حتما ببینید که مهمه #بارداری_و_جنین #لاک_ناخن #لاک_ناخن_طبیعی #تغذیه_بارداری #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_اهری #رژیم_اهری #رژیم_دیابت_بارداری #رژیم_تعیین_جنسیت

#کدو بره مازندرانی #غذای _رژیمی #کم کالری یک شام کاملا سالم،کم چرب،پر از سبزی،حاوی اسیدهای چرب مفید و مناسب یک رژیم لاغری

💎💎از بس که مادرا از یبوست بارداری شاکی هستن دوباره این پستو گذاشتیم😄 این ۶ ماده واقعا موثرن حداقل در ۹۰ درصد موارد حتما امتحان کنید البته همشو باهم نه😊 چند روز دانه چیا بعد از چند روز آلو بخارا بعد چند روز .... و به این ترتیب ادامه بدین تا روده ها به یه نوع ماده عادت نکنن برای مشاوره فردی و تخصصی در این زمینه دایرکت بدید #نوروزشااد #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری #دیابت_بارداری🇮🇷 #رژیم_باردار #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_دیابت_بارداری #دیابت_بارداری_رژیم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_قبل_از_بارداری #رژیم_بارداری_تهران #رژیم_بارداری_آنلاین

🌷🌷🌷🌷 اول یه ❤بزنین تا بگم براتون😀 برای خانم هایی که دنبال راهکارهایی برای فرار از ناباروری و نازایی هستن😍 طبق جدیدترین مطالعات خانم هایی که زیاد فست فود مصرف می کنن✏✏✏ البته حدود ۴ بار در هفته بیشتر از ناباروری رنج میبرن پ ن: غذاهای خونگی و خودتون پز😄 استفاده کنید ماهی یکی دو بار فست فود کافیه که رفع هوس بشه نه بیشتر😅 همه مامانایی که در انتظار نی نی هستین به همه توصیه های محققان عمل کنین تا زودتر صاحب نی نی بشین😉 ما رو به دوستاتون معرفی کنین😍🙏🙏🙏 #تغذیه_باروری #تغذیه_تعیین_جنسیت #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_بارداری✔ #متخصص_تغذیه_بارداری #متخصص_تغذیه_خوب #تغذیه_باروری_زنان #تغذیه_باروری_مردان #pregnancy_diet #pregnancy_dietitioan #pregnant_food

این پست هم بخاطر مادرای عزیزی که درباره ترک های پوست دررناحیه شکم سوال کرده بودن ... اگر از اکسپلور اومدین پستهای قبلیمونو ببینین که عالیه فالوهم مفیده 😉 #تغذیه_سالم #تغذیه_بارداری #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #ترک_شکم_دربارداری #روغن_برای_پوست

💎💎💎طبق تحقیقات انجام شده به ازای هر ۱۰ خانم متاهل ، یک نفر نابارور است عوامل زیادی می تونه دلیل ناباروری یک خانم و یا یک مرد باشه که ما در چند پست متوالی قراره به عوامل تغذیه ای موثر در ناباروری هر دو جنس بپردازیم یکی از عوامل تغذیه ای مهم در افزایش قدرت باروری خانم ها مصرف پروتئین های گیاهی بیشتر است خانم هایی که به مقدار بیشتر ⬅️ غلات( کامل) یا سبوسدار مثل گندم ، جو، نان های سبوسدار ، بلغور گندم و حو، جو دو سر ⬅️حبوبات مثل لوبیا سفید، لوبیا چیتی، لوبیا قرمز، باقالی، نخود، عدس، ماش، لوبیا چشم بلبلی ⬅️آجیل مثل بادام، گردو، پسته، بادام درختی، بادام هندی و تخمه آفتابگردان در برنامه غذایی خود استفاده می کنند و پروتئین حیوانی مثل گوشت گوسفند، گوساله، مرغ، تخم مرغ کمتری استفاده می کنند( البته حداقل نیاز باید از پروتئین حیوانی تامین شود) قدرت باروری بیشتری دارند در پستهای بعدی به عوامل موثر دیگر خواهیم رسید #تغذیه_بارداری_سالم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #تغذیه_زیتون #تغذیه_بارداری #تغذیه_زیتون ##متخصص_تغذیه_بارداری #تغذیه_باروری #تغذیه_باروری_زنان #تغذیه_باروری_مردان