میدونستید وقتی رابطه خوبی بین نوه و پدر بزرگ و مادربزرگش باشه یه معامله دو سر برده؟ یعنی هر دو طرف از این قضیه سود میبرند. چون هم فایده های زیادی برای نوه داره و هم برای پدرومادر بزرگش. طبق مطالعه های زیادی که شده به این نتیجه رسیدند که وقتی نوه بیشتر با پدرمادر بزرگش زمان میگذرونه مدیریت احساساتش بهتره، مهارت اجتماعی بهتری داره و مشکلات رفتاریش خیلی کمتره. در مقابل پدر مادر بزرگ ها هم ریسک مرگ و میرشون کمتر میشه، امکان ابتلا به آلزایمر در اونا خیلی کمتر میشه. در این روابط جفت طرف ها کمتر دچار افسردگی میشن و نشاط در اونا بیشتر دیده میشه. پس خودتون یا بچه هاتونو از پدربزرگ و مادر بزرگ هاتون دریغ نکنین. بهشون تند تند سر بزنین و از وجودشون بهره ببرید.😊 و روح اون پدربزرگ و مادربزرگایی که در بین ما نیستن شاد ❤ #فرهنگ_سازی #پدربزرگ #مادربزرگ #بابابزرگ #مامان_بزرگ #نوه #آلزایمر #افسردگی #کودک #فرزند #کودکان_میبینند #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند

از قدیم میشنیدیم که میگفتن شکستن قلنج خطرناکه و باعث پارکینسون و لقوه توی بزرگسالی میشه! ولی خوبه بدونین که این کار به خودی خود کار خطرناکی نیس و ضرری به شخص نمیرسونه. اما اگر شما دچار اعتیاد به این کار شدین و با فشار زیاد سعی میکنین قلنجتونو بشکونین، این فشار زیاد، ممکنه به مفاصل دست یا بدنتون آسیب برسونه. اگر حین شکوندن قلنج یا بعدش دچار درد شدین لازمه که دیگه این کارو تکرار نکنین چون ممکنه آسیب های جدی به ستون فقراتتون، گردن یا کمر و ... وارد کنه! مراقب بدنتون باشین 😉 #فرهنگ_سازی #پارکینسون #شکاندن_قلنج #شکوندن_قلنج #قلنج #لقوه #قلنج_دست #قلنج #کودکان_میبینند #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند

#چرت زدن بعد از ظهر توی افرادی که کمبود #خواب ندارن می تونه به بهبود ذهنی و رفتاری و بهبود خلق و خو و احساس خستگی کمک کنه. اونایی که چرت می زنن، عملکرد بهتری رو تو کارهایی مثل #جمع_و_تفریق، #استدال_منطقی و ... تجربه می کنن. محقق ها میگن که چند مرتبه چرت کوتاه در هفته میتونه خطر ابتلا به اختلال های قلبی عروقی رو کاهش بده. ناگفته نمونه که چرت به معنی یه خواب کوتاه ۲۰ دقیقه ایه و همین مقدار #انرژی لازم رو به بدن شما میرسونه، اما مدت بیشتر از اون باعث حس منگی بعد از #بیداری میشه و خواب #شبانه رو بهم میزنه. شما بعد از ظهرا چرت میزنین؟ #فرهنگ_سازی #چرت #خواب #چرت_بعدازظهر #خواب_بعد_از_ظهر #کودکان_میبینند #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند

. ما به طور ناخودآگاه در طول زندگی خود تحت تاثیر قدرت رنگ‌ها هستیم و بدون اینکه متوجه باشیم، ممکن است از آن‌ها سود ببریم و یا برعکس. با شناخت تاثیرات و قدرت رنگ‌ها در استفاده از آن‌ها در حالات گوناگون خود هوشیار باشید و از تاثیرات منفی آن‌ها جلوگیری کنید. رنگ سفید : در ایجاد حس طهارت، بی‌گناهی، خلوص و عرفان موثر است. رنگ سیاه : در ایجاد حس قدرت، بدجنسی، غزا و ماتم و همچنین ابهت و استحکام موثر است. رنگ خاکستری : حس خنثی بودن و بی‌نهایتی را ایجاد می‌کند. رنگ قرمز : در احساسات عاشقانه، هیجان و استرس دخیل است. رنگ نارنجی : رنگ حرارت، هیجان، ثروت‌خواهی، تحریک‌پذیری و انرژی است. رنگ زرد : احساسات متضادی را می‌تواند ایجاد کند که انگار بسته به حال شخص متفاوت است، مانند احساس شادی و غم، خوشبینی و ناامیدی! رنگ سبز : برای داشتن احساس سلامتی، آرامش، هارمونی و رشد خیلی مفید است. رنگ آبی : آرامش، خونسردی، متانت، خرد و وفاداری را در رنگ آبی جستجو کنید. رنگ قهوه‌ای : در ایجاد احساس ثبات، اعتماد، حرارت، امنیت و کمی غمگینی دخیل است. رنگ صورتی : باعث ایجاد احساسات زیبایی مانند عشق، ملایمت، آرامش و علاقه‌مندی می شوند. #فرهنگ_سازی #رنگ #رنگ_ها #روانشناسی_رنگ #روانشناسی #رنگی #کودکان_میبینند #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند

اگه شما هم آخر هفته هاتون دلگیره و به اصطلاح غروب جمعه شمارو میگیره سعی کنین کارهای زیرو انجام بدین: گردش در طبیعت تماشای فیلم و سریال آشپزی کردن مرور خاطرات قدیمی ورزش کردن بازی های گروهی وقت گذروندن با خانواده رسیدگی به پوست و مو کتاب خوندن و گوش دادن به پادکست قرار ملاقات با دوستای صمیمی (با رعایت پروتکل ها البته😅 ) و یه گزینه دیگه هم هست برا خسته ها، اینکه کل روز رو لم بدین تو تخت یا رو مبل و هیچ کاری نکنین و پیتزا سفارش بدین و بستنی بخورینو ... 😂 شما آخر هفته هاتون چجوری میگذره؟ #فرهنگ_سازی #تفریح #تعطیلات #تعطیلات_آخر_هفته #کتاب #آشپزی #فیلم #طبیعت #کودکان_میبینند #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند

روایتی نقل شده: " زني از بيابان گرم و سوزان مي گذشت و تشنگي بر او چيره شده بود. در مسيرش چاهي پيدا كرد و چون ظرفي براي بيرون كشيدن آب نداشت، براي رفع تشنگي وارد چاه شد. هنگام خروج از چاه سگی را مشاهده كرد كه از فرط تشنگي خاك نمناک مي خورد. دلش براي سگ سوخت و با خود گفت او هم مثل من تشنه است! پس دوباره وارد چاه شد و كفش هايش را از آب پر كرده و براي حيوان زبان بسته آورد. پيامبر خدا فرمودند خدا گناهان اين زن را به همين دليل بخشيد و او را از اهل بهشت قرار داد." حیوونا هم احساس دارن، به خوبي درد رو مي فهمن و در مقابل انسان ها توان دفاع از خودشونو ندارن. خدا فقط خدای ما انسان ها نیس، خدای تمام موجودات جهانه! اگر بدی به انسان دیگه ای مجازات و تاوانی داره، بدی به حیوانات هم همینطور! پس بیاین با حیوونا دوست باشیم. جای آتیش یا کتک زدنشون، بهشون محبت کنیم و حتما خدا پاداش این مهربونی رو به ما میده. 😊 #فرهنگ_سازی #حیوانات #دوستی #دوستی_با_حیوانات #با_حیوانات_مهربان_باشیم #دوستدار_حیوانات #با_حیوانات_دوست_باشیم #کودکان_میبینند #حقوق_حیوانات #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند