سلام به همه😍💛 همه میگم چون مخاطب این پست فقط دخترا نیستن... پس خوندن کپشن رو به همه توصیه میکنم☺️ ما دخترا تو دوران پریود نیاز داریم تا از طرف مقابلمون حالا یا همسر یا پارتنر یا پدر و مادر و... مورد حمایت قرار بگیریم و درک بشیم🤭 باید بدونین فقط چند روز در ماه به خاطر تغییرات هورمونی شدید ممکنه: بیخودی بزنیم زیر گریه و دوثانیه بعد بلند بلند بخندیم😁 سر یه چیز کوچیک، زود از کوره در بریم🙄 پس سعی نکنین پا به پای ما به جنگ ادامه بدین🤦‍♀️ نیاز به استراحت بیشتر و کار کمتر داریم چون درد و خونریزی داریم😌 زیاد شدن اشتها و بی حوصلگیو خستگی هم طبیعیه🥰 پس فقط درکمون کنیییید تا این چند روز به آرومی بگذره🤫 دخترا بفرستین واسشون😉 شمارو کسی درک میکنه؟! لایک و سیو یادتون نره😍 . . . #پریودی #عادت_ماهیانه #سیکل_قاعدگی #همسر_خوب #بداخلاقی #تغییرات_هورمونی #گریه_های_پنهان #دل_درد #درد_پریود #درک_متقابل #کیسه_آب_گرم #همسر_مهربان #دوست_پسر #بی_حوصله #لوس_بازی #محبت_به_همسر #دعوای_زناشویی #عشق_خاص #احساسات_منفی #خونریزی_قاعدگی #مادر_شدن #زناشویی_موفق #شعور_داشتن #درک_کردن #دخترانه #همدلی #همدردی #periodchallenge #hormonalchanges #menstrual

. یبوست یکی از آزاردهنده‌ترین علائم بارداریه که به خاطر هورمون‌ پروژسترون، فشار رحم و جنین به روده، مکمل آهن و... به وجود بیاد🙁 تو این پست راه‌هایی که میتونه این علامت رو کاهش بده بررسی کردیم😍 پست رو سیو کن تا بتونی ازش استفاده کنی🥰 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 راستی، تو پیج مشاوره رایگان داریم و میتونی سوالت رو بعد از فالو کردن تو دایرکت بپرسی😍 چی بهتر از این؟! @momidwifery @momidwifery @momidwifery #یبوست_بارداری #یبوست_در_بارداری #درمان_یبوست_های_شدید #هموروئید_بارداری #همورویید #ورزش_در_بارداری #یبوست_مزمن #کاهش_یبوست #یبوست_درمان #بارداری_هفته_به_هفته #مشکلات_بارداری #یبوست_حاملگی #بارداری_ایمن

. سلام رفقا😍 امیدوارم که خوب باشید🥰 شاید شما هم جزو اون مامانایی باشید که از زایمان طبیعی به خاطر برشی که ممکنه خورده بشه میترسن پس حتما این پست رو ورق بزنید بخونید و سیو کنید که خیلی به کارتون میاد... یه چندتا نکته اضافه برای مامانایی که اپیزیاتومی براشون انجام میشه هم اینجا بگم😉 ❓برای کاهش درد چکار کنم؟ 💕 تا۲۴ ساعت بعد زایمان از کمپرس سرد روی محل برش استفاده کنید 💕بعد گذشت۲۴ساعت از زایمان میتونید دوش اب گرم بگیرید 💕از مسکن مثل ایبوپروفن استفاده کنید ❓چیکار کنم که محل برش خورده زودتر خوب بشه؟ 💕هر ۲تا۴ ساعت پد رو عوض کنید. 💕ناحیه بخیه خورده رو خشک و تمیز نگه دارید 💕بعد از دستشویی رفتن محل رو با اب گرم بشورید و با حوله خشک کنید( از دستمال توالت استفاده نکنید) 💕برای جلوگیری از بیوست اب زیاد بنشوید و مواد غذایی حاوی فیبر مصرف کنید. 💕ورزش کگل رو روزانه انجام بدید(داخل هایلاتها در مورد کگل صحبت کردیم) در آخر بازهم میگم نگران دردش نباشید چون قبل برش، بی‌حس میشه😉 برای دیده شدن بیشتر این پست و آگاه شدن افراد بیشتر لایک کن و برای دوستات بفرست😘 امیدوارم که این پست هم برات مفید بوده باشه🥰 تا پست‌های بعد😍👋 #مامامائده #اپیزیاتومی #اپی_زیاتومی #زایمان_طبیعی #زایمان_بدون_درد #معایب_زایمان_طبیعی #زایمان_بی_درد #زایمان_درحضور_همسر #زایمان_راحت #زایمان_طبیعی_بدون_درد #آگاهی_زنان #زایمان_با_آگاهی #بارداری_زنان #بارداری_پرخطر #حاملگی_سلامت #زن_آگاه #زایمان_درآب #زایمان_بدون_برش #زایمان_راحت_و_ایمن_با_ماما #باردارشدن #جنین_کودک_مادر #اقدام_به_بارداری

. ۳ سال پیش موقع انتخاب رشته، مامایی همه شهرهارو زدم نه که خیلی علاقه داشته باشم اما بین اون همه رشته از مامایی بیشتر خوشم میومد ناگفته نمونه که روانشناسی هم بینش زیاد زدم😅 اما ته قلبم دوست داشتم مامایی قبول شم خدا کمک کرد و تونستم به خواسته‌م برسم هم مامایی، هم دانشگاه شهر خودم، تهران تا یکی دو ترم اول هم عاشق این رشته نشده بودم ولی خب دوسش داشتم رفته رفته به جایی رسیدم که اگه هزار بار هم به عقب برگردم فقط همین مسیرو انتخاب میکنم و از این بابت خدا رو شاکرم💛 با تمام وجودم عاشق ماماییم چون میتونم به زنان سرزمینم کمک کنم، نگرانی‌هاشون رو کم کنم، بهشون آرامش بدم، واسطه ای باشم‌ برای انتقال فرشته های خدا به زمین... امیدوارم بتونم همراه خوبی برای هر خانمی باشم✨ خدایا شکرت که هرچی دارم از خودته💕 ♥️روز جهانی ماما مبارک♥️ #دانشجوی_مامایی #مامایی_زنان_زایمان #ماما_همراه #مامایی_مشاوره #روز_جهانی_ماما #روز_ماما #روز_ماما_مبارک #روز_جهانی_ماما_مبارک❤ #مامایی_شغل_نیست_عشق_است #مامایی_عشق_است #مامایی_زنان

برای آنکه تویی نو وتازه از تو، ظهور کند؛ باید برای تحمل سختی ها و درد ها آماده باشی... درد، درد است چه در آب چه زیر تیغ جراحی🥲 #زایمان_در_آب تجربشو داشتین؟😍 نظرتون؟🥰 لایک یادتون نره🤍 #زایمان_طبیعی #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان_آسان #زایمان_سزارین #مامایی #حس_خوب_مادری #درد_زایمان #مادرانه #دانشجوی_مامایی #کاهش_درد_زایمان #مهر_مادری #مادر_شدن #گریه_نوزاد #نجوای_عاشقانه#محبت_مادری#مادر_فرزندی #waterbirth #naturaldelivery #birthpain #midwiferystudent #cesariandelivery #midwife

اگه جزء اون دسته از افراد هستی که عادت دارن به شکم یا پشت بخوابن سعی کن ۳ ماهه اول بارداری این عادتو ترک کنی... چون از هفته بیست به بعد باید به خاطر سلامت نی‌نی به پهلو بخوابی😉 و در نهایت واسه مامانای نگران بگم که طرز خوابیدن و نحوه بلند شدن از رختخواب هیچ ارتباطی با پیچیدن بندناف به دور گردن نی‌نی نداره پس خیالتون راحتِ راحت باشه🥰 شما هم تو دوران بارداریتون بد‌ خوابیو تجربه کردین؟! اگه سوالی داشتی تو کامنت بپرس🎈 بفرست واسه مامانای باردار که خواب راحت‌تری داشته باشن😚 راستی، حمایت از پست‌ها، طبق الگوریتم اینستاگرام باعث میشه بقیه پست‌ها بهت نشون داده بشن🌸 مرسی از همراهی همیشگیت😘 #خواب_در_بارداری #بارداری_سالم #بارداری_هفته_به_هفته #مامایی_زنان_زایمان #خوابیدن_صحیح #جنین_سالم #مادر_شدن #خوابیدن_به_پهلو #مشکلات_بارداری #مشکلات_خواب #خستگی_در_بارداری #تهوع_و_استفراغ #کمبود_خواب #تکرر_ادرار #سوزش_سر_دل #حاملگی_سالم