گرفتگی عضلانی در بارداری مخصوصا سه ماهه دوم و سوم شایع هستش و علت آن 👇 📌. زیاد کار کشیدن از عضله 📌. دهیدراته یا کم‌آب شدن بدن 📌. تغییر در جریان یا گردش خون 📌. فشردگی عصب 📌. کمبود مواد معدنی در بدن (پتاسیم، کلسیم یا منیزیم) . ◀️برای پیشگیری از این مشکل توصیه های داخل اسلاید و تمرینات کششی خیلی موثر هستند .تمرینات کششی و ورزش های مناسب دوران بارداری باید از هفته ۲۰ شروع بشن تا بدن خانم باردار برای انجام یک زایمان فیزیولوژیک آماده بشه 👌 . ◀️ دی وی دی ورزش‌های مناسب دوران بارداری تو هایلایت ها کاملا توضیح داده شده این دی وی دی شامل ورزش‌های مناسب دوران بارداری /بعد زایمان/ماساژ و ریلکسیشن هستش که برای خانم باردار خیلی مفید و توصیه میشه . ◀️ورزش‌های که تو دی وی دی زایمان فیزیولوژیک فراهم شده کاملا استاندارد و زیر نظر متخصصین زنان و مامایی فراهم شده . . . 🔻شما هم مشکل گرفتگی عضلانی در بارداری و دارید؟؟؟؟ 🔻برای رفع آن چه راهکاری و انجام دادید👇 . . مشاوره زنان /زایمان/بارداری 🌹 تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت حضوری /تلفنی /آنلاین 🎈 @moshaver.mama . . . #ورزش #ورزش_در_خانه #ورزش_در_بارداری #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان_فیزیولوژیک_را_فرهنگسازی_کنیم #تمرینات_کششی

در مورد سوزش و درد در محل بخیه های سزارین خیلی سوال شده 👇 . 🔻سوزش و درد در محل بخیه های سزارین طبیعی هستش و ممکن تا مدتها ادامه پیدا کنه . علت 👇 🔻از جای که تیغ جراحی وارد پوست بدن میشه و برش سزارین زده میشه در اون قسمت شکم درد و سوزش بیشتری احساس میشه که با تمرینات ورزشی این سوزش قابل برطرف شدن هستش . . 🟥 نکته 👇 در صورت وجود ترشحات بد بو و عفونی یا خون آبه در محل بخیه سزارین سریعا به پزشک یا ماما مراجعه کنید در این موارد درمان با آنتی بیوتیک توصیه میشه . . 📍کیا زایمان سزارین داشتن ؟؟؟ 📍سوزش و درد در ناحیه بخیه سزارین و داشتید؟؟؟. .. . 📌مشاوره_زنان_بارداری_زایمان 📌تعیین جنسیت پسر /دختر 📌ویزیت آنلاین _حضوری _تلفنی @moshaver.mama . . #سزارین #سزارین_یا_زایمان_طبیعی #بخیه #بخیه_زایمان #بخیه_سزارین #عمل_جراحی #سوزش

◀️ آین پست راجب مراقبت‌های سه ماهه اول بارداری هستش بایدها و نبایدهای سه ماهه اول بارداری 🔷️ اگر قصد بارداری دارید یا باردار هستید حتما آین پست و ببینید و برای خانمی که در حال اقدام به بارداری هستش بفرستید 🌹. 📌اگر سوالی در مورد آین پست دارید کامنت بزارید @moshaver.mama . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعيين جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . #سه_ماهه_اول_بارداری #بارداری_سالم #حاملگی_سلامت #مادر_باردار #مراقبتهای_بارداری #مراقبتهای_دوران_بارداری #جنین_کودک_مادر #ماه_اول_بارداری

📌اینم پست هماتوم جفت که خیلی ها منتظرش بودن . نکته مهم 👇 ◀️چنانچه هماتوم در بخش های زیرین جفت، کنار جفت و یا به شکل مجزا در بخش خلفی ساک بارداری باشد، نگران کننده است. هماتوم های جفتی (هماتوم ساب کوریونیک) بزرگ می توانند سبب محدودیت در رشد جنین و تهدید سلامت مادر گردند. . 📍برام کامنت بزارید که تو بارداری هماتوم جفت داشتید ؟؟ و چه علائمی براتون ایجاد کرد ؟؟ . . مشاوره/زنان/بارداری/زایمان تعیین جنسیت پسر و دختر و دوقلویی 👼 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . 📌برای دریافت مشاوره /ویزیت /رژیم های تعیین جنسیت به شماره وات ساپ که تو بیو پیج هست پیام بدید . . . #هماتوم #هماتوم_در_بارداری #هماتوم_جفت #خونریزی_رحم #خونریزی #خونریزی_جفت

◀️اغلب خانمها که قبل بارداری کیست سینه دارن ممکن در دوران بارداری بخاطر افزایش هورمونها درد سینه ها بیشتر بشه این درد و تورم سینه تا حدودی طبیعیه ولی اگر 👇 🔷️ درد شدید و تورم و قرمزی در ناحیه سینه ها وجود داشت اغلب سونوگرافی توصیه میشه . 🔷️ اغلب توده های سینه در دوران بارداری خوش خیم و شامل👇 📍کیست ها 📍ادنوم 📍گالاکتوسل ها ◀️و در مواردی که توده خوش خیم باشه اقدام خاصی صورت نمیگیره و شیردهی هم مانعی نداره . 📌اگر در آین مورد سوالی دارید کامنت بزارید 👇 @moshaver.mama . . #کیست #کیست_سینه #فیبروکیستیک_پستان #درد_پستان #کیست_مویی

اینم یه پست مخصوص زوجینی که تصمیم به بارداری دارند 😍. . رعایت نکات ذکر شده تو اسلاید ها برای تقویت اسپرم آقایون خیلی مفید است ✅ . دو مکمل ویتامین C و E برای افزایش حجم اسپرم تاثیر بسزایی دارد . . . . مشاوره زنان / بارداری @moshaver.mama . . . . #اسپرم #تقویت_اسپرم