. ریشه بسیاری از قهرها ،ناراحتی ها ،دلخوری ها بخاطر یک خطایی ست که اگر به موقع مطرح ودرموردش صحبت بشه میتونه خیلی زود ازبین بره اما ما چکارمیکنیم ؟رفتیم مهمونی واز رفتار همسر ناراحت میشیم ولی بجای صحبت کردن قیافه میگیریم ،پشت چشم نازک میکنیم ،سرسنگین میشیم،کم محلی میکنیم ،حرف نمی زنیم وتازه توقع داریم طرف مقابل علم غیب داشته باشدوبدونه ماچرا ناراحتیم،اون بیچاره می پرسه : _چته چیزی شده _خودت بهتر میدونی _نه والا من اگه میدونستم که نمیپرسیدم _فکرکن ببین چکارکردی _واین مساله حل نشده میمونه توی دعوا ودعواهای بعد ،یک هفته بعد،یک ماه بعد،یکسال بعد،وحتی چندسال بعد یادمونه ومدام مطرح میکنیم فلان شب توفلان مهمونی .... اگه یاد بگیریم به جاو به موقع ناراحتی هامون وانتظاراتمون رو مطرح ودرموردش صحبت کنیم بعداز وقوع اونها این عقده های تلخ تشکیل نمیشه . #ارتباطات#ارتباط_موثر#همسرانه#قهر#ناراحتی#دلخوری#انتظارات#گفتگو#مشاوره#روانشناسی#عالیه_هیبتی

. زن، روزی برای بزرگداشت نمیخواهد آنچه میخواهد احترام است گرامی بودن همیشگی و این در هیچ تقویمی ثبت نشده است… زن عزت نفس میخواهد ایمان و اعتماد به خودش، فرصت هایی برای شکفتن، حمایتی بی دریغ تعهدی بی پایان و دوست داشتنی که بوی امنیت بدهد… #روز_مادر#روز_زن_مبارک#دوستت_دارم_مادرم ❤#مادرانه#عشق#مادر#زن#زندگی_شاد#مادر_یعنی_آرامش #مادر_کودک#مادر_یعنی_زندگی #مادر_یعنی_عشق💞#سادگیاتو_دوس_دارم #خستگیاتو_دوست_دارم #چقدر_مثل_بچگیام_لالایی_هاتو_دوست_دارم

. وقتی کودک در حال انجام کار اشتباهی است؛ نگویید: آفرین!! آفرین!! باریکلا!! باریکلا!! آفرین، رفتی سر وسایل مامان! باریکلا، چقدر مشقهات را بدخط نوشتی!! انجام بده تا بیام حسابت رو برسم! با این نوع صحبت کردن: طرف مقابل( کودک) دچار سردرگمی و دوگانگی می‌شود. نمیداند در حال تشویق است یا توبیخ؛ روش صحیح را نمی‌آموزد؛ تفاوت کار درست و غلط را نمی‌فهمد؛ و خودش از تن صدا، لحن و زبان بدن شما باید حدس بزند که کارش چطور ارزیابی شده !! که این برای بچه‌ها کار دشواری ست. پس به جای آن، روش صحیح را آموزش دهید و از آفرین و باریکلا و احسنت فقط برای «تشویق واقعی» استفاده کنید. #فرزندپروری_مثبت #کودک #نوجوان#تربیت_کودک #تربیت_فرزند #تشویق #تشویق_کودکان #لحن_کلام_و_تن_صدا #سرزنش_کودک #انتقاد_کردن #تشویق_واقعی#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

. لطفا اهل اقدام باش حتی اقدامکهای کوچیک کوچیک و همه ی افکار منفی رو از ذهنت دور کن یه یا علی بگو و به خودت بگو: مگه میشه نشه؟؟؟💪👊 من نه آنم که زبونی کشم از چرخ و فلک/ چرخ بر هم زنم ار غیر مرادم گردد بفرست واسه اونی که حال خوبش برات اهمیت داره❤ @aliyeh.heybatii @aliyeh.heybatii @aliyeh.heybatii #شانس #نبوغ #پشتکار #اقدام #افکار_مثبت #پایان_خوب #تلاش_هوشمندانه #باور #عالیه_هیبتی #بیرجند

. وقتی شما با دیگران در مورد فرزندتان دردودل می کنید؛ خیلی بد شده. اصلا به حرفم گوش نمیده پنج سالشه، ولی هنوز شبا خودشو خیس میکنه توی درساش خیلی تنبله، خستم کرده بخدا شما درد و دل می کنید تا کمی حالتان بهتر شود ولی مطمئن باشید: توی ۹۰ درصد مواقع کسی که دارید برایش درد و دل می کنید، حتی ذره ای مشکلات شما برایش مهم نیست یا توان کمک به شما را ندارد. اما مشکل اصلی اینجاست که با درد و دلهای شما، آن شخص تا سالها فرزند شما را به چشم یک آدم لجباز و تنبل نگاه میکنه و ناخودآگاه به خودش اجازه می‌دهد تا به فرزندتان بی احترامی کند یا اینکه به اندازه کافی به او احترام نگذارد. با این کار فرزندتان اعتمادش را به شما از دست می‌دهد و از از شما متنفر خواهد شد. چون شما راز های شخصی اش را دوست ندارد کسی از آنها باخبر شود را جار می زنید فرزندتان از شما رنجیده و شاکی هست چون او اعتماد به نفسش را جلوی دیگران از دست می‌دهد، چون دیگران او را با ضعفها و خطاها و نقطه ضعف هایش می‌شناسند و شما مقصر این اتفاقید. پس رازهای فرزندمان را در خانه و در قلبمان محافظت کنیم. #فرزند #تربیت #فرزندپروری #درد_و_دل ##احترام_متقابل #رازهای_کودکان#اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #تنبیه_کلامی_کودک #کودک_آزاری #کودک_و_نوجوان#بیرجند #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

کمک به سازگاری بیشتر کودکان با فقدان برای کودک فرصت هایی برای سوگواری در طی هفته فراهم کنید. مراسم کوچکی که در آن بیاد متوفی شمع روشن کنید و .... چنانچه تمایل دارد او را همراه خودتان به محل مقبره متوفی ببرید و از این فرصت برای صحبت راجع به متوفی و بروز احساسات استفاده کنید. هر از گاهی خاطرات دوران حیات متوفی را مرور کنید و اجازه دهید کودک عکس یا یک یادگاری از وی داشته باشد. بسیاری از کودکان نگرانند که فرد عزیز دیگری را از دست بدهند. به او اطمینان دهید که شما همیشه همراه او هستید. کودک ممکن است سوالاتی راجع به مرگ و مردن داشته باشد. به سوالات وی پاسخ های ساده، قابل فهم و واقعی بدهید. روال های معمول زندگی را برقرار کنید. سعی کنید روال زندگی کودک را به شرایط طبیعی نزدیک کنید. اگر احساس می کنید برای کنار آمدن با سوگ خودتان نیاز دارید تنها باشید، از سایر مراقبین برای همراهی با کودک کمک بگیرید. در صورت طولانی شدن واکنش های سوگ کودک، مشاهده واکنش های شدید یا غیر معمول، وجود افسردگی طولانی مدت، افت تحصیلی، مشکل در ارتباط با همسالان، افکار آسیب به خود یا دیگری، و هر گونه رفتار غیر معمول دیگر با متخصصین این حوزه مشورت کنید. #فقدان#سوگواری #سوگ_کودکان #مرگ_والدین #درمان_سوگ#بیرجند #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #سازگاری