. . اگر قصد دارید که ان شاءالله در آینده نزدیک باردار بشید این پست کمکتون می کنه که به یکی از سوال های پرتکرار شما پاسخ داده بشه: " اگر بخوام باردار شم قبلش بهتره چه بررسی هایی انجام بدم؟" لازم می دونم همین اول کار یک نکته خیلی مهم رو بگم و اون این که برای انجام خیلی از مراقبت های ساده و روتین قبل از بارداری، حین بارداری و حتی بعد از زایمان لازم نیست هزینه های زیادی بابت ویزیت متخصص پرداخت کنید بلکه با مراجعه به پزشک و ماماهای عزیز در نزدیک ترین مرکز بهداشت به محل زندگیتون می تونید این مراقبت ها و بررسی ها رو با کمترین هزینه انجام بدید. از طرفی این همکاران در مواردی که لازم باشه شما رو به متخصصین زنان و زایمان ارجاع می دهند. تو این پست بنا داریم به بعضی از این بررسی هایی که بهتر است قبل از بارداری انجام بشه بپردازیم. . . #سبک_مادری #مادرانه #مادر_نوزاد #بارداری #قبل_بارداری #مراقبتهای_قبل_بارداری #طب_مادری

. برای اون دسته از مامان های گل که دوست دارن بدونن وقتی تو خونه دارن مراحل اولیه دردهای زایمانی رو تجربه می کنن چه توصیه ها و راهکارهایی وجود داره ۲ دقیقه با کپشن زیر همراه ما باشن🤗 ۱.دوش آب گرم: باعث کمک به روند زایمان(باز شدن دهانه رحم و  افزایش انقباضات) میشود و تحمل درد را آسان تر می کند. ۲.تحرک: ایستادن و نشستن و قدم زدن سبب میشود نیروی جاذبه به کمک زایمان شما بیاید. ۳.ماساژ: برعکس روی صندلی بنشینید و از همسرتان بخواهید شانه و کمرتان را ماساژ دهد. همچنین فشار بر روی ناحیه ی بالای باسن بصورت ماساژ با مشت بسته میتواند کمک کننده باشد. ۴.تنفس: تنفس را جدی بگیرید ، با شروع درد زایمان تنفس های ابتدای لیبر را انجام دهید به این صورت که عضلاتتان را شل کنید با بینی نفس عمیقی بگیرید و از طریق بینی یا دهان نیمه باز بازدمی عمیق انجام دهید. در بین انقباضات عادی نفس بکشید. #درد_زایمان#زایمان_طبیعی#بارداری#درد_زایمان_طبیعی#قبل_بارداری#درد_بارداری#تسکین_درد#درد#سبک_مادری#درد_طبیعی#تنفس#ماساژ#تحرک#دوش_آب_گرم#

. . تو پست های قبلی این قول رو به شما عزیزان دادیم که در مورد آزمایشات دوران بارداری و زمان انجام اون بپردازیم. اینم از پستی که قولش رو داده بودیم😊🌺 . . #سبک_مادری #سبک_زندگی #مادرانه #طب_مادری #آزمایش_بارداری #بارداری #بارداری_هفته_به_هفته #زایمان_طبیعی #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان_سزارین #زایمان #نوزاد #نوزادی

جنین در هفته دهم بارداری🥰 @rahnemoone_madari @rahnemoone_madari @rahnemoone_madari #رهنمون_مادری #بارداری #جنین #زایمان #ماما

. . زایمان طبیعی برای مادر و جنین دنیایی از فواید رو داره و اگر طبق اصول پیش بره عوارض احتمالی ناشی از زایمان طبیعی در مقابل با سزارین بسیار ناچیز هست😎. در این پست برای این که پرحرفی نشه😊 به چند مورد از فوائد زایمان طبیعی برای جنین پرداختیم👼 . . #سبک_مادری #سبک_زندگی #مادرانه #طب_مادری #آزمایش_بارداری #بارداری #بارداری_هفته_به_هفته #زایمان_طبیعی #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان_سزارین #زایمان #نوزاد #نوزادی

. . هنوز در شوق و مستانه های آغاز یک سفر بودم، سفری به وسعت ابدیت، سفری در کنار یک همسفر، یک همسر. چیزی از شروع زندگی مشترکمان نگذشته بود که خداوند تارهای این شادی وصف ناپذیر از بودن در کنار بهترین همسفر را به وجود مبارک تو گره زد.خدا می داند که جمع این دوشادی چقدر دلنشین و روح نواز بود. زمان می رفت و تو می آمدی. روزها به انتظار نشستم تا شدن تو را ببینم. تویی که ما بودی. در گرمای ملایم شهریورماه در دل تاریک شب چشمانت روشن شد. گریه ضعیفی را از سر گرفتی. انگار اصلا طاقت دوری نداشتی، بالاخره گریه ها و بیقراری هایت تو را در آغوش من گذاشت، سر بر سینه من آرام شدی اما دل آرام نه... تو تمنای شیر داشتی اما خدا میداند که تمنای من برای شیر دادن بیشتر بود، تو آرام شدی اما من آرام تر، تو راضی شدی من راضی تر... خدا را شکر که تو آمدی تا من مادر شوم و او پدر. از خدا می خواهم که در این دریای پرتلاطم روزگار ما مسافران کوچک را سوار بر سفینه نجات خود کند و برساند به ساحل آرامش... . #مادرانه #سبک_مادری #طب_مادری #مادری_بدون_فیلتر #مادر_کودک #مادری