👇 با رژیمهای شیردهی زیتون میتونین هم به وزن ایده آلتون برسین هم شیرتون خوب باشه و نی نی تون خوب رشد کنه 🤩🤩 برای دریافت رژیم، دایرکت بدید #شیردهی#تغذیه_شیردهی#رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_آنلاین #رژیمبارداری #رژیمبارداریوشیردهی #رژیم_بارداری_اهری
29 شهریور 1400 18:47:40
90 بازدید
zeitoon_diet
لایک❤ کنین عین آب خوردن😍 مامانای گل این روزا هوا خیلی گرمه چه متوجه بشیم چه متوجه نشیم کلیییی اب از پوست ما تبخیر میشه در کنار آب الکترولیتها هم دفع میشن از جمله نمک همه اینها جمع میشن و بدن شما رو کم آب مییکنن شما که کم اب بشید نی نی هم به کمبود میافته خونرسانی از جفتش کمتر میشه اب اطرافش کم میشه و کلا شرایط براش نا جور میشه پس حتما حتما ۱۰ تا ۱۲ لیوان آب تو این روزای گرم میل کنین حتی میتونین گلاب و لیموترش و اگر اصافه وزن و قند بالا و فشار بالا ندارید یه کوچولو نمک یا شکر به این آب اضافه کنین تا خوش طعم تر بشه و بیشتر بشه خورد😍😍😍 مراقب خودتون باشین هر کی اب کافی میخوره برامون کامنت بزاره تا بقیه هم تشویق بشن😀😀😀 #تغذیه_سالم #تغذیه_بارداری #رژیم_بارداری_آنلاین #رژیم_بارداری_شیردهی #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_دیابت_بارداری
08 تیر 1400 16:40:37
12 بازدید
zeitoon_diet
با انگشت مبارک ❤ بزن که ❤ ما رو شاد کنی😍 اگربارداری و دیابت داری و قندت تحت کنترله و نرماله نگران نباش که وقتی قند خون نرمال بشه خطری برای جنین نداره🤩🤩🤩 اما اگه قندت تحت کنترل نیست هر چه سریعتر اقدام کن با دکترت مشورت کن،رژیم بگیر، اگه نیاز به انسولین داری ، انسولینتو بزن که هر چه قند مادر بیشتر بالا باشه و مدت بالا بودن قند خون هم بیشتر بشه ، جنین بیشتر اسیب میبینه😔😔😔😔 ماهم با تیم تخصصی رژیم شناسامون در کنارتون هستیم تا راهنماییتون کنیم #تغذیه #رژیم_بارداری_آنلاین #رژیم_بارداری_شیردهی #دیابت_بارداری🇮🇷 #دیابت_بارداری #رژیم_دیابت_بارداری #متخصص_تغذيه_و_رژيم_درماني
11 مرداد 1400 17:36:52
7 بازدید
کلنیک انلاین " تغذیه بارداری "
0
0
دیدم که میگم 😄 مامانا تا باردار میشن سریع میرن سراغ گوگل و هی سرچ میکنن😇 جناب گوگل هم دست میبره ازین سایت و ازون سایت مطالبی گلچین میکنه و تقدیم میکنه حالا این سایتها هم از همشهری😅 گرفته تا خبرگزاری تابناک😂 در مورد تغذیه در بارداری مطلب میزارن🤣🤣🤣 همین چند روز پیش خودم دیدم یه سایتی نوشته بود : هلو باعث سقط جنین میشود🤥🤥🤥 علتش هم این نوشته بود که چون طبع هلو گرم است باعث خونریزی می شود🤐🤐 سایت دیگری گوشت گاو را عامل سقط جنین و یکی دیگه آناناس را ماده خطرناک برای سقط جنین عنوان گرده بود من خودم که بیست ساله تو این زمینه تحصیل و مطالعه میکنم داشت ترس برم میداشت😅😅😅😅 عاخه یکی وقتی بارداره آناناس و هلو و خربزه و گوشت گاو و چند تا غذای دیگه نخوره شما بفرمایید چی بخوره😇😇😇😇 حالا ما اومدیم یه گروه تشکیل دادیم اسم گروهمونو گذاشتیم " ماهور" چون شروع گروههامون همزمان شد با تولد یکی از نی نی های زیتونی بنام" ماهور" برای مامانایی که نیاز به رژیم غذابی ندارن ولی نیاز دارن که به سوالات تغذیه ایشون در طول بارداری از متخصص ، جواب بگیرن میان و عضو گروه "ماهور" میشن هفته ای یکبار جلسه میزلریم تو واتساپ به سوالای مامانا جواب درست میدیم اینجوری خیالتون راحته که چه چیزایی میتونین بخورین که مضر نباشه و مفید باشه برای اطلاع از نحوه ثبت نام دایرکت بدید لطفا🤗 #تغذیه_ بارداری #رژیم_دیابتی