در دوران بارداری مکمل ویتامین دی از ابتدای حاملگی تجویز میشه 👇 📌مصرف مکمل ویتامین دی ۵۰ هزار در دوران بارداری مجاز نیست ⚠️ . ⬅️و فقط قرص ویتامین دی ۱۰۰۰ بصورت روزانه تجویز میشه . ⬅️در مواردی که کمبود ویتامین دی شدید هستش از فرم ویتامین دی ۲۰۰۰ هم گاها استفاده میشه . . 📌شما از ماه چندم بارداری مکمل ویتامین دی براتون تجویز شد ؟؟؟ . . . مشاوره زنان/ باردار ی/زایمان🌹 تعیین جنسیت جنین 👼 ویزیت/حضوری/تلفنی/آنلاین 📌 درمان تخصصی و قطعی واژینیسموس . @moshaver.mama . . . #مکمل_بارداری #مکمل_ویتامین_دی #ویتامینd

هفته یازدهم بارداری تمام اجزای جنین تشکیل شده و اندام تناسلی،کاملا شکل گرفته ◀️حرکات جنین شروع میشه ولی مادر نمیتونه این حرکات و متوجه بشه و حس کنه . 👈 بخاطر اینکه هنوز رحم در لگن قرار داره . ولی ممکن مادر حالت ضربان و زیر شکم حس کنه . 🔷️شما تو هفته ۱۱ و ۱۲ این حالت ضربان و حس می‌کردید؟؟؟ . . مشاوره /زنان /بارداری /زایمان 🌹 تعیین جنسیت نوزاد👶 ویزیت تلفنی / تصویری /آنلاین ❤ @moshaver.mama @moshaver.mama . . . #هفته_۱۱_بارداری #سه_ماهه_اول_بارداری #ماه_دوم #حاملگی_شیردهی #رشد_جنین #رشد_جنین_در_رحم_مادر #رشد #تکامل_تدریجی #تکامل_انسان #تکامل

تقریبا شایعترین و بالاترین میزان ناباروری در خانمها اختصاص داره به تنبلی تخمدان . خیلی از دختران جوان و خانمها به این بیماری مبتلا هستن 😑‌. تنبلی تخمدان یه بیماری ارثی ژنتیکی هستش و اغلب در افرادی که سابقه خانوادگی دارن دیده میشه . البته چاقی خانم هم این روند و تشدید میکنه 😥. اولین توصیه ما به خانمهای که تنبلی تخمدان دارن و قصد بارداری دارن ابنه که اگر چاق هستن حتما رژیم غذایی مناسب داشته باشن و لاغر کنن . البته رژیم غذایی مناسب عدم استفاده از غذاهای کافین دار هم شامل میشه . توضیحات بیشتر در هایلایت تنبلی تخمدان 😍 . . @eliiiii_b_ @eliiiii_b_ پیج ما رو به دوستانتون معرفی کنید ❤ . . #مشاوره_مامایی #تنبلی_تخمدان #ناباروری #ناباروری_زنان #مامایی #مامان_امیرعلی #pcos

تا حالا شنیدید که خانمی میگه احساس میکنم از واژنم باد خارج میشه ؟😔. 📌شما هم این مشکل و دارید ؟؟؟ . 🔷️آین مشکل مخصوصا تو خانمهای که زایمان داشتن ممکن بیشتر دیده بشه و بخاطر شل شدن عضلات کف لگن هستش . 🔷️یادتونه که قبلا یه پست راجب ورزش کگل براتون گذاشتم 👋 انجام ورزش کگل مخصوصا بعد زایمان هم باعث تقویت عضلات لگن میشه هم باعث و از یبوست پیشگیری می‌کنه هم باعث برطرف شدن خروج باد از واژن میشه . 🔷️البته این ورزش فقط مخصوصا خانمی که زایمان کرده نیست همه خانمها بهتره این ورزش و بصورت روزانه انجام بدن چه دختران جوان ،خانم‌های باردار و بعد دوران بارداری و حتی در دوران یائسگی . 📌شما روزانه ورزش کگل و انجام میدید؟؟؟ @moshaver.mama . . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . #ورزش #ورزش_کگل #لگن #زن #دوران_باروری #خروج_باد_از_واژن #واژن #عضلات_کف_لگن

چکار کنیم و چه تغذیه ای داشته باشیم تا پوست جنین در دوران بارداری سفید شود ؟👼 از کی شروع کنیم ؟ از اواخر ماه ششم تغذیه مادر باردار روی جنین موثر است و رنگ پوست و مو شکل میگیرد . اولین چیزی که توصیه میشه مصرف لبنیات مثل شیر و ماست و‌بستنی است که خانم باردار بوفور باید میل کنن🥛🧁🍨 خوردن میوه های حاوی ویتامین ث مخصوصا پرتقال نارنگی خیلی موثر است 🍊🍓🍋 البته انار هم بشدت روی زیبایی بچه تاثیر مثبت داره و‌توصیه میکنیم از ماه پنجم روزی ۱ عدد انار خانم باردار میل کنن. و.. سیب هم از میوه های خیلی خوبی که توصیه میکنیم ناشتا ۱ عدد میل بشه مهمترین میوه ای که به تجربه برای خودم ثابت شده برای زیبایی جنین به و‌گلابی که خیلی زیاد روی زیبایی جنین تاثیر داره و حتما توصیه میکنم خانم باردار روزی ۱ عدد میل کنن 🍐🍑 موارد بالا👆 تاثیر مستقیم روی زیبایی جنین داره . و اما بسری نکات جانبی 🥰 استفاده از غذاهای که برای کبد مفید هم تاثیر خوبی روی زیبایی فرزند داره مثل روغن زیتون .روغن ماهی. عرق کاسنی .خیار .عناب . نکته :بعضی مواد غذایی مثل خرما. بادمجان .نبات. عرق نعنا و ادویه و غذاهای گرم رنگ پوست جنین و تیره میکنن و توصیه میکنیم کمتر استفاده بشن ❌عدم استفاده ار غذاهای کنسروی و‌فست فود ❌حذف کامل دخانیات ❌دوری از استرس❌کمتر در معرض نور خورشید قرار بگیرید #مامایی_زنان_زایمان #مامان #مامایی #جنین #رژیم #تغذیه_سالم #جنین_زببا #beautiful #beauty #

اینم پست تنگی نفس در بارداری بدرخواست شما عزیزان 🔷️ . 📌شما هم تنگی نفس در بارداری دارید ؟؟ 📌بیشتر تو کدوم سه ماهه بارداری تنگی نفس داشتید سه ماهه اول یا دوم یا سوم؟؟؟. . . 🔷️تنگی نفس بیشتر در سه ماهه سوم تشدید میشه که بخاطر فشار رحم به دیافراگم و قفسه سینه هستش . . 🔷️راهکارهای کاهش تنگی نفس تو اسلاید ها آورده شده . . 🔷️در صورتیکه علائم تنگی نفس شدید باشه توصیه می‌کنیم خانم باردار توسط متخصص قلب ویزیت بشن . . 📌اگر سوالی در رابطه با این پست دارید کامنت بزارید 👇. . . مشاوره زنان/بارداری/زایمان/زناشویی تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . جهت ارتباط به شماره وات ساپ در بیو پیج پیام بدید . . #تنگی_نفس #تنگی_نفس_در_بارداری #تپش_قلب #کم_خونی