منابع غذایی که به صورت محدود ویتامین دی دارن شامل ماهی های چرب مثل سالمون، ساردین و قزل آلا که البته ماهی های جنوب ویتامین دی بیشتری دارن. تخم مرغ، شیر غنی شده با ویتامین دی هست که البته این مواد نمیتونن کمبود ویتامین دی رو جبران کنن😪 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 #ویتامین_دی #ویتامین_d #ویتامین_دی3 #ویتامین_دی۳ #کلسیم_بدن #اقدام_به_بارداری #بارداری_سالم #ویتامین_دی_در_بارداری #مکمل_ویتامین_دی #کمبود_ویتامین_دی #کیفیت_اسپرم

سلاااام دوستان🤍 شاید خیلیامون هنوز با جزئیات اناتومی بدنمون اشنا نباشیم🤕 پس این پست رو از دست ندین😍🤭🥰 لایک و کامنت فراموش نشه😘 #آناتومی_رحم #دستگاه_تناسلی_زنان #زنان_زایمان #اناتومی_بدن #مامایی_زنان_زایمان #تخمدان #کانال_واژن #لوله_فالوپ #ماما

🤍 سلام مامانی😍 اومدم بهت بگم که من(جنین) با چه کارهایی ناراحت میشم😢 پس پست رو ورق بزن🤩 همه شرایط روحی جسمیت روی من تاثیر میذاره پس سعی کن آرامش داشته باشی تا منم بتونم داخل خونه کوچولوم یه زندگی آروم رو تجربه کنم🤗 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 راستی، تو پیج مشاوره رایگان داریم و میتونی سوالت رو بعد از فالو کردن تو دایرکت بپرسی😍 چی بهتر از این؟! @momidwifery @momidwifery @momidwifery من اینجام که به دغدغه‌های ذهنت به صورت رایگان پایان بدم همین الان دایرکت بده تا باهم حلش کنیم😃💕 #جنین_شاد #جنین_پسر #جنین_سالم#جنین_هفته_به_هفته #سلامت_جنین #مامان_و_نی_نی #جنین_کودک_مادر #مامان_و_نینی #استرس_در_بارداری #زایمان_زودرس #بارداری_هفته_به_هفته #اقدام_به_بارداری #حاملگی_زایمان_بارداری #بارداری_سلامت #مادر_آگاه #نوزاد_سلامت #مادرشدن

دوش واژینال خوبه یا بد؟🤔 پست رو ورق بزن و سیو کن تا همیشه داشته باشیش😎 شما از دوش واژینال استفاده میکردی؟! . . . هر جور آموزشی رو میتونی تو پیجم پیدا کنی😌 @momidwifery . . . #دوش_واژینال #واژن #خوشبو_کردن_واژن #شستشوی_واژن #عفونت_واژن #عفونت_رحم #ژل_شستشوی_بانوان

@momidwifery پست امشب از سوالات ثابت دایرکته😄 که امشب کامل درموردش توضیح دادم پست رو سیو کن و برای دوستات بفرست😍 پست های دیگه رو هم ببین نکات مهمی رو گفتم🥰 @momidwifery @momidwifery #ارگاسم_بارداری #اقدام_به_بارداری #اقدام_بارداری #تصمیم_بارداری #رسیدن_به_ارگاسم #باردارشدن #نکات_بارداری #ارضای_جنسی #ارضا_شدن_زنان #ارگاسم_در_زنان #ارگاسم_زنان #رژیم_پسرزایی #رژیم_دخترزایی

. سلاااام مامانی😍 توام از اون دسته مامانا هستی که مدام دغدغه وزن نی‌نی رو داره و نگرانی که نکنه با وزن کم به دنیا بیاد؟ خب وزن یه مقداریش بستگی به تغذیه داره و میتونی با خوردن بیشتر موادی که تو پست امشب گفتم وزن کوچولوت رو بالا ببری😍 این رو هم یادت باشه وزن نی‌نی نباید از یه مقداری بالاتر بره چون بازهم میتونه مشکلاتی رو به همراه داشته باشه همیشه اعتدال بهترین کاره💜 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇 لایک و سیو یادت نره🌸 #وزنگیری #وزن_حاملگی #وزنگیری_جنین #وزن_جنین #جنین_کم_وزن #وزنگیری_نوزاد #وزن_بارداری #بارداری_هفته_به_هفته #جنین_هفته_به_هفته #جنین_باهوش #افزایش_وزن_بارداری #افزایش_وزن_جنین