سلام مامانا 🔷️خیلیا در مورد اضافه وزن نرمال در بارداری سوال میپرسن 👇. 📍اضافه وزن نرمال در بارداری بر اساس شاخص توده بدنی(bmi) اون فرد مشخص میشه . 📍خانمی که قبل از بارداری وزن متوسط ​​داشته، باید بعد از بارداری ۱۱ تا ۱۶ کیلوگرم، خانم‌های کم وزن ۱۲-۱۸ کیلوگرم و خانم‌های چاق فقط ۷-۱۱ کیلوگرم وزن اضافه کنند. 📍تعیین میزان افزایش وزن هر فرد هم بر اساس شاخص توده بدنی که تو استوری گذاشتم مشخص می‌شود . 📍پس خانمی با وزن نرمال قبل بارداری باید در طول بارداری ۱۱ تا ۱۶ کیلوگرم افزایش وزن میتونه داشته باشه ،که در سه ماهه اول بارداری ماهی ۱ تا دو کیلو و پس از آن به طور متوسط هفته ای نیم کیلو اضافه وزن داشته باشد. 🔷️در صورت اضافه وزن بیش از حد، درمانگرتون ممکن است کاهش وزن را توصیه کند. این کار تنها باید تحت نظارت ماما یا پزشکتون انجام شود و برای رفع اضافه وزن در بارداری لازم است خانم‌ها از کاهش وزن یا تغییر خودسرانه رژیم غذایی بپرهیزند. . 📌شما در طول بارداری چقدر وزن اضافه کردید؟؟؟؟ . . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . #وزن_جنین #وزن_بارداري #وزنگیری #اضافه_وزن #اضافه_وزن_در_بارداری #bmi #شاخص_توده_بدنی

ریزش مو بعد زایمان خیلی شایع هستش و برای اغلب خانمها اتفاق میوفته 😔. . 📌اول از همه بگم که نگران نباشید👇 . ◀️ این حالت ۲ تا ۴ ماه ادامه داره . ◀️‌ سعی کنید در این مدت نکاتی که تو اسلاید ها گفته شده و انجام بدید . . 📌شما در دوران شیر دهی دچار ریزش موهاتون شدید ؟؟؟ 📌غیر مطالبی که تو اسلاید ها گفته شده راهکار دیگه ای دارید ؟👇 . . ‌. مشاوره _زنان _بارداری _زایمان 🌹 تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت حضوری /تلفنی/آنلاین . @moshaver.mama @moshaver.mama . . . #ریزش_مو #ریزش_مو_در_زنان #ریزش_مو_در_بارداری #درمان_ریزش_مو #مو #

دیابت در بارداری 🤷‍♀️ . 🔵در موارد خفیف بالا بودن قند خون فقط رژیم غذایی و محدود کردم مواد قندی توصیه میشود . . 🔴اما در موارد شدید دارو درمانی و گاها تزریق انسولین صورت میگیره . . حالا چکار کنیم که در بارداری مبتلا به قند بارداری نشیم👇. ◀️حتما آزمایشات قبل بارداری و انجابدیم و اگر Fbs بالا باشه اول درمان کنیم سپس برای بارداری اقدام کنیم. ◀️داشتن وزن ایده آل برای قبل بارداری هم از دیابت بارداری پیشگیری میکنه اگر اضافه وزن دارید سعی کنید به وزن نرمال برسید و سپس اقدام به بارداری کنید. . 🔶️اگر سوالی در این رابطه دارید کامنت بزارید 👇. . مشاوره زنان /بارداری 🌹 رژیم غذایی تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری @moshaver.mama . . . #دیابت #دیابت_درمان #قند_خون_بالا #دیابت_در_بارداری #قند_خون #حاملگی_پرخطر

◀️ آین پست راجب مراقبت‌های سه ماهه اول بارداری هستش بایدها و نبایدهای سه ماهه اول بارداری 🔷️ اگر قصد بارداری دارید یا باردار هستید حتما آین پست و ببینید و برای خانمی که در حال اقدام به بارداری هستش بفرستید 🌹. 📌اگر سوالی در مورد آین پست دارید کامنت بزارید @moshaver.mama . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعيين جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . #سه_ماهه_اول_بارداری #بارداری_سالم #حاملگی_سلامت #مادر_باردار #مراقبتهای_بارداری #مراقبتهای_دوران_بارداری #جنین_کودک_مادر #ماه_اول_بارداری

میدونید ویتامین های مورد نیاز قبل بارداری برای خانم و آقا چیا هستن ؟؟ 😍👇 ۱_مصرف اسید فولیک یا یدوفولیک ۲_ویتامین ث قبل بارداری ۳_میزان مصرف ویتامین ای در بارداری ۴_ویتامین b6 که بیشتر برای خانم توصیه میشه ۵_سلنیوم که بیشتر برای آقا توصیه میشه . . #مامایی#تعیین_جنسیت#نینی_خوشگل#بارداری_هفته_به_هفته#سکس#بارداری#ماما#ماما_همراه

قلب جنین از هفته ۶ بارداری تشکیل میشه ولی برای سونو قلب جنین 👶 توصیه میکنیم تو هفته👈 ۸ بارداری انجام بشه . . . . پیج مارو به دوستانتون معرفی کنید 🌹 @moshaver.mama . #سونوگرافی_جنین #سونو_قلب #سونوگرافی #سونوگرافی_بارداری #هفته_۸_بارداری