healnut.diet
دنبال کننده
83
پست
283
⚕️شماره نظام پزشکی:ت۷۶۸۶ 😌اینجا بهت کمک میکنم بدنت سالمتر بشه 💜و سلامتی جزیی از زندگیت بشه ارائه دهنده انواع رژیم های غذایی
پست های مشابه
healnut.diet
⁉️ وقتی صحبت از تغذیه سالم میشه یعنی بدنمون در سی سالگی عین یه جوون بیست ساله باشه⁉️ @healnut.diet ▪️کاش وقتی فوتبال رونالدو رو سرلوحه خودمون میزاریم به این فکر کنیم پشت این بدن سالم چه تغذیه ای هست و اون رو هم الگو قرار بدیم👀. . . اگر از اکسپلور میای این پیج رو فالو کن چون کلی نکات تغذیه ای خوب توش یاد میگیری👇 @healnut.diet @healnut.diet . . . #رونالدو #رونالدو7 #تغذیه_ورزشی #تغذیه_سالم_عمر_طولانی #تناسب_اندام_آقایان #تناسب_اندام_بانوان #فیتنسبانوان #تغذیه_درمانی #بدن_سالم #بدن_سالم_با_تغذیه_سالم #فوتبال_اروپا #منچستر_یونایتد #رونالدو_پرتغال #رژیم_کاهش_وزن #کاهش_سایز_بدن #درصد_چربی
27 شهریور 1400 07:28:03
12 بازدید
healnut.diet
‼️🥗😍اینم از آموزش سالاد رنگین کمانی رژیمی که به عنوان یه وعده غذایی میتونید ازش استفاده کنید😍🥗‼️ . . 💥اگر از اکسپلور اومدی توی پیجم، حتما فالوم کن چون قرار کلی نکات تغذیه ای یاد بگیری. . . ⁉️برای دریافت مشاوره تغذیه فقط کافیه دایرکت بدی⁉️. . . #سالاد #سالادها #سالادها #سالاد_رژیمی #سالاد_رژیمی_ورزشی #سالاد_رژیمی_سبزیجات #رژیمی_ولی_خوشمزه #غذای_رژیمی_خوشمزه #غذای_سالم_بخوریم #مشاوره_تغذیه_آنلاین #رژیمی_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_آنلاین_و_غیر_حضوری #سالاد_فصل #سالادرژیمی #سالاد_رنگی_رنگی
01 شهریور 1400 09:10:11
4 بازدید
healnut.diet
کپشن حتما بخون 👇👇 @healnut.diet 🟣خلاقیت داشته باشیم توی رژیم گرفتنامون. 🟠از زمانی که شما شروع به غذا خوردن میکنید تا وقتی که مغز فرمان سیری میده بیست دقیقه طول می‌کشه. ⚪پس با آروم غذا خوردن و خلاقیت های اینطوری میتونیم اشتها رو کنترل کنیم. . اگر از اکسپلور میای یه چرخ بزن تو پیجم شاید خوشت اومد موندگار شدی😍 @healnut.diet @healnut.diet . . . . . . . . . . #خلاقیت #کنترل_اشتهای_کاذب #غذای_سالم #تغذیه_سالم_عمر_طولانی #کنترل_اشتها #کنترل_ذهن #خلاقیت_در_آشپزی #خلاقیت_خانه_داری #رژیم_لاغری_آسان #لاغری_فوری #چاقی_فوری #مشاوره_آنلاین #مشاوره_تغذیه #مشاوره_تغذیه_آنلاین
28 مهر 1400 09:20:09
21 بازدید
healnut.diet
📌وعده غذایی کامل شامل چه چیزاهاییست؟📌 همانطور که در عکس نیز مشاهده میکنید، یک وعده غذایی کامل باید شامل کربوهیدرات🍚، پروتئین🥩، سبزیجات🥗 باشه. نکته قابل توجه این عکس اینه که از بهترین نوع کربوهیدرات یعنی غلات کامل ( برنج قهوه ای) استفاده شده، برنج قهوه ای به دلیل فیبر بالا از افزایش سریع قند خون جلوگیری میکنه. مخلوطی از سبزیجات رو در ظرف مشاهده میکنید که به دلیل فیبر بالا از افزایش سریع قند خون جلوگیری میکنه. برای پروتیین هم از مرغ ریش ریش شده استفاده شده. این نوع غذا برای افرادی که قند خون کنترل شده ندارند، مانند دیابتی ها، از بهترین هاست. @healnut_ @healnut_ #ظرف_سبزیجات #برنج_قهوه_ای #صبحانه_انگلیسی #صبحونه_بزن تغذیه_سالم #روحیه_خوب #سیستم_ایمنی_بدن #غذای_خانگی #غذاهای_خوشمزه #ویتامینc#ویتامینd#ورزش_در_خانه#ورزش#چربی_شکم#چربی_شکم_پهلو #اوتمیل #جو #جوپرک #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_غذایی #رژیمی #رژیم_درمانی_کاری_کاملا_تخصصی_و_در_حیطه_وظایف_متخصصین_تغذیه_است #رژیم_سالم_خوری
25 فروردین 1399 11:39:24
15 بازدید
healnut.diet
لایک و سیو این پست فراموشت نشه😍 اگر خوشت اومد برای دوستانتم بفرست 😍🥰. @healnut_ به نظرتون لواشک بیشتر سیر میکنه یا ته چین؟ ☺️همیشه با انتخاب های غذایی درست باعث میشی که علاوه بر دریافت کالری زمان بیشتری سیر بمونی 🤩 😜🤪نکته: منظور از ذرت بوداده نوع خانگی اون هست که کمترین میزان روغن رو داره . اگر از اکسپلور میای پیجمو دنبال کن تا راحتتر لاغر بشی🥰😍🤩 . برای اطلاع از پکیج های چاقی، لاغری، دیابت، بارداری فقط کافیه پیام بدی @healnut_ @healnut_ . #لواشک #لواشک_خونگی #لواشک_ترش #لواشک_آلو #لواشک_زردآلو #لواشک_آلبالو #کالری_غذاها #کالری_لواشک #کالریشماری #کالری_کم #شلیل #هندوانه🍉 #تهچین_مرغ #کره_بادام_زمینی #پاپ_کورن #پاپ_کورن_خانگی #کاهش_وزن_سالم #لاغر_شدن_دائمي #رژیم_لاغری_کاهش_وزن
02 مرداد 1400 16:08:14
1 بازدید
healnut.diet
🟪 اگه همه روش های که گفتم رو خوب انجام بدی اصلا نباید نگران باشی☘️ @healnut.diet @healnut.diet 🟪 چون هم سالمخوری داشتی هم تفریح کردی هم رفتی عید دیدنی و مهمونی با خیال راحت 🟪رژیم گرفتن رو هیچوقت سخت ندون😍 🟪 چون رژیم اصولی و واقعی اصلا سخت نیست 🥺🧡 🟪 فیلم رو دور تند که زودتر بتونی ببینیش😍 🟪 اگه پستم رو دوست داشتی ممنون میشم برای دوستانتم بفرستی تا اونام از این موضوع استفاده کنن 😍 @healnut.diet @healnut.diet . . . . . . . . . . . . #رژیم_رایگان #پزشکی_زیبایی #پزشک_تغذیه #رژیم_رایگان_لاغری #پزشکی_مدرن #پزشکی_و_سلامت #سلامتی_بدن #سلامتی_تغذیه #سلامتی_لاغری #نوروز۱۴۰۰_زیباترین_باش #رژیم_دکتر_کرمانی #رژیم_سالم #نوروز۱۴۰۱🎉🍀🌹 #رژیم_اصولی_و_لاغری #نوروز۱۴۰۰🌷🌿☘️ #سالمخوری😋😋😋
25 اسفند 1400 18:44:21
59 بازدید
اسما زمانیان
0
0
برای دریافت مشاوره تغذیه و رژیم غذایی پیام دهید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @healnut_ @healnut_ @healnut_ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 لینک تلگرام ما در بیو @healnut_ @healnut_ @healnut_ 🎈🎈🎈🎈🎈لاغری صددرصد تضمینی زیر نظر گروه تخصصی هیلنوت🎈🎈🎈🎈🎈 #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_غذایی #رژیم_غذایی #لاغری_شکم #لاغری_سریع #لاغری #لاغری_فوری #لاغری_شکم_پهلو #لاغری_موضعی_تا_تابستان_شکم_پهلوخوش_قیافه_اندام_ایده_آل_مدرن_نوشیدنی_سلامتی_تغذیه_رژیم_ورزش_تندرستی_ #لاغری_آسان #لاغری_تضمینی #لاغری_اسان