. . هر یک از اعضای بدن برای بهبود عملکرد نیاز به یکسری مراقبت داره مثلا: رحم و تخمدان ها _پرهیز از نشستن در مکان های سرد _پرهیز از استحمام با آب سرد _پرهیز از نوشیدن آب سرد بخصوص ناشتا _پوشیدن شکم بند( زیر ناف) بویژه حین خواب _پوشیدن پیش بند حین شستن ظروف _پوشیدن جوراب، پاپوش و دمپایی برای جلوگیری از سرد شدن کف پا(حتی موقع خواب) _کاهش وزن _اجابت مزاج مناسب و نداشتن یبوست. . و اما در ایام قاعدگی: _پرهیز از غذاهای طبع سرد _پرهیز از نشستن در مکان های خیلی سرد یا خیلی گرم _پرهیز از استحمام با آب سرد بخصوص در خونریزی شدید _مصرف غذاهایی مانند آب سیب، بادام،گوشت گوسفندی _استراحت کافی . و در آخر... آب و گلاب: در ایام پاکی هفته ای چند بار ناحیه تناسلی با آب و گلاب شسته شود(یک لیوان گلاب در یک لیتر آب بریزید و در طهارت روی ناحیه تناسلی ریخته و بماند) . . . #سبک_مادری #مادرانه❤️ #طب_مادری #طب_اسلامی #بهداشت_مادر #بهداشت_زنان

. . (لطفا ورق بزنید) در هر دوره ای از زندگی یکسری وقایع هست که کاملا طبیعیه ولی به دلیل ناآگاهی ما رنگ‌ معضل و مشکل به خودش می گیره. مثل علائم طبیعی در دوران بارداری یا همین علائم ساده در دوران نوزادی که با دونستن اونها خیلی از مراجعات بی مورد به پزشک حذف می شه. ان شاءالله در آینده از این دست پست ها باز هم داریم😎😎 . . . #سبک_ مادری#مادری #طب_مادری #سبک_زندگی #مادرانه #مادری_بدون_فیلتر #طب_مادری #بارداری #شیردهی #مادر_چند_فرزندی #چندفرزندی_مادرنمونه#تغذی_بارداری#تغذیه_سالم #تغذیه_بارداری_سالم #نوزاد #طب_کودکان #دانستنیهای_جالب #مادر_نوزاد

. . زایمان هر زن با دیگری متفاوت است و زمانی که در هر مرحلۀ زایمان صرف می‌شود نیز متفاوت است. اگر این اولین فرزند شماست، معمولاً از زمان شروع درد زایمان تا پایان آن حدود ۱۲ تا ۱۴ ساعت طول می‌کشد؛ این زمان معمولاً در زایمان‌های بعدی کوتاه‌تر خواهد شد. زایمان اول شما چه مدت زمان طول کشید؟ برامون حتما بنویسید.... . . . #سبک_مادری #سبک_زندگی #مادرانه #طب_مادری #آزمایش_بارداری #بارداری #بارداری_هفته_به_هفته #زایمان_طبیعی #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان_سزارین #زایمان #نوزاد #نوزادی

خیلی از دوستان میپرسند: مکمل چی بدیم؟ کی شروع کنیم و تا چه زمانی بدیم؟ توی این پست به این موضوع پرداختیم امیدواریم براتون مفید واقع بشه #سبک_مادری#نوزاد#کودک#مادر#پزشک#مکمل#وزن#سلامت#ویتامین#درمانگاه#جمعیت#مادر_باردار#سلامتی#غذا#دارو

💚برای حفظ سلامتی رحم و تخمدان‌ها جهت باروری چه آدابی را در سبک زندگی رعایت کنم؟ 💚برای حفظ سلامتی رحم و تخمدان ها جهت بالابردن احتمال باروری از چه مواد غذایی پرهیز کنم؟ با ما همراه باشید ❤️ #رهنمون_مادری #بارداری#تخمدان#سلامتی#سبک_زندگی_سالم#باروری#سبک_غذایی_سالم

. . در این پست به یکی از شایع ترین مشکلاتی که پدر و مادرها در اوایل با اون دست و پنجه ترم می کنن پرداختیم. این مشکل یکی از اصلی ترین علل این جمله مامان باباهاست: " نمی دونیم این بچه چه مشکلی داره، دائم گریه می کنه و هیچ جوره ساکت نمی شه. شب ها که دیگه نگو😢 فقط دائم دست به دستش می کنیم". تا پست های بعدی برای ارائه چند تا راهکار اساسی...☺️ . . #سبک_مادری #سبک_زندگی #مادرانه #نوزاد #کولیک_نوزاد #دل_درد_نوزاد #دلدرد_نوزاد #نوزاد_کولیک #نوزاد_کولیکی

. . هر یک از اعضای بدن برای بهبود عملکرد نیاز به یکسری مراقبت داره مثلا: رحم و تخمدان ها _پرهیز از نشستن در مکان های سرد _پرهیز از استحمام با آب سرد _پرهیز از نوشیدن آب سرد بخصوص ناشتا _پوشیدن شکم بند( زیر ناف) بویژه حین خواب _پوشیدن پیش بند حین شستن ظروف _پوشیدن جوراب، پاپوش و دمپایی برای جلوگیری از سرد شدن کف پا(حتی موقع خواب) _کاهش وزن _اجابت مزاج مناسب و نداشتن یبوست. . و اما در ایام قاعدگی: _پرهیز از غذاهای طبع سرد _پرهیز از نشستن در مکان های خیلی سرد یا خیلی گرم _پرهیز از استحمام با آب سرد بخصوص در خونریزی شدید _مصرف غذاهایی مانند آب سیب، بادام،گوشت گوسفندی _استراحت کافی . و در آخر... آب و گلاب: در ایام پاکی هفته ای چند بار ناحیه تناسلی با آب و گلاب شسته شود(یک لیوان گلاب در یک لیتر آب بریزید و در طهارت روی ناحیه تناسلی ریخته و بماند) . . . #سبک_مادری #مادرانه❤️ #طب_مادری #طب_اسلامی #بهداشت_مادر #بهداشت_زنان

. . (لطفا ورق بزنید) در هر دوره ای از زندگی یکسری وقایع هست که کاملا طبیعیه ولی به دلیل ناآگاهی ما رنگ‌ معضل و مشکل به خودش می گیره. مثل علائم طبیعی در دوران بارداری یا همین علائم ساده در دوران نوزادی که با دونستن اونها خیلی از مراجعات بی مورد به پزشک حذف می شه. ان شاءالله در آینده از این دست پست ها باز هم داریم😎😎 . . . #سبک_ مادری#مادری #طب_مادری #سبک_زندگی #مادرانه #مادری_بدون_فیلتر #طب_مادری #بارداری #شیردهی #مادر_چند_فرزندی #چندفرزندی_مادرنمونه#تغذی_بارداری#تغذیه_سالم #تغذیه_بارداری_سالم #نوزاد #طب_کودکان #دانستنیهای_جالب #مادر_نوزاد