. سلام رفقا😍 امیدوارم که خوب باشید🥰 شاید شما هم جزو اون مامانایی باشید که از زایمان طبیعی به خاطر برشی که ممکنه خورده بشه میترسن پس حتما این پست رو ورق بزنید بخونید و سیو کنید که خیلی به کارتون میاد... یه چندتا نکته اضافه برای مامانایی که اپیزیاتومی براشون انجام میشه هم اینجا بگم😉 ❓برای کاهش درد چکار کنم؟ 💕 تا۲۴ ساعت بعد زایمان از کمپرس سرد روی محل برش استفاده کنید 💕بعد گذشت۲۴ساعت از زایمان میتونید دوش اب گرم بگیرید 💕از مسکن مثل ایبوپروفن استفاده کنید ❓چیکار کنم که محل برش خورده زودتر خوب بشه؟ 💕هر ۲تا۴ ساعت پد رو عوض کنید. 💕ناحیه بخیه خورده رو خشک و تمیز نگه دارید 💕بعد از دستشویی رفتن محل رو با اب گرم بشورید و با حوله خشک کنید( از دستمال توالت استفاده نکنید) 💕برای جلوگیری از بیوست اب زیاد بنشوید و مواد غذایی حاوی فیبر مصرف کنید. 💕ورزش کگل رو روزانه انجام بدید(داخل هایلاتها در مورد کگل صحبت کردیم) در آخر بازهم میگم نگران دردش نباشید چون قبل برش، بی‌حس میشه😉 برای دیده شدن بیشتر این پست و آگاه شدن افراد بیشتر لایک کن و برای دوستات بفرست😘 امیدوارم که این پست هم برات مفید بوده باشه🥰 تا پست‌های بعد😍👋 #مامامائده #اپیزیاتومی #اپی_زیاتومی #زایمان_طبیعی #زایمان_بدون_درد #معایب_زایمان_طبیعی #زایمان_بی_درد #زایمان_درحضور_همسر #زایمان_راحت #زایمان_طبیعی_بدون_درد #آگاهی_زنان #زایمان_با_آگاهی #بارداری_زنان #بارداری_پرخطر #حاملگی_سلامت #زن_آگاه #زایمان_درآب #زایمان_بدون_برش #زایمان_راحت_و_ایمن_با_ماما #باردارشدن #جنین_کودک_مادر #اقدام_به_بارداری

. این پست رو سیو کن که لازمت میشه😍 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 سلام سلاممم🧡 روش اول پیدا کردن روز تخمک گذاری رو خیلیا گفتید متوجه نشدین و یه روش دیگه رو معرفی کنم درصورتی که به نظر خودم اون روش بی دردسرتره😅 کیت تخمک گذاری بهتره بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر استفاده بشه اگه تجربه‌ای داری تو کامنتا بگو دوستای دیگه هم استفاده کنن😍 دوستتون دارم🧡 #روز_تخمک_گذاری #روش_تعیین_جنسیت #پیداکردن_روز_تخمک_گذاری #تخمکگذاری #تخمک_گذاری #تعیین_جنسیت_جنین #تعیینجنسیت #پسرزایی #آزمایش_اسپرم #اقدام_به_بارداری #اقدامات_قبل_بارداری ##پنجره_باروری #کیت_تخمک_گذاری #کیت_تخمکگذاری #پریود_نامنظم

. سلام سلام😍💕 امیدوارم که عالی باشی طول سرویکس در بارداری اهمیت زیادی پیدا میکنه پس حتما پست امشب رو ورق بزن😍 حتی اگه باردار نیستی سیوش کن که در بارداری خیلی اهمیت داره💜 امیدوارم که برات مفید بوده باشه اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇 @momidwifery @momidwifery @momidwifery #طول_سرویکس #سرویکس #طول_دهانه_رحم #دهانه_رحم #زایمان_زودرس #سرکلاژ #نارسایی_سرویکس #بارداری_سالم #بارداری_پرخطر #سه_ماهه_اول_بارداری #سونوگرافی_بارداری #سقط_جنین #حاملگی_پرخطر #بارداری_هفته_به_هفته

. سلام مامانا😍 پست امشب مخصوص شماست🥰 ورق بزنید و سیو کنید تا گمش نکنید😃 یادتون نره در سه ماهه اول نیاز به افزایش وزن زیاد ندارین. در حد ۰.۵ تا ۲ کیلوگرم کافیه💕 مامانای باردار دوقلو یا چندقلو هم از این مقادیر پیروی نمیکنن🌱 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 راستی، تو پیج مشاوره رایگان داریم و میتونی سوالت رو بعد از فالو کردن تو دایرکت بپرسی😍 چی بهتر از این؟! @momidwifery @momidwifery @momidwifery #افزایش_وزن_بارداری #وزن_بارداری #بی_ام_آی #وزن_جنین #وزن_حاملگی #ورزش_در_بارداری #اضافه_وزن_در_بارداری #چاقی_بارداری #چاقی_در_بارداری #جنین_کم_وزن #بارداری_هفته_به_هفته #رژیم_بارداری #رژیم_در_بارداری #مشاوره_رایگان_مامایی #حاملگی_هفته_به_هفته #مادر_آگاه #اضافه_وزن_بارداری #وزنگیری_بارداری #وزنگیری_جنین #وزنگیری #بارداری_پرخطر

. همونجور که میدونیم این روزا تنبلی تخمدان خیلی خیلی شایع شده😩 برای همین حتما لازمه علائمش رو بدونید تا اگه خدایی نکرده مبتلا شدین متوجه بشین💙 سندرم تخمدان پلی کیستیک شامل مجموعه ای از علائم بالینیه که به صورت تدریجی ایجاد میشه. اگه ۲ مورد از ۳ مورد زیر رو داشته باشین، تنبلی تخمدان تشخیص داده میشه👇🏻 ۱)اختلال قاعدگی ۲)نمای تخمدان پلی کیستیک در سونوگرافی ۳) بالا بودن هورمون مردانه که میتونه خودش رو با آکنه، ریزش مو، هیرسوتیسم و... نشون بده. یا در آزمایش بالا بودن این هورمون اثبات بشه اگه این علائم رو دارین حتما به ماما مراجعه کنید🤍 با لایک و ذخیره این پست به دیده شدن بیشترش کمک میکنین😍 دوست داری پست بعد در مورد چی باشه؟ تو کامنتا بهم بگو💋 #تنبلی_تخمدان #آمنوره #درمان_تخمدان_پلی_کیستیک #سندرم_تخمدان_پلی_کیستیک #تنبلیتخمدان #علائم_تنبلی_تخمدان #عوارض_تنبلی_تخمدان #علائم_تخمدان_پلی_کیستیک #ناباروری_در_زنان #قاعدگی_نامنظم #پریودی_نامنظم #اندومتریوز #سرطان_تخمدان #ریزش_مو_در_زنان #موی_زائد #هیرسوتیسم #جوش_هورمونی #درمان_تنبلی_تخمدان #آکنه_های_پوستی #هورمون_مردانه #نازایی_درمان

. اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 سلام سلام😍 مامان قشنگم پست رو ورق بزن💕 سه ماهه اول بارداری مهم ترین دوره بارداریه چون اندام های جنین در حال تشکیله و هر کار اشتباهی میتونه منجر به ناهنجاری بشه❗ پس حتما نکات پست امشب رو رعایت کن🥰 راستی این پست رو واسه مامانای باردار بفرست😍 #سه_ماهه_اول_بارداری #بایدها_نبایدها #نبایدهای_بارداری #بارداری_سالم #جنین_هفته_به_هفته #سقط_جنین #رنگ_کردن_مو_در_بارداری #آزمایش_بارداری #سونوگرافی_جنین #قلب_جنین #ورزش_در_بارداری