. هوشمندانه رفتار کنید شما هم همیشه منظورتونو منفی منتقل میکنید به دیگران؟ همیشه با کودکان مثبت صحبت کنید.بااین کار بیشتر به تقاضای شما پاسخ مثبت میدهد. کلا مثبت صحبت کردن باعث میشه زودتر و بهتر به هدف دلخواهتون برسید چه با کودکان وچه بزرگسالان #هوشمندانه #مثبت #منظور #هدف #کودکان #بزرگسالان#مهارتهای_کلامی#مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی#مهارتهای_فرزندپروری#مهارتهای_اجتماعی#مهارتهای_رفتاری#بیرجند_شهر_من

. کلاس اول که بودم یک روزبایکی از بچه های کلاسمان دوست شدم،کلی باهم توی حیاط مدرسه بازی کردیم روزبعدش از خانه شان برایم هدیه آورده بود،یک هواپیمای آبی و قرمزپلاستیکی... آن روزحالم خوب بودوکلی ذوق داشتم که آن رابه خانه ببرم وبا آن بازی کنم. به خانه ک رسیدم،از کیفم بیرونش آوردم وبا افتخار،به همه نشانش دادم،آنقدراین هدیه برایم جذاب و خواستنی بودکه مدام نگران بودم خراب شودوازترس خراب شدنش آن را به مادرم دادم تا بالای طاقچه بگذارد و خیالم راحت باشد. فردایش که به مدرسه رفتم دوستم آمد جلو،سرش را پایین انداخت وگفت:مادرم گفته هواپیما را بیاور،لطفا هدیه ام را پس بده. یادم نمی رود که چقدر بغضم گرفته بود،من حتی با آن بازی هم نکرده بودم!ولی سنم به این حرف ها قد نمی داد که بگویم هدیه را پس نمی گیرند! فردا هواپیما رابه او برگرداندم اما وقتی دیدم آن رابرد وبه دوست جدیدش هدیه داد بغضی که از روز قبل نگه داشته بودم ترکید. همان روز فهمیدم که آدم ها زود عوض می شوند،که نمی شود روی آدم ها و حرف هایشان حساب کرد. ازآن روز تا جایی که می شد از کسی هدیه ای نپذیرفتم.از کسی چیزی نخواستم واجازه ندادم که کسی دلخوشی ام را بسازد.من شادی هایم را منوط به بودن آدم ها نکردم،چون دوست نداشتم وابسته و دلخوش که شدم،دلخوشی ام را از من بگیرند یا برای معذوریت ها و رفتنشان،بهانه و‌دروغ به هم ببافند. اجازه نمیدهم آدم های بلاتکیف،وارد زندگی ام شوند،چون میدانم دلخوش به بودنشان که شدم،می روند. آدم ها را قبل از اینکه دروغ بگویند،کنار می گذارم و قبل از اینکه بروند،می روم. من دلخوشی ام را روی مدار خودباوری ام تنظیم کرده ام وبا خودم عهد کرده ام که خودم چیزهایی که می خواهم رابه دست بیاورم،حتی اگر بهای رسیدن به آن ها سنگین باشد! به سال های کودکی تان برگردید،اتفاقاتی که یادتان مانده همه شان درس های بزرگی دارد. شما حواستان نیست که همان اتفاقات مهم دیروز،چقدر روی مسیر و شخصیت امروزتان تاثیر داشته هیچ خاطره ای بی حکمت نیست! کمی عمیق تر خاطراتتان را مرور کنید... #کودکانه_ها#خیالپردازی#آرزو#شادی#اعتماد#آدم_ها#دلخوشی#خودباوری#شخصیت#خاطره_های_کودکی#انسانهای_بلاتکلیف#تربیت#حکمت#فرزند_پروری#عالیه_هیبتی#بیرجند #نرگس_صرافیان_طوفان

. همیشه آدمهایی که به شما ضربه میزنن، لزوما افراد غریبه نیستن گاهی همونایی هستند که از کودکی وقتی چشم بازکردین کنارتون بودن وبه خیال خودشون درهمه زمینه ها خیرخواهی شمارو میخواستن اما هنوز هم آگاه نیستن وباورندارن نمونه بارز والدین سمی بودن وهستن. سمی که سالیان سال به خوردتون دادن، همون باورهای کهنه ومتعصبانه ،ترسها، نگرانی ها،سرزنش کردن ها،مقایسه کردن ها ونصیحت های نابه جا وکنترل کردن های بیمارگونه هست که دماراز روزگارتون درآورده اما شما نمیدونین که حال بد امروزتون از کجا آب میخوره! والدینی که تمام آرزوهای بربادرفته خودشون رواز فرزندشون انتظار دارن! والدینی که اونقدر درعشق ومحبت خساست به خرج دادن که فرزندشون با اولین ابزار محبت یا دوستت دارمی که از یک غریبه میشنوه دلش میلرزه ووارد یه رابطه ناسالم میشه؛ والدینی که با کنترل های افراطی شون باعث شدن هیچ هویت مستقلی درفرزندش شکل نگیره؛ والدینی که به فرزند ٣۰ وچندساله خودش همچنان به چشم یک کودک ٣ساله نگاه میکند وهیچ حق نظروانتخابی روبراش قائل نمیشه وبذر بی کفایتی رودروجودش کاشته؛ والدینی که اونقدر جو ومحیط خانه روناامن ،پراسترس وبی مهر کردن که فرزند بیچاره تنها راهی که به ذهنش میرسه که خودشو ازاین مخمصه وزندان نجات بده ،ازدواج بااولین فردیه که درخونه رو بزنه؛ والدینی که باتکرار قصه تلخ کودکی شون،رنج ها وزندگی پرفرازونشیبشون ، مدام احساس گناه روبه خورد جون فرزند بیچاره میدن تابه گمون خودشون اون بچه هرلحظه آگاه باشه که الان درآسایشه ومدام قدردان امکاناتی که دراختیارش گذاشتن باشه؛ والدینی که اونقدرترس دردل فرزندشون انداختن که بچه بیچاره مدام مضطربه که مبادا آه والدینش گریبان گیرش بشود؛ والدینی که برای انتخاب رشته تحصیلی ، زمان ازدواج فرزندش، اینکه چه کسی را دوست داشته باشد،اینکه کدوم مسیر توزندگی براش بهترینه،تصمیم می گیره بدون اینکه ذره ای علاقه وآمادگی فرزندش را درنظربگیره؛ چنین والدینی که درحق فرزندشون خیانت وظلم می کنن وسمی هستن وبعد هم گله مند هستن چرا حال وروز فرزندم این چنین شده!!! اگرچه دردناک ولی واقعیت اینه آسیبی که والدین بی درایت،بی کفایت وناپخته ونالایق به فرزندان می زنن بیشتراز آسیبیه که دربزرگسالی وروابطمون ازسوی افراد دیگه تجربه میکنیم . فرزندان شما اون جوری میشن که باهاشون رفتارکردین نه اونجوری که دوست دارین....... والدین_سمی#آسیبهای_جسمی#آسیبهای_روانی#ابیوز_جسمی#ابیوز_روانی#فرزندپروری#تربیت#طرحواره#روانشناسی_کودک#عالیه_هیبتی

#مامان#بابا#یار_کشی#یارکشی_والدین#والدین_آگاه #والدین_سمی#تربیت_کودک #مشاوره_تلفنی#سوالات_متداول #تبعیض#خانواده#کودک#فرزندپروری #طرز_فکر#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

مادر عصبانی لزوما مادر بدی نیست بلکه نمیداند چطور خود را در مقابل رفتاری که فرزندش انجام داده کنترل و آرام کند. خود را یک مادر عصبانی ندانید و تصمیم بگیرید که با از بین بردن این برچسب برای خود ،روزها و ثانیه های طلایی تر و زیباتری برای فرزندان و خانواده تان درست کنید کافی است بدانید چرا عصبانی میشوید و روشهایی برای رفع این عصبانیت پیدا کنید مادری که میتواند راه کاری برای رفع عصبانیت خود پیدا کند الگویی ایده ال برای فرزندانش خواهد بود بعد از اینکه فهمیدید در چه لحظاتی و به چه علتی در گروه مادران عصبانی قرار میگیرید باید به دنبال روش هایی باشید که به آرام شدنتان کمک میکنند مثلا موسیقی آرام بخش گوش کنید، دوش بگیرید و هزاران روش و استراتژی برای آرام کردن خود در عصبانیت وجود دارد البته نکته طلایی این است که در زمان هایی این روش ها را کشف کنید که آرام هستید و هنوز آتش عصبانیت به جانتان نیفتاده است. #عصبانیت#مادر#کنترل_خشم#کنترل_استرس#کودک#تربیت#مدیتیشن#ریلکسیشن#مایندفولنس #ذهن_آگاهی#مهارتهای_زندگی #والدین_آگاه#کودک_شاد#عالیه_هیبتی#بیرجند

. دانشکده روانشناسی دانشگاه تهران_مرداد۹۷ به خودت و رویاهایت ایمان بیاور سخت ترین لحظات زندگی وقتی است که خودت را نشناخته ای نه زمانی که دیگران درکت نمیکنند به خودت ایمان داشته باش به ندای درونت گوش بده! به فطرتت معتقد باش شکرگذارتواناییهایت باش تخیل کن و شجاعانه برایش بجنگ کارهایی را انجام بده که از انها میترسی،اماتوانایی انجامش را داری دنباله روی نگرش هایت باش هرچیزی شدنی است تو می توانی...