این روزا سرماخوردگی شایعه مراجعین و مخاطبین مجازی ماهم خیلی در مورد این میپرسن که سرماخوردیم چی بخوریم؟

❤❤❤❤❤مرسی که ❤می کنید، امروزم میخوام یکی از مراجعین عزیزمونو معرفی کنم یه مامان عزیز و خوش اخلاق که مثل همه مامانا به فکر سلامتی جنینش بود اما چون وزنش سه رقمی بود☹ احتمال دیابت، فشارخون، کم رشد کردن جنین وجود داشت و با احتمال بیشتر، اضافه وزن بسیار زیاد که واقعا براشون تحمل این مقدار وزن سخت و طاقت فرسا می شد😎😎😎 بعد از اینکه از گروه رژیمی"zeitoon" رژیم گرفتن و به خوبی و با دقت از رژیمشون پیروی کردن همه جی خوب پیش رفت😃😃😃 ✔مقدار حداقل لازم برای وزنشون را افزایش دادن ✔هیچ عارضه ای ندارن ✔مهمتر از همه طبق آخرین سونوگرافی ، جنینشون وزن خیلی خوبی گرفته و سالم و سلامت در انتظار ورود به این دنیای پر رنگ و زیباست😍😍😍😍 برای دوست عزیزمون آرزوی شادی داریم🤩🤩🤩 شما چه کسی را میشناسید که چاق هست و باردار؟ ما رو بهش معرفی کنید😍 پیج دوم ما: @minoo_mom_diet #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #pregnancy_diet #pregnancy_dietitioan #pregnancy_diet_plan #طعام_الحمل #طعام_الرضيع

میوه ها رو بر اساس تاثیری که بر قند خون‌ افراد دیابتی میزارن، به سه گروه با 🍍اثر قتدی بالا 🍊اثر قندی متوسط 🍓اثر قندی پایین تقسیم بندی میشن میوه هایی که تاثیر قندی اونها (GL) کمتر از ۵ باشه مصرفشون برای دیابتی ها مناسب تره و انتخاب بهتری هستن و با خوردن مقدار مشخصی از اونها(گرم مورد نظر، در کنار میوه نوشته شده) قند خون کمتر افزایش می یابد

💎💎 ادامه پست قبلی 😍😍😍 #رژیم_بارداری_آنلاین #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_بارداری_اهری #تغذیه_بارداری_اهری

لایک ❤ کنین که نکته توپی براتون اوردم😍😍😍😍 همه مادرا وقتی باردار میشن اولین سوالشون اینه که چقدر باید وزن اضافه کنم؟ افراد غیر متخصص و همه چیز دان هم که ماشاله دوروبر ما فراوون هستن😅😅😅 تا میبینن بارداری نظر میدن یکی میگه خیلی چاق شدی بنظرم دیگه چاق نشو🙄 یکی میگه چقدر شکمت کوچولوهه نکنه بچه ات کم وزن بشه، بیشتر بخور چاق تر بشی😢 بعضیا نسخه های پیچیده تری هم میپیچن برا مادر باردار😂 خودم شنیدم به یه مادری که همه چیش نرمال بود میگفتن شکمت کوچیکه هر زوز یه زرده تخم مرغ خام رو باشیر بزن و شکر بریز و بزار تو فریزر بعد بخور 🙀🙀🙀🙀 تو این پست بهتون یاد میدم اول طبق فرمولی که تو اسلاید سوم هست " بی ام آی" BMI قبل از بارداریتونو حساب کنین و طبق جدولی اوردم براتون پیدا کنید چند کیلو در کل بارداری باید وزن اضافه کنین😊😊😊😊 کار را به کاردان بسپار و راهنمایی تغذیه و وزن را به متخصص تغذیه😄😍😄😍😄😍 پستو سیو کن تا گمش نکنی و ازش استفاده کنی #تغذیه_بارداری #تغذیه_باروری #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_دیابت_بارداری #متخصص_تغذیه_بارداری

اینم تبریک به روش دختری😍😅😍😅😍 دختر که داشته باشی، همیشه کنارته همراهته و یاورته🤗🤗🤗 اینم یه نوع از همراهیه که بطور خودجوش خواسته که پیج ما رو تبلیغ کنه😊😊😊 خداوند به همه ی اونایی که دختر میخوان، ازین فرشته های کوچولو و نیکو عطا کنه🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️ با تشکر از عکاس هنرمند و خوبمون @behgol.hamzehlouiyan #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری #دیابت_بارداری🇮🇷 #رژیم_باردار #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_دیابت_بارداری #دیابت_بارداری_رژیم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_قبل_از_بارداری #رژیم_بارداری_تهران #رژیم_بارداری_آنلاین