پست های مشابه

مادریار

از دوستان نزدیک بخواهید شما را راهنمایی کنند. هنگام صحبت در باره مشکلاتتان با مراقب بهداشت احتمالاً شما را به یک #روانپزشک ارجاع خواهد داد که او نیز داروهای ضداضطراب و ضدافسردگی را تجویز خواهد کرد. اگر چه معمولا تغذیه نوزاد با شیر مادر توصیه می‌شود. ولی صحیح بودن آن با مصرف دارو،مورد تردید است. اگر چه اطلاعاتی در مورد استفاده از داروهای ضداضطراب و ضدافسردگی در طول مدت شیردهی بدست آمده است ولی این توصیه‌ها ممکن است تغییر نمایند. اگرفکر می کنید شیردادن در چنین زمان حساسی می‌تواند به ضایعه روحی شما بیفراید. از پرشک خود در این باره بپرسید. موردی که قبل از باردای ‏ با تشخیص افسردگی تحت درمان قرار داشت با کمک پزشکش طی دوران شیردهی نیز دارویی که با آن احساس آرامش می‌نمود،مصرف می کرد. پس موقعیت های مختلف خود را بسنجید و بهترین برنامه برای موقعیت خود را پیدا نمایید. منبع:کتاب کلیدهای مراقبت از نوزاد از تولد تا یک سالگی

06 فروردین 1401 14:42:35

54 بازدید

مادریار

این بیماری اغلب در دوره #بارداری و به علت تغییرات هورمونی که موجب تورم داخلی #مچ می‌گردند. شروع می‌شود و بر اثر نگه‌داشتن کودک با مچ خمیده،#پوشک کردن،باز و بسته کردن دکمه‌های لباس کودک،هل دادن #کالسکه و حمل #کودک تشدید می‌شود. مادران شیرده نیز با جمع کردن دست‌ها زیر پستانهای پر از شیر به هنگام خواب, اوضاع را وخیم‌تر می‌سازند. با کشش مرتب مچها و کار با وزنه‌های دستی سبک، می‌توانید براین مشکل غلبه کنید‌،روزانه چندین بار کیسه یخ روی محل درد قرار دهید و برای کاهش ورم ایبوپروفن مصرف کنید. در صورت امکان از مچ بند استفاده کنید.هرنوع #ورزش سخت و فشرده را حداقل به مدت ۶هفته کنار بگذارید. منبع:کتاب کلیدهای مراقبت از نوزاد از تولد تا یک سالگی

07 فروردین 1401 19:43:45

306 بازدید

مادریار

گاهی مادران را بسیار گریان و ناراضی و عصبی میبینیم، از وجود فرزندش خوشحال نیست و از همسرش متنفر است. به علت تغییرات شیمیایی، او به گونه‌ای متفاوت نسبت به شناختی که دیگران از او دارند، رفتار می کند. علائم نیازاحتمالی شما به کمکهای پزشکی برای درمان #غم‌زدگی و #دلتنگی بعد از زایمان, به شرح زیر است: ناتوانی در خوابیدن حتی زمان خواب #نوزاد #بی‌اشتهایی بی‌علاقگی به فعالیتهایی که معمولا از آنها لذت می‌برده‌اید بی‌علاقگی به هر چیزی مشکل در تصمیم گیری #اضطراب مداوم در مورد نوزادتان اضطراب عمومی احساس شدید ومکرر عصبانیت گریه و بغض مکرر احساس #ناامیدی احساس بی کفایتی و بی‌عرضگی #خیالپردازی, دربارهوقوع فاجعه لرزش رفتارهای وسواسی حملات پانیک (کمبود نفس،سرگیجه) خواب بسیار کم یا بسیار زیاد فکر کردن به #خود کشی* فکر کردن به صدمه زدن به نوزاد* منبع:کتاب کلیدهای مراقبت از نوزاد از تولد تا یک سالگی

06 فروردین 1401 12:11:00

103 بازدید

مادریار

در هفته‌های اولیه بعد از #زایمان, گاهی تا مدتها غمگینی،در خود فرورفتگی و احساس ناخوشایند طبیعی است. ممکن است تحریک‌پذیر و گاهی عصبی باشید و حالات خلقی متغیری به شما دست دهد. بدون دلیل قابل توجیهی به گریه بیفتید، با اطرافیان یا کسانی که اصلاً انتظار نمی‌رود, به شدت برخورد کنید. انتظاراتی که به عنوان مادر از شما می‌رود و مسئولیتی که ناگهان و به معنای واقعی کلمه برعهده‌تان قرار گرفته, طبیعی است. هنگامی که به‌طور مرتب خوابتان قطع می‌شود. خستگی عادی است و داشتن انبوهی از واکنش‌های فیزیکی و احساسی به علت تغییرات شدید بعد از زایمان در میزان هورمونهای بدن نیز عادی است. افت ناگهانی میزان #استروژن موجب گرگرفتگی، #افسردگی و مشکل در تمرکز می‌شود و افت پروژسترون می‌تواند موجب اضطراب گردد (گاهی پروژسترون با دوز بالا برای تسکین #اضطراب تجویز می‌شود) . کم کاری #تیروئید نیز در فرد ایجاد بی‌حالی و تنبلی میشود.هورمون های کنترل کننده حالات روحی مثل سروتونین و دوپامین کاهش میابد. منبع:کتاب کلیدهای مراقبت از نوزاد از تولد تا یک سالگی

05 فروردین 1401 17:43:52

123 بازدید

مادریار

#بارداری ،شیردادن ،بلند کردن و جابه‌جایی مکرر و مداوم و برآورده کردن نیازهای #نوزاد می‌تواند به کمر و پشت شما فشار وارد آورد.برای کاستن از این فشار حالت صحیح بدن خود را پیدا کنید،نحوه نگه‌داشتن و جابه‌جا کردن صحیح کودکتان را بیاموزید. زمانی که #کودک به اندازه ای رشد کرده است که دیگر #حمام کردن او در سینک یا وان بچه ممکن نیست، به جای خم شدن روی وان،به حمام کردن کودک همراه با خود بیندیشید.هنگام عوض کردن پوشک روی کف اتاق یا بازی با کودک،چمباتمه بزنید یا چهارزانو بنشینید تا خم شدن ناراحت کننده به جلو کاهش یابد.در حالی که بالشی زیر زانوهای خود قرار داده‌اید به پشت بخوابید یا با قرار دادن بالشی بین ساقها، برای تراز کردن و کاستن از فشار اضافی روی پهلو بخوابید. منبع:کتاب کلیدهای مراقبت از نوزاد از تولد تا یک سالگی

08 فروردین 1401 03:49:49

45 بازدید

مادریار

از هر چند صد مادر فقط یک نفر به علت مشکلات بعد از #زایمان به مراقبتهای پزشکی نیاز دارد, اما اگر فکر می‌کنید شما یکی از این مادران هستید. بلافاصله کمک بگیرید زیرا این بیماری ممکن است #زندگی خود و یا فرزندتان را تهدید کند. واکنش‌های شدید بعد از زایمان ممکن است شامل #افسردگی - که هر بار چندین روز ادامه دارد و مخل زندگی روزمره می‌شود - و #مانیا گردد که شامل بیش فعالی، بی‌خوابی و تحریکپذیری بیش از حد. #اضطراب توأّم با دلشوره دائمی یا روان پریشی که طی آن مادر به‌طور کامل تماس با دنیای واقعیت را از دست می‌دهد،می‌باشند. حتما و سریعا برای درمان اقدام کنید... منبع:کتاب کلیدهای مراقبت از نوزاد از تولد تا یک سالگی

06 فروردین 1401 14:27:08

47 بازدید

مریم محمدی

10

48

ورزش همراه کودک

#بادبادک هوا کردن: هم #ورزش و هم #بازی.با زانوی خم شده بنشینید و پاها را کف اتاق قرار دهید. کودک را به شکم روی ساق پای خود قرار دهید و با دست‌هایتان او را بگیرید.به عقب بغلتید و کودک را به کمک ساق پایتان بلند کنید.برای تمرین و ورزش ماهیچه‌های زانو و ساق می‌توانید کودک را روی ساق به آرامی بالا و پایین ببرید یا با بلند کردن شانه‌ها و سر و تلاش برای رساندن سر به کودک و #بوسیدن او #ورزش_شکم انجام دهید. کشش پا باز: بنشینید و پاها را به شکل ۷ از هم بازکنید. سپس کودک را وسط پاها بنشانید یا بخوابانید. بدن خود را به طرف راست و چپ و بعد به جلو خم کنید و ۲۰ثانیه نگه دارید. وزنه‌برداری کودک:به پشت دراز بکشید،زانوها را خم کنید و کف پاها را صاف روی زمین قرار دهید. کودک را روی قفسه سینه‌تان بگذارید و زیر بازوهایش را بگیرید،قسمت پایین کمر را به زمین بچسبانیدو کودک را بالای سر خود بلند کنید. کشش روی تشکچه:روی بالش یا تشکچه دراز بکشید و دستها و پاها را بکشید. منبع:کتاب کلیدهای مراقبت از نوزاد از تولد تا یک سالگی

19 خرداد 1401 01:16:27

🙄🙄🙄

محیا فرزان

-0 پاسخ

19 خرداد 1401 01:15:29

حیف که وقتشو ندارم

آریانا تقی زاده

-0 پاسخ

19 خرداد 1401 01:14:30

شما بینظیرین

الهه محمدی

-0 پاسخ

19 خرداد 1401 01:09:34

پیجتون عالیه 🌸

سارا امیری

-0 پاسخ

19 خرداد 1401 01:08:27

دوست نداشتم 👎

تارا غلامی

-0 پاسخ

شما میتوانید مطالب بیشتری از صفحات محتوایی و دیگر صفحات بامانو بخوانید

برای دسترسی نامحدود به مطالب و استفاده از امکانات دیگر اپلیکیشن بامانو مانند ساخت آلبوم خانوادگی، اپلیکیشن بامانو را نصب کنید. با عضو شدن شما از محتواهایی پشتیبانی میکنید که دوست دارید بیشتر از آن ها مطلع باشید

19 خرداد 1401 01:08:27

الهه محمدی

-0 پاسخ

مادریار

مریم محمدی

10

48

#بادبادک هوا کردن: هم #ورزش و هم #بازی.با زانوی خم شده بنشینید و پاها را کف اتاق قرار دهید. کودک را به شکم روی ساق پای خود قرار دهید و با دست‌هایتان او را بگیرید.به عقب بغلتید و کودک را به کمک ساق پایتان بلند کنید.برای تمرین و ورزش ماهیچه‌های زانو و ساق می‌توانید کودک را روی ساق به آرامی بالا و پایین ببرید یا با بلند کردن شانه‌ها و سر و تلاش برای رساندن سر به کودک و #بوسیدن او #ورزش_شکم انجام دهید. کشش پا باز: بنشینید و پاها را به شکل ۷ از هم بازکنید. سپس کودک را وسط پاها بنشانید یا بخوابانید. بدن خود را به طرف راست و چپ و بعد به جلو خم کنید و ۲۰ثانیه نگه دارید. وزنه‌برداری کودک:به پشت دراز بکشید،زانوها را خم کنید و کف پاها را صاف روی زمین قرار دهید. کودک را روی قفسه سینه‌تان بگذارید و زیر بازوهایش را بگیرید،قسمت پایین کمر را به زمین بچسبانیدو کودک را بالای سر خود بلند کنید. کشش روی تشکچه:روی بالش یا تشکچه دراز بکشید و دستها و پاها را بکشید. منبع:کتاب کلیدهای مراقبت از نوزاد از تولد تا یک سالگی

🙄🙄🙄 محیا فرزان

19 خرداد 1401 01:16:27

-0 پاسخ

حیف که وقتشو ندارم آریانا تقی زاده

19 خرداد 1401 01:15:29

-0 پاسخ

شما بینظیرین الهه محمدی

19 خرداد 1401 01:14:30

-0 پاسخ

پیجتون عالیه 🌸 سارا امیری

19 خرداد 1401 01:09:34

-0 پاسخ

دوست نداشتم 👎 تارا غلامی

19 خرداد 1401 01:08:27

-0 پاسخ

شما میتوانید مطالب بیشتری از صفحات محتوایی و دیگر صفحات بامانو بخوانید

برای دسترسی نامحدود به مطالب و استفاده از امکانات دیگر اپلیکیشن بامانو مانند ساخت آلبوم خانوادگی، اپلیکیشن بامانو را نصب کنید. با عضو شدن شما از محتواهایی پشتیبانی میکنید که دوست دارید بیشتر از آن ها مطلع باشید

پست های مشابه

برو به اپلیکیشن