. . در این پست سعی شد تا بعضی از مهم ترین مواد غذایی توصیه شده بعد از زایمان رو به شما بزرگواران ارائه بدیم. در مورد مکمل ها به کرات از پزشکان سوال می شه که چه نوع و یا چه برندی از مکمل ها رو تهیه کنم؟ در پاسخ به این دوستان باید گفت قرص های فروسولفات و مولتی ویتامین های مینرال ایرانی به راحتی نیاز شما رو مرتفع می کنه و حقیقتا لزومی به تهیه انواع خارجی و گران قیمت نیست. . . #سبک_مادری ##سبک_زندگی #مادرانه #بارداری #مراقبتهای_قبل_بارداری #مراقبتهای_بعد_بارداری#زایمان#زایمان_طبیعی #زایمان_سزارین #زایمان #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان_آسان #غذای_ایرانی #غذای_سالم #مکمل_بارداری #بعد_از_زایمان

اگه قصد بارداری دارید این پست به شما کمک میکنه تا زمان تخمک گذاری تون رو محاسبه کنید.😊 #بارداری #سبک_مادری #تخمک_گذاری

. . در هفته پنجم بارداری، احتمالا به جز قطع عادت ماهیانه، تغییر خاص دیگری را حس نکرده و یا این‌که ممکن است برخی از علایم مانند خستگی😞، احساس کمبود انرژی، سردرد🤕، تغییرات در سینه‌ها و افزایش حساسیت به لمس، احساس ناخوشایند نسبت به بوها😷، تمایل بیش از حد و یا بیزاری ناگهانی از غذاها و یا حتی به طور زودهنگام تهوع و استفراغ🤢 را احساس نمایید.جای نگرانی نیست و بدانید که این علائم گذراست😉 . . #سبک_مادری #طب_مادری #مادرانه #زایمان_طبیعی #زایمان_سزارین #زایمان #زایمان_آسان #بارداری_هفته_به_هفته #بارداری_سالم #بارداری #جنین_هفته_به_هفته #جنین #جنین_سالم

. . درسته که برای هر زایمان طبیعی مادر ممکنه مدت زیادی دردهای زایمانی رو تحمل کنه و لی نمی دونم چه حکمتیه که چند ماه بعد از زایمانش اگر ازش بپرسی برای زایمان بعدی سزارین می کنی یا طبیعی؟ قریب به اتفاق می گن طبیعی! قطعا خداوند در زایمان طبیعی جلوه هایی از زیبایی قرار داده که فطرت پاک مادر به اون ها متمایله... . . #سبک_مادری #طب_مادری #زایمان_طبیعی #زایمان #مادری #مادرانه #طب_اسلامی

. این پست تقدیم به اون دسته از بزرگوارانی که دغدغه انجام آزمایشات لازم بعد از زایمان رو دارن، فقط دقت داشته باشید که بسته به علائم و شرایط مادر ممکنه آزمایشات دیگه ای هم به موارد بالا اضافه بشه که این دیگه با تصمیم پزشکتونه😊❤️ #سبک_مادری#آزمایش_زایمان#زایمان#بارداری#چکاپ_پس_از_زایمان#کم_خونی_زایمان#مهر_فرشته_ها#تیروئید_بارداری#قند_بارداری#آزمایش_خون#

. برای اون دسته از مامان های گل که دوست دارن بدونن وقتی تو خونه دارن مراحل اولیه دردهای زایمانی رو تجربه می کنن چه توصیه ها و راهکارهایی وجود داره ۲ دقیقه با کپشن زیر همراه ما باشن🤗 ۱.دوش آب گرم: باعث کمک به روند زایمان(باز شدن دهانه رحم و  افزایش انقباضات) میشود و تحمل درد را آسان تر می کند. ۲.تحرک: ایستادن و نشستن و قدم زدن سبب میشود نیروی جاذبه به کمک زایمان شما بیاید. ۳.ماساژ: برعکس روی صندلی بنشینید و از همسرتان بخواهید شانه و کمرتان را ماساژ دهد. همچنین فشار بر روی ناحیه ی بالای باسن بصورت ماساژ با مشت بسته میتواند کمک کننده باشد. ۴.تنفس: تنفس را جدی بگیرید ، با شروع درد زایمان تنفس های ابتدای لیبر را انجام دهید به این صورت که عضلاتتان را شل کنید با بینی نفس عمیقی بگیرید و از طریق بینی یا دهان نیمه باز بازدمی عمیق انجام دهید. در بین انقباضات عادی نفس بکشید. #درد_زایمان#زایمان_طبیعی#بارداری#درد_زایمان_طبیعی#قبل_بارداری#درد_بارداری#تسکین_درد#درد#سبک_مادری#درد_طبیعی#تنفس#ماساژ#تحرک#دوش_آب_گرم#

. . در این پست سعی شد تا بعضی از مهم ترین مواد غذایی توصیه شده بعد از زایمان رو به شما بزرگواران ارائه بدیم. در مورد مکمل ها به کرات از پزشکان سوال می شه که چه نوع و یا چه برندی از مکمل ها رو تهیه کنم؟ در پاسخ به این دوستان باید گفت قرص های فروسولفات و مولتی ویتامین های مینرال ایرانی به راحتی نیاز شما رو مرتفع می کنه و حقیقتا لزومی به تهیه انواع خارجی و گران قیمت نیست. . . #سبک_مادری ##سبک_زندگی #مادرانه #بارداری #مراقبتهای_قبل_بارداری #مراقبتهای_بعد_بارداری#زایمان#زایمان_طبیعی #زایمان_سزارین #زایمان #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان_آسان #غذای_ایرانی #غذای_سالم #مکمل_بارداری #بعد_از_زایمان

اگه قصد بارداری دارید این پست به شما کمک میکنه تا زمان تخمک گذاری تون رو محاسبه کنید.😊 #بارداری #سبک_مادری #تخمک_گذاری