#چرت زدن بعد از ظهر توی افرادی که کمبود #خواب ندارن می تونه به بهبود ذهنی و رفتاری و بهبود خلق و خو و احساس خستگی کمک کنه. اونایی که چرت می زنن، عملکرد بهتری رو تو کارهایی مثل #جمع_و_تفریق، #استدال_منطقی و ... تجربه می کنن. محقق ها میگن که چند مرتبه چرت کوتاه در هفته میتونه خطر ابتلا به اختلال های قلبی عروقی رو کاهش بده. ناگفته نمونه که چرت به معنی یه خواب کوتاه ۲۰ دقیقه ایه و همین مقدار #انرژی لازم رو به بدن شما میرسونه، اما مدت بیشتر از اون باعث حس منگی بعد از #بیداری میشه و خواب #شبانه رو بهم میزنه. شما بعد از ظهرا چرت میزنین؟ #فرهنگ_سازی #چرت #خواب #چرت_بعدازظهر #خواب_بعد_از_ظهر #کودکان_میبینند #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند

فیلم ها دنیای عجیبی دارند. فیلم ها ما را با مرگ، دل شکستگی، لبخند و شادی مواجه می کنند. مجبورمان می کنند خیلی چیزها را ببینیم؛ خیلی چیزهایی که در دنیای کتاب نمی توانستیم ببینیم. در مواجهه با یک فیلم شما فقط ناظر هستید. در حین تماشای فیلم شما احساسات شخصیت ها را حس نمی کنید؛ فکر هایی که از سرشان می گذرد را نمی فهمید؛ از شک ها، ترس ها و امید های آنان بی خبر هستید. این همان چیزی است که دنیای کتاب دارد و فیلم فاقد آن است. فیلم به شما اجازه مشاهده می دهد اما کتاب اجازه می دهد همه چیز را حس کنید، همه چیز را بدانید، و همه چیز را زندگی کنید. فیلم ها خوب هستند اما ... وقتی یک کتاب را می خوانید می توانید قهرمان باشید و با چرخش شمشیر، دشمن شیطانی را از بین ببرید. می توانید دختر بچه ای باشید که با تمام درد و تردید با سرطان مبارزه می کند. می توانید فرشته تبهکار يا قهرمان باشید. می توانید عاشق شوید، متنفر شوید، پیروز شوید یا ببازید. زمانی که کتاب می خوانید شما می توانید کاملا به شخصی دیگر در دنیایی جدید تبدیل شوید. کتاب ها جادویی هستند؛ آن ها را دست کم نگیرید. جادوی فیلم را فراموش کنید و به جادوی پاک قفسه های کتاب برگردید. فیلم ها خوب هستند اما کتاب ها هميشه بهتر هستند. #فرهنگ_سازی #تفریح #فیلم_یا_کتاب #کتاب_یا_فیلم #کتاب #فیلم #کودکان_میبینند #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند

میدونستید وقتی رابطه خوبی بین نوه و پدر بزرگ و مادربزرگش باشه یه معامله دو سر برده؟ یعنی هر دو طرف از این قضیه سود میبرند. چون هم فایده های زیادی برای نوه داره و هم برای پدرومادر بزرگش. طبق مطالعه های زیادی که شده به این نتیجه رسیدند که وقتی نوه بیشتر با پدرمادر بزرگش زمان میگذرونه مدیریت احساساتش بهتره، مهارت اجتماعی بهتری داره و مشکلات رفتاریش خیلی کمتره. در مقابل پدر مادر بزرگ ها هم ریسک مرگ و میرشون کمتر میشه، امکان ابتلا به آلزایمر در اونا خیلی کمتر میشه. در این روابط جفت طرف ها کمتر دچار افسردگی میشن و نشاط در اونا بیشتر دیده میشه. پس خودتون یا بچه هاتونو از پدربزرگ و مادر بزرگ هاتون دریغ نکنین. بهشون تند تند سر بزنین و از وجودشون بهره ببرید.😊 و روح اون پدربزرگ و مادربزرگایی که در بین ما نیستن شاد ❤ #فرهنگ_سازی #پدربزرگ #مادربزرگ #بابابزرگ #مامان_بزرگ #نوه #آلزایمر #افسردگی #کودک #فرزند #کودکان_میبینند #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند

.  معمولا بهترین علامت رسیدگی هندوانه تغییر رنگ پوست آن است. اگر دقت کرده باشید اغلب هندوانه های راه راه در قسمتی از پوست شان لکه بزرگ تغییر رنگ یافته ای دیده می شود که اگر سفید متمایل به سبز باشد، هندوانه نارس است اما اگر به رنگ زرد روشن متمایل به کرم باشد و خطوط هندوانه موازی و صاف و تیره تر باشد نشان دهنده رسیدگی میوه است. معمولا هندوانه های راه راه رسیده هرچه گردتر باشند شیرین تر و هر چه کشیده تر باشند آبدارتر هستند و هندوانه های با پوست مات از انواع براق آن بهترند. روش دیگر برای تشخیص یک هندوانه خوب، توجه به دم یا همان ساقه متصل به هندوانه است. اگر دم هندوانه خشک باشد یعنی رسیده است اما اگر سبز باشد به این معناست که هندوانه زود چیده شده و نارس است. هر چه هندوانه سبک تر باشد پوست نازک تری دارد و اگر در اثر ضربه زدن به هندوانه، صدای بم و خفه ای شنیدید آن هندوانه نارس و پوست کلفت یا خیلی رسیده و پوک است که بسته به فصل عرضه آن این موضوع قابل تشخیص است، اما اگر ارتعاشات ضربه وارده به پوست هندوانه در تمام بافت آن پخش شد نشان دهنده تردی و آبدار بودن هندوانه است.  یکی دیگر از راه های تشخیص هندوانه رسیده فشردن هندوانه بین دو دست است که لزوما باید زور بازو داشته باشید تا بتوانید با اعمال فشار و ایجاد شکافی در داخل بافت هندوانه متوجه تردی آن شوید. #هندوانه #هندوانه_شیرین #هندوانه_رسیده #هندونه #میوه

روایتی نقل شده: " زني از بيابان گرم و سوزان مي گذشت و تشنگي بر او چيره شده بود. در مسيرش چاهي پيدا كرد و چون ظرفي براي بيرون كشيدن آب نداشت، براي رفع تشنگي وارد چاه شد. هنگام خروج از چاه سگی را مشاهده كرد كه از فرط تشنگي خاك نمناک مي خورد. دلش براي سگ سوخت و با خود گفت او هم مثل من تشنه است! پس دوباره وارد چاه شد و كفش هايش را از آب پر كرده و براي حيوان زبان بسته آورد. پيامبر خدا فرمودند خدا گناهان اين زن را به همين دليل بخشيد و او را از اهل بهشت قرار داد." حیوونا هم احساس دارن، به خوبي درد رو مي فهمن و در مقابل انسان ها توان دفاع از خودشونو ندارن. خدا فقط خدای ما انسان ها نیس، خدای تمام موجودات جهانه! اگر بدی به انسان دیگه ای مجازات و تاوانی داره، بدی به حیوانات هم همینطور! پس بیاین با حیوونا دوست باشیم. جای آتیش یا کتک زدنشون، بهشون محبت کنیم و حتما خدا پاداش این مهربونی رو به ما میده. 😊 #فرهنگ_سازی #حیوانات #دوستی #دوستی_با_حیوانات #با_حیوانات_مهربان_باشیم #دوستدار_حیوانات #با_حیوانات_دوست_باشیم #کودکان_میبینند #حقوق_حیوانات #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند

. وقتی یه لامپ میسوزه، لباسی قدیمی میشه، مواد داخل شیشه رب یا سس تموم میشه و ... اونارو دور نندازین! میتونین با این مواد بازیافتی و یکمی خلاقیت کلی استفاده های جالب ازشون بکنین. میتونین توی فنجون لب پر شده خاک بریزین و اونو تبدیل به یه گلدون کوچیک خوشگل کنین. میتونین پیرهن مردونه قدیمی شده رو تبدیل به پیشبند کنین. میتونین لامپ سوخته رو به یه گلدون آویز دار تبدیل کنین و اونو یه گوشه خونه از سقف آویزون کنین. میتونین بطری نوشابه رو تبدیل به آبپاش کنین. چه شلوارایی که تبدیل به دامن و شلوارک و در آخر دستمال نشدن 😁 بقیشو شما بگین ... دیگه چه چیزایی میشه با مواد بازیافتی ساخت؟ 😉 #فرهنگ_سازی #زباله #محیط_زیست #بازیافت #مواد_بازیافتی #استفاده_مجدد_از_زباله #کودکان_میبینند #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند