. سلام دخترا💕 شبتون آروم😍 میدونستین هر مکملی برای جذب بهتر و عوارض کمتر نیاز داره در زمان مشخصی از روز خورده بشه؟ تو این پست بهت گفتم که چه زمانی باید مکمل هاتو مصرف کنی😌 پس سیوش کن چون همیشه لازمت میشه🥰 راستی، اگه سوالی داشتی تو کامنتا بپرس😍💕 مرسی از حمایت همیشگیییت😚 #زمان_مصرف_مکمل_ها #مکمل_بارداری #قرص_آهن #مصرف_مکمل #مولتی_ویتامین_روزانه #مولتی_ویتامین #زمان_مصرف_ویتامین #زمان_مصرف #مشاوره_مامایی #مامایی_به_زبان_ساده #اسیدفولیک #اسیدفولیک_دربارداری #ویتامینهای_ضروری #ویتامین_c #ویتامین_d #ویتامین_b #ویتامین_آ #ویتامین_مو #ویتامین_ب #مکمل_کلسیم

منابع غذایی که به صورت محدود ویتامین دی دارن شامل ماهی های چرب مثل سالمون، ساردین و قزل آلا که البته ماهی های جنوب ویتامین دی بیشتری دارن. تخم مرغ، شیر غنی شده با ویتامین دی هست که البته این مواد نمیتونن کمبود ویتامین دی رو جبران کنن😪 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 #ویتامین_دی #ویتامین_d #ویتامین_دی3 #ویتامین_دی۳ #کلسیم_بدن #اقدام_به_بارداری #بارداری_سالم #ویتامین_دی_در_بارداری #مکمل_ویتامین_دی #کمبود_ویتامین_دی #کیفیت_اسپرم

. قلب پایینو قرمز کن❤ سلام به همه دختر دوستا🙋‍♀️ امشب به چندتا از مواد غذایی موثر برای دخترزایی اشاره کردم😍 رژیم غذایی به تنهایی نمیتونه موجب موفقیت در تعیین جنسیت بشه❗ در واقع رژیم غذایی ۳۰ تا ۴۰ درصد موفقیت آمیزه... پس با تعیین روز تخمکگذاری و نزدیکی، پوزیشن مناسب نزدیکی، شستشوی واژن و اقدامات روز نزدیکی درصد موفقیت به ۷۰ تا ۸۰ درصد میرسه💕 حالا بگین ببینم😅 کیا دختر میخوان؟!👧 #دخترزایی #رژیم_تعیین_جنسیت #دختردوست #دختردارشدن #تعیینجنسیت #پکیج_تعیین_جنسیت #دختردار #تعیین_جنسیت_جنین #شستشوی_واژن #تعیین_جنسیت_دختر #قبل_بارداری #اقدام_به_بارداری #روز_تخمک_گذاری #جنسیت_نوزاد

. اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه رو هم ببین که خیلی به دردت میخوره😍 اگه سوالی هم داشتی دایرکت میتونی بپرسی💚 سلام سلام🙋‍♀️ امروز به یه سوال خیلی شایع جواب دادم پس پست‌هارو ورق بزنید😙 اینم بگم که قلب جنین با سونوی واژینال زودتر از سونوی شکمی قابل تشخیصه😌 بازم میگم اگه دیده نشد نگران نشین و دوهفته دیگه دوباره مراجعه کنین🤍 شما هفته چندم صدای قلبشو شنیدین؟ چه حسی داشتین؟🙉 #قلب_جنین #صدای_قلب_جنین #قلب_جنین_سالم #عدم_تشکیل_قلب #اولین_سونوگرافی_بارداری #ساک_حاملگی #تشکیل_قلب_جنین #سونوگرافی_جنین #شنیدن_قلب_جنین #سونوگرافی_بارداری #جنین_سالم #جنین_هفته_به_هفته ##صدای_قلب_جنین #عدم_تشکیل_قلب_جنین #اکوکاردیوگرافی_قلب_جنین #تشکیل_نشدن_قلب_جنین

. اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 سلام سلام😃😍 امیدوارم حال دلت خوب باشه سندرم تنبلی تخمدان خیلی شایع شده خیلیییااا🥴 بهت یادم دادم چجوری میتونی تشخیص بدی که مبتلا هستی یا نه❗ درمورد تنبلی تخمدان پست های زیادی داریما میتونی اونارو هم ببینی و استفاده کنی💕 برای اینکه این پست رو تعداد بیشتری ببینن و استفاده کنن لایک کن و برام کامنت بذار😍 مراقب خودت باش💫 #تنبلیتخمدان #تنبلی_تخمدان #تخمک_گذاری #تنبلی_تخمدان_و_درمان_آن #درمان_تنبلی_تخمدان #تخمدان_پلی_کیستیک #تخمدانپلیکیستیک #تخمدان_تنبل #تقویت_تخمدان #تقویت_تخمک #اصلاح_سبک_زندگی #تشخیص_تنبلی_تخمدان #پریود_نامنظم #سونوگرافی_رحم #آزمایش_هورمون #هیرسوتیسم #ناباروری_در_زنان #اقدام_به_بارداری #اقدامات_قبل_بارداری

مامانای باردار قشنگم میدونم از تهوع و استفراغ خسته شدین اما میتونید با انجام دادن این چندتا راهکار ساده که در اسلایدها نوشتم این مشکل رو کنترل کنید😍 🔸معمولا این حالت در سه ماهه اول بارداری دیده میه اما در ۵ تا ۱۰ درصد موارد ممکنه تا پایان بارداری دیده بشه🤦 و متاسفانه احتمال وقوع کم وزنی نوزاد و زایمان زودرس به میزان ۱۷درصد و سقط جنین و مرده‌زایی رو به می ان ۳۰درصد افزایش میده😪 🔸حالا این تهوع و استفراغ برای چی به وجود میاد؟ این مشکل رو به تغییرات هورمونی نسبت میدن. افزایش هورمونهای بارداری به خصوص استروژن و HCG به عنوان عوامل مثر ذکر شده😒 🔸تهوع بارداری تنها تهوعیه که با حضور غذا در معده بهبود پیدا میکنه و تغذیه به عنوان بخشی از درمان در نظر گرفته میشه🥰 🔸تهوع ممکنه باعث کاهش وزن بشه که در این صورت باید پیگیری فوری و ارزیابی آب و الکترولیت‌های بدن صورت بگیره👌 ❓شما هم با این مشکل مواجه شدین؟ ❤️لایک و کامنت یادتون نره مهربونا❤️ #تهوع_بارداری #تهوع_در_بارداری #تهوع_استفراغ_بارداری #تهوع_و_استفراغ #حالت_تهوع_بارداری #استفراغ_شدید #استفراغ_در_بارداری #مشکلات_بارداری #بارداری_موفق #مامان_شدن #مادر_باردار #حاملگی_هفته_به_هفته #نوزاد_زودرس #دانشجوی_مامایی #مادر_فرزندی