❤️زایمان ویبک؟ آری یا خیر؟ مسئله این است❤️ 🔸️نویسنده:سرکار خانم مشایخی ماما 🔸️ @rahnemoone_madari @rahnemoone_madari @rahnemoone_madari #رهنمون_مادری #زایمان #طبیعی #سزارین #پزشک

خیلی از دوستان میپرسند: مکمل چی بدیم؟ کی شروع کنیم و تا چه زمانی بدیم؟ توی این پست به این موضوع پرداختیم امیدواریم براتون مفید واقع بشه #سبک_مادری#نوزاد#کودک#مادر#پزشک#مکمل#وزن#سلامت#ویتامین#درمانگاه#جمعیت#مادر_باردار#سلامتی#غذا#دارو

📌پخش زنده اینستاگرامی 🌱موضوع: اصول تغذیه از منظر طب ایرانی در ماه مبارک رمضان ویژه مادران باردار و شیرده 🌱میزبان: سرکار خانم زهرا آزاد 🌱مهمان: سرکار خانم دکتر زهرا یزدان خواه متخصص طب ایرانی #لایو#سبک_مادری#روزه_داری#بارداری#شیر_دهی#روزه_داری_در_بارداری#روزه_داری_در_شیردهی#مادر_باردار#جنین#سلامت_جنین#تغذیه#طب_سنتی#طب_ایرانی#طب_نوین#مهر_فرشته‌_ها

. . (لطفا ورق بزنید) ۱-از مهمترین و اصلی ترین راهکارها باور و زمزمه همیشگی‌ عبارت:     "حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ" که حقیقتا آرامش بخش قلب هاست ۲-مداخلات آموزشی در زمینه های: -فیزیولوژی بارداری و زایمان -تمرینات ورزشی تخصصی جهت تسهیل زایمان طبیعی -تکنیک های تسهیل درد زایمان مثل تکنیک های تنفسی، و پوزیشن های مفید و موثر در آسان تر شدن زایمان طبیعی -شناخت فواید زایمان طبیعی به نسبت زایمان سزارین ۳-قرار گرفتن فرد در کنار افرادی که مشکل مشابهی داشتند و توانستند با غلبه بر این ترس تجربه یک زایمان طبیعی و سالم را رقم بزنند. ۴-جایگزین کردن افکار مثبت به جای افکار منفی: مثلا بجای: "من نمی توانم درد را تحمل کنم یا زایمان وحشتناک است" باور کند که: "زایمان یک چالش است و زنان زیادی در آن پیروز شده اند ،پس من هم به لطف خدا می توانم" . . #سبک_ مادری#مادری #طب_مادری #سبک_زندگی #مادرانه #مادری_بدون_فیلتر #طب_مادری #بارداری #شیردهی #مادر_چند_فرزندی #چندفرزندی_مادرنمونه#تغذی_بارداری#تغذیه_سالم #تغذیه_بارداری_سالم #زایمان_طبیعی #زایمان_سزارین #ترس_از_زایمان #ترس_از_زایمان_طبیعی #زایمان_راحت #زایمان_فیزیولوژیک

✅همانطور که در پست های قبلی هم بهش اشاره شد یک راه حل بسیار عالی برای کاهش حجم خونریزی پس از زایمان، انقباض رحم بواسطه ترشح هورمون اکسی توسین هست پس لطفا شیردهی بعد از زایمان رو حتما در دستور کار قرار بدید🤱 ‏ چون شیردهی بعد از زایمان باعث ترشح سطح بالایی از هورمون اکسی توسین می شه و به دنبال آن کاهش حجم خونریزی پس از زایمان.👌 ‏#شیردهی ‏#طبیعی ‏#سزارین ‏#خونریزی_بعد_از_زایمان #زایمان #رهنمون_مادری

. . بعضی از علائم در بارداری نیاز به پیگیری در اسرع وقت دارن ولی فوریتی نیستند😢😢مثل سوزش ادرار ، یعنی بعنوان مثال می تونید روز بعد از وقوع علائم هم به پزشک مراجعه کنید. اما بعضی از علائم نیاز به اقدام فوری دارن 😱😱 مثل خونریزی و نیاز هست که هر موقع از شبانه روز هست برای مراجعه به یک مرکز درمانی اقدام کنید. تو این پست به تعدادی از این علائم خطر که نیاز به اقدام فوری دارن پرداختیم تا شما عزیزان با این علائم آشنا بشید😊 . . #سبک_مادری #مادرانه❤️ #بارداری #مادرانه #مادر_نوزاد #بارداری #قبل_بارداری #مراقبتهای_قبل_بارداری #طب_مادری#زایمان_طبیعی #زایمان_سزارین #زایمان