یک کودک خردسال در طول شب اغلب به‌وجود والدینش نیاز پیدا می‌کند. هنگام نوزادی شاید از خواب بیدار شود و برای دیدن آنها گریه کند. وقتی نوپاست شاید آنها را صدا کند یا از تخت خود بیرون بیاید تا آنها را پیدا کند. بعضی از والدین برای رفع نیازهای شبانه کودک خود به اتاق او می‌روند و در همانجا او را آرام می‌کنند. اما بعضی والدین در این مواقع راحت‌ترند که فرزندشان به تخت خودشان بیاید و در کنار آنها بخوابد. اين والدین معتقدند وقتی همگی در کنار هم هستند کودکشان بهتر می‌خوابد. بسیاری از والدینی که اجازه می‌دهند کودکشان شب‌ها در کنارشان بخوابد، نمی‌خواهند در این مورد بحث کنند زیرا فکر می‌کنند موقعیتشان خاص است. در واقع بسیاری از والدین گاهی به کودکشان اجازه داده‌اند که در کنارشان بخوابد و دریافته‌اند که این کار تجربه‌ای ساده، لذت بخش و سودمند است. برای والدینی که به کودک اجازه می‌دهند در کنار آنها بخوابد موارد دیگری هم مطرح است. آنها از خود سوال می‌کنند که آیا به نوزاد يا کودک نوپای خود بیش از حد توجه نشان می‌دهند و آیا با این کار او بیش از حد به آنها وابسته نمی‌شود؟ حقیقت دارد که شاید کودک به خوابیدن در تخت والدینش عادت کند اما از این کار ضرری متوجه او نمی‌شود. در عوض، او از این اطمینان مجدد و حس امنیتی که از این نزدیک بودن دریافت می‌کند، نفع خواهد برد. بعضی از والدین نوزادان خود را از شش‌ماهگی تا یک‌سالگی در کنار خود نگاه می‌دارند. بعضی دیگر از والدین می‌گذارند کودکشان در کنار آنها به خواب رود و بعد او را به اتاقش می‌برند، شاید او بقیه شب را در اتاق خودش بخوابد یا از خواب بیدار شود و دوباره به اتاق والدینش برگردد. بعضی از کودکان هر شب مدت زمانی را در کنار والدینشان می‌مانند، در حالی که بعضی دیگر از آنها فقط گاه گاهی به تخت والدین می‌آیند. در نهایت هدف والدین این است که کودکشان در اتاق خودش بخوابد و وقتی وابستگی کودک به حمایت والدین کاهش پیدا می‌کند، به‌تدریج می‌تواند شب‌ها در تخت خودش بخوابد. #خواب #روانشناسی #مراقبت_از_کودک #مدیریت_رفتار_کودک "منبع: کتاب راهنمای کامل والدین ۱" : https://www.bamano.life/post/19791

آیا تا به حال شده کودکتان تمام طول شب را بخوابد؟ این پرسشی که والدین جوان از هم می‌پرسند و اگر کودکشان هنوز در طول شب بیدار می‌شود از پاسخ دادن به آن هراس دارند. بسیاری از مردم معتقدند که وقتی نوزاد سه‌ماهش می‌شود باید تمام شب را بخوابد و اگر این‌طور نباشد پس والدینش باید نگران او باشند. به هم خوردن #خواب یکی از سخت‌ترین سازگاری هایی است که والدین جوان مجبورند تحمل کنند. در واقع، به‌ندرت نوزادی در طول شب پیوسته می‌خوابد. بعضی از نوزادان زمانی که تنها سه هفته از تولدشان می‌گذرد تمام طول شب را می‌خوابند. اما بسیاری دیگر از آنها در ده‌ماهگی هم هنوز نیمه‌شب از خواب بیدار می‌شوند و بچه‌هایی هم هستند که قبل از رسیدن به دو یا سه سالگی بسیار کم می‌خوابند. فراوانی بیدار شدن در طول شب در کودکان متفاوت است و عوامل مختلف و بسیاری دارد. ممکن است نوزادی که در طول شب از خواب برخاسته به تغذیه، تعویض پوشک یا در آغوش گرفته شدن نیاز داشته باشد. کودکی که کمی بزرگ‌ترشده ممکن است در طول شب جابه‌جا و از این‌رو به آن‌رو شود و در طول همین جریان از خواب بیدار می‌شود. اگر کودکی دارد دندان درمی‌آورد، شاید ناراحت باشد و از خواب بیدار می‌شود تا او را آرام کنند، و اگر او به لحاظ رشدی در مرحله‌ای است که فکر می‌کند افراد در صورتی وجود دارند که او بتواند آنها را ببیند، ممکن است برای دیدار والدینش و حصول اطمینان مجدد از خواب بیدار شود. والدین اغلب این نوع بی‌ خوابی را نوعی فریبکاری کودک می‌پندارند زیرا به محض آنکه آنها به اتاق کودکشان می‌آیند، گریه او قطع می‌شود. اما او قصد فریبکاری ندارد، او فقط می‌خواهد والدینش را ببیند و نزدیک آنها باشد. #مراقبت_از_کودک "منبع: کتاب راهنمای کامل والدین ۱" : https://www.bamano.life/post/19791

۳ دست‌ها را بفشارید: انگشت سبابه و شست هر دو دست را دور بازوی چپ کودک حلقه کنید. در کودک بزرگ‌تر این کار را درحالی انجام دهید که هر دو دستتان پهلوی هم قرار بگیرد و دستها به دور قسمت بالای بازو حلقه شده باشد. درحالی که فشار می‌دهید خیلی آرام دستهایتان را در جهت مخالف هم بچرخانید. از روغن به مقدار کافی استفاده کنید تا انگشتان و دستهایتان به دور دست کودکتان به راحتی حرکت کند. این کار را تا هنگامی که انگشت شست‌ و سبابه دست راستتان به مچ دست او رسید حرکت را به اتمام برسانید. سپس دست راست را هم #ماساژ دهید و این کار را دو بار روی هر دست انجام دهید. ۴ دست‌های کودک را بکشید تا باز شود: مچ دست نوزاد را در دست بگیرید به صورتی که کف دست او به سمت بالا باشد. کف دست را از قسمت مچ تا نوک انگشتان با انگشت شست‌ دست دیگرتان ماساژ دهید. سپس همین کار را با شست دیگرتان انجام دهید. این کار را یک بار دیگر تکرار کنید. آن گاه‌ همین حرکت را روی‌دست دیگر او انجام دهید. ۵ کشیدن انگشتان: مچ دست کودکتان را، درحالی که کف دست او به سمت بالاست و انگشتانش به طرف شماست، بگیرید. انگشت سبابه و شست دست دیگرتان را که آزاد است روی طرفین انگشت در قسمت اتصال آن با کف دست قرار دهید. انگشت را تا نوک آن بکشید در حالی‌که به آرامی فشار می‌دهید. هر یک از انگشتها را یک بار بکشید و بعد اين کار را روی دست دیگر تکرار کنید. #مراقبت_از_کودک " منبع: کتاب ماساژ کودک " : https://www.bamano.life/post/19794

شاید در جایی خوانده باشید که نوزادان اگر در تختشان تنها باشند، بهتر می خوابند؛ ولی نوزاد شما اگر تمام مدت او را در آغوش بگیرید، راحت و طولانی مدت می خوابد. در حقیقت او در چنین حالتی عالی می خوابد. زمان نوزادی فرزندتان اجازه دهید او در آغوشتان به #خواب فرو برود، سپس به آرامی او را در محل مخصوص قرار دهید، در حالی که تمام مدت یک دست را روی قفسه سینه‌اش قرار داده‌اید. بعد از پایین گذاشتن او، برای لحظه‌ای هر دو دست را روی بدنش قرار دهید، سپس به آرامی آنها را بردارید. بیدار نگه‌داشتن کودک در روز زماني که خسته است موجب خواب بهتر او در شب نمی شود، بلکه او را بدقلق تر می‌کند. در هر صورت، تنظیم ساعت چرت های کوتاه‌مدت آثاری دارد و خواب بعدازظهر کودک بسیار بهتر از بیدار ماندن او در تمام بعدازظهر و سپس خوابیدن در ساعت ۵ است. نگران ایجاد عادت ناخوشایند در کودک زیر سه ماه نباشید؛ اگر این روش برای شب موثر باشد، به اندازه کافی مفید بوده است! هنگام خواب نوزاد، منزل شما نباید الزاماً سکوت یک کتابخانه را داشته باشد. اجازه دهید رادیو روشن باشد. ظرف و ظروف صدا کنند و زنگ در به صدا درآید. کودک به زودی خوابیدن با این سر و صداهارا خواهد آموخت و شما به جای راه رفتن روی نوک انگشتان پا، قادر به یافتن و داشتن آرامش خواهید بود. #مراقبت_از_کودک "منبع: کلید های مراقبت از کودک - انتشارات صابرین": https://www.bamano.life/post/19795

۱ حرکت‌های چرخشی، با تمام کف دست تا پایین شکم: یکی از دستهایتان را به‌طور افقی‌ روی شکم کودک، درست در زیر قفسه سینه قرار دهید. به آرامی به طرف پایین، شکم را #ماساژ دهید. سپس دست را از روی شکم بردارید و درست قبل از اینکه تماس دست با بدن کودک قطع شود دست دیگر را در قسمت بالای شکم مثل قبل قرار دهید و به سمت پایین پیش ببرید. این کار را در حالی که همواره یکی از دستایتان بر بدن کودک قرار دارد و در تماس با آن است، چند بار تکرار کنید. ۲ حرکت‌های چرخشی کوچک در اطراف ناف: دو انگشت یکی از دستها را نزدیک ناف آرام فشار دهید و حرکتی چرخشی بدهید. فشار را قطع کنید و انگشتانتان را دور ناف به آرامی حرکت دهید و این کار را تکرار کنید. این کار را در جهت حرکت عقربه‌های ساعت و به آرامی با حرکت مارپیچی به طرف بیرون انجام دهید تا درست به قسمت داخلی کشاله سمت راست برسید. ۳ حرکت های چرخشی بزرگ در اطراف شکم: درست از قسمت داخلی کشاله سمت راست شروع کنید. سطح انگشتانتان به سمت بالا حرکت کند تا به سمت راست قفسه سینه برسید. سپس به طرف نقطه مشابه در سمت چپ حرکت کنید. حالا درست از قسمت داخل کشاله سمت چپ به سمت زير شکم سمت راست بر گردید. این کار را چند بار تکرار کنید. #مراقبت_از_کودک " منبع: کتاب ماساژ کودک " : https://www.bamano.life/post/19794

وقتی #ماساژ می دهید، باید بدنتان در حالت درستی قرار بگیرد. بدنتان را در وضعیتی قرار دهید که پشتتان صاف باشد، خصوصا وقتی به جلو خم می شوید. اگر کودکتان را روی زمین ماساژ می دهید، این سه حالت را امتحان کنید تا متوجه شوید کدام یک برای شما راحت تر است: زانو زدن روی زمین بنشینید و زانو بزنید. برای راحتیِ بیشتر می‌توانید زانوانتان را روی حوله کودک که برای ماساژ وی پهن کرده اید بگذارید و بالشی را بین نشیمنگاه و پاهای خود قرار دهید. چهار زانو نشستن چهار زانو روی بالش بنشینید. کودک را رو به روی خودتان قرار دهید. به جلو خم شوید و چند حرکت ماساژ را روی کودک انجام دهید تا اینکه این حالت را نیز برای ماساژ دادن آزمایش کنید. با پاهای باز و دور از هم روی بالشی بنشینید، در حالی که پاهایتان را در دو طرف کودک کاملا باز کرده‌اید. ممکن است شما به دو بالش احتیاج داشته‌ باشید تا پشتتان را صاف نگه دارید، خصوصا وقتی می‌خواهید قسمت بالاتنه کودک را ماساژ دهید. #مراقبت_از_کودک " منبع: کتاب ماساژ کودک " : https://www.bamano.life/post/19794