noskhehaye.madarane
دنبال کننده
25
پست
53
نسخه های مادرانه پیج تخصصی مادر و کودک ناب ترین رموز سلامتی با مادران طبیب
پست های مشابه
noskhehaye.madarane
#تخمدان_پلی_کیستیک #تنبلی_تخمدان #درمان_تنبلی_تخمدان #درمان_تخمدان_پلی_کیستیک
11 دی 1400 20:07:25
2 بازدید
noskhehaye.madarane
لایو توصیه های تغذیه ای در ماه رمضان و روزه داری که در خدمت جناب آقای دکتر محمدی فارسانی بودیم. _فرق رژیم های fasting با روزه داری معمول _توصیه های غذایی در روزه داری جهت حفظ وزن _روزه داری در افراد دیابتی و..... #تغذیه#تغذیه_در_رمضان #تغذیه_در_روزه_داری #فوق_تخصص_غدد #متخصص_تغذیه #دکترفاطمه_سرو #دکترمحمدی_فارسانی
28 فروردین 1401 18:10:04
0 بازدید
noskhehaye.madarane
سری دوم از تمرینات موثر در کاهش مقاومت به انسولین و تخمک گذاری،بخصوص در افراد مبتلا به تخمدان پلی کیستیک. حتما سیو کنید... #یوگا#پیلاتس#پیلاتس_در_منزل #یوگا_در_منزل #تخمدان_پلی_کیستیک #تخمدانپلیکیستیک #تنبلی_تخمدان # pco#pcos
18 اسفند 1400 18:00:45
88 بازدید
noskhehaye.madarane
تری گلیسرید نوعی چربی خون است. زمان خوردن غذا ، بدن شما میزان کالری اضافی را، به تری گلیسرید تبدیل می کند. تری گلیسرید در سلولهای چربی شما ذخیره می شوند پایین آوردن تری گلیسیرید: کاهش وزن : اگر اضافه وزن دارید ، کم کردن ٢/٥ تا ٥ کیلوگرم می تواند به پایین آمدن تری گلیسرید کمک کند . بر روی انرژی بیشتر و سلامتی پس از کاهش وزن خود تمرکز کنید . کالری کمتری مصرف کنید: به یاد داشته باشید که کالری اضافه به تری گلیسیرد تبدیل می شود و به عنوان چربی ذخیره می شود. کالری کمتر یعنی تری گلیسرید پایین تر . شکر و غذاهای فرآوری شده نخورید: کربوهیدراتهای ساده مانند شکر و غذاهایی که با آرد سفید درست می شوند، تری گلیسرید را بالا می برند . کلسترول را در رژیم خود محدود کنید: بیش از ٣٠٠ میلی گرم کلسترول در روز مصرف نکنید. چربیهای سالمتر را انتخاب کنید: از روغنهای گیاهی غیر اشباع مانند روغن زیتون، بادام زمینی و کانولا استفاده کنید. به جای گوشت قرمز از ماهی سرشار از امگا ٣ و ماهی های مثل سلمون و ماکارل استفاده کنید . #تری گلیسیرید _بالا#چربی_خون #چربی_خون_بالا#افزایش_تریگلیسیرید #افزایش_چربی_خون
02 دی 1400 19:17:39
103 بازدید
noskhehaye.madarane
یکی از عفونت‌ها و بیماری‌های رایج در شیرخواران و کودکان مربوط به دستگاه ادراری است. عفونت ادرار در دختران بیش از پسران دیده می‌شود جلوگیری کامل از عفونت‌های ادراری در دوران کودکی امکان پذیر نیست، اما با انجام اقداماتی میتوانید خطر ابتلاء کودک خود به این عفونت‌ها را کاهش دهید. #بیماری_های_کلیه_اطفال #بیماری_های_کلیه_کودکان #عفونت_ادراری #عفونت_ادراری_اطفال #عفونت_ادراری_کودکان #دکترزینب_پورذهبی #متخصص_اطفال #متخصص_کودکان #فلوشیپ_کلیه_کودکان #فلوشیپ_نفرولوژی_کودکان #نفرولوژی_کودکان
01 دی 1400 15:01:10
12 بازدید
noskhehaye.madarane
راهکار برخورد با دروغگویی در کودکان..... کودکان در دنیای جالبی از خیال و واقعیت زندگی می‌کنند بنابراین دروغ گویی کودکان را نباید با دروغ گویی بزرگسالان مقایسه کرد. معمولا دروغ گفتن کودکان، والدین را به شدت عصبانی می کند به خصوص وقتی که دروغ کودک کامل مشخص باشد. به طور معمول در حدود 6 سالگی کودکان از میزان دروغ گویی خود کم می‌کنند. اما اگر بعد از این سن همچنان به دروغ گویی ادامه دهند، اینجاست که می‌تواند نگران‌کننده باشد. اولین راه برای مقابله با دروغگویی در کودکان این است که عواملی دروغگویی شناسایی شود. دروغ در کودکان به عنوان یک مهارت نادرست در حل مسئله استفاده می‌شود. و این وظیفه ما به عنوان والدین است که به فرزندان خود بیاموزیم چگونه این مشکلات را با روش‌های سازنده‌تری حل کنند. 🍏🩺☘️شما از چه راهکارهایی برای برخورد با دروغگویی استفاده می کنید؟ 👨👩👦👨👩👧 #دروغگویی #دروغگویی_کودکان #راهکار_مقابله_با_دروغگویی_کودکان #تربیت_فرزند #فرزندپروری #تربیت_کودک #تربیت #مادروفرزند #مادروکودک #روانشناسی_کودک
06 آذر 1400 04:41:28
7 بازدید
فریبا
0
0
واکنش ترس یکی از واکنش های حیاتی تلقی می شود که در جریان رشد کودک از تنوع گسترده ای برخوردار است.پدیده ترس جزوه غرایز طبیعی انسان به شمار می رود که از آغاز تولد تا پایان زندگی با افراد همراه است.کودکان تجسم های روشن وزنده دارند ونمی توانند واقعیت را از خیال تفکیک کنند. ترس یا فطری و ذاتی است و یا اکتسابی و گاهی نه تنها ضرر ندارد بلکه وجود آن اگر مورد استفاده صحیح قرار گیرد مفید و سودمند است.روانشناسان عقیده دارند که صداهای شدید از عوامل ابتدایی ترس کودکان است. برای کاهش ترس های کودکان راه های زیادی توصیه می شود از جمله اینکه کودکان خود را به خاطر ترسی که دارند هرگز تحقیر نکنید و همچنین بازی درمانی و قصه درمانی نیز از جمله روشهایی هستند که می توان ترس کودک را به تدریج از بین برد.نتیجه تحقیق:ترس در کودکان گستره وسیعی دارد که با راهبردهای مناسب می توان ترس کودکان را از میان برد. #ترس_کودکان#مادروفرزند #تربیت_کودک #ترس_بچه_ها#فرزندپروری #والدگری #مادرانه #مادروکودک