اگه جزء اون دسته از افراد هستی که عادت دارن به شکم یا پشت بخوابن سعی کن ۳ ماهه اول بارداری این عادتو ترک کنی... چون از هفته بیست به بعد باید به خاطر سلامت نی‌نی به پهلو بخوابی😉 و در نهایت واسه مامانای نگران بگم که طرز خوابیدن و نحوه بلند شدن از رختخواب هیچ ارتباطی با پیچیدن بندناف به دور گردن نی‌نی نداره پس خیالتون راحتِ راحت باشه🥰 شما هم تو دوران بارداریتون بد‌ خوابیو تجربه کردین؟! اگه سوالی داشتی تو کامنت بپرس🎈 بفرست واسه مامانای باردار که خواب راحت‌تری داشته باشن😚 راستی، حمایت از پست‌ها، طبق الگوریتم اینستاگرام باعث میشه بقیه پست‌ها بهت نشون داده بشن🌸 مرسی از همراهی همیشگیت😘 #خواب_در_بارداری #بارداری_سالم #بارداری_هفته_به_هفته #مامایی_زنان_زایمان #خوابیدن_صحیح #جنین_سالم #مادر_شدن #خوابیدن_به_پهلو #مشکلات_بارداری #مشکلات_خواب #خستگی_در_بارداری #تهوع_و_استفراغ #کمبود_خواب #تکرر_ادرار #سوزش_سر_دل #حاملگی_سالم

بهت یاد دادم چجوری در بارداری ورزش کنی روزی ۱ تا ۱.۵ کیلومتر پیاده روی با فواصل استراحتی، ورزشمناسبی برای اکثر مامانست🥰 پس این طدز تفکر که هیچ فعالیت فیزیکی در طول ۹ ماه نباید انجام بشه غلطه! امیدوارم که برات مفید باشه💕 از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 @momidwifery #ورزش_بارداری #ورزش_در_بارداری #بارداری_ورزش #یوگای_بارداری #پیاده_روی_بارداری #جنین_سالم #حاملگی_بارداری_هفته_به_هفته #فعالیت_در_بارداری #علائم_سقط #ورزش_زایمان #ورزش_در_زایمان #زایمان_راحت

. خوشحالم وارد مسیری شدم که میتونم شاهد قشنگترین لحظه‌‌ها باشم😍 خدایا شکرت🌱 #مامامائده #رشته_مامایی #نوزاددختر #مامایی_عشق_است #کودک_و_مادر #مامایی_شغل_نیست_عشق_است #جنین_کودک_مادر #تولد_نوزاد #زایمان_بدون_درد #تولد_فرزند#نوزاد_سالم #حس_قشنگ #مادرشدن #ماما_همراه #اتاق_زایمان #کنکور_مامایی #خدایا_شکرت #زایمان_طبیعی_بدون_درد #مامایی_و_زنان #نوزاد_زیبا #کودک_ناز #تولد_کودک

. هدیه ای به نام گریه...🧡 تاحالا به این فکر کردین چرا کوچولوها بلافاصله بعد از تولد اینقدر گریه میکنن؟ گریه نوزاد بلافاصله بعد از تولد منجر به انبساط ریه‌ها شده و بدین ترتیب اولین جریان اکسیژن وارد سیستم تنفسی نوزاد میشه😍 حالا سوال پیش میاد که مگه جنین داخل رحم نفس نمیکشیده؟ در طول بارداری اکسیژن از طریق بندناف به جنین میرسه و ریه‌ها عملکرد خاصی ندارن علاوه بر این، گریه منجر به خروج کامل مایع امنیون از ریه، بینی و دهان میشه😌 پس گریه نوزاد بلافاصله بعد از تولد نشانه خوبیه و میتونیم بفهمیم که نوزاد دارای فعالیت تنفسی مناسبه☺️ #گریه_نوزاد #اولین_گریه_نوزاد #تولد_نوزاد #زایمان_طبیعی #علت_گریه_نوزاد #مامامائده #جنین_سالم #تنفس_نوزاد #تولدمبارک #نوزاد_سالم #عوارض_زایمان #زایمان_آسان #زایمان_با_آگاهی #تاریخ_زایمان #بارداری_موفق #مادر_آگاه #مادر_آگاه_فرزند_سالم #مادرفرزندی #مادر_شدن #مادر_باردار #حاملگی_پرخطر

. سلام رفقا🙋‍♀️ چطورین؟! خدایی ببین چه پستای کاربردی واستون میذارما🙈 حیف نیست لایک نکنی🥴 اسمگما عفونت نیست! یه حالت طبیعیه و نگران کننده نیست💕 سعی کنید بهداشت ناحیه تناسلیتون رو رعایت کنید تا درگیر عفونت نشین... حواستون باشه خیلی ناحیه تناسلیتون رو با شوینده های مختلف شستشو ندین و وسواس به خرج ندین چون باعث خشکی واژن میشه❗ #اسمگما #عفونت_واژینال #شستشوی_واژن #بهداشت_ناحیه_تناسلی #ناحیه_تناسلی #جلوگیری_از_عفونت #خشکی_واژن #عفونت_زنان #واژن_سفید #سوزش_واژن #خارش_واژن #خوشبو_کننده_واژن #واژینیسموس #واژن_خشک

. سلام مامانای قشنگ😍 امیدوارم که حالتون عالی باشه😊 مامانایی که فکر میکنید با داشتن رابطه جنسی در دوران بارداری ممکنه به جنین آسیب برسه حتما این پست رو بخونید و دیگه نگران نباشید😃 داشتن رابطه جنسی در صورتی که بارداری بی‌خطری دارین هیچ منعی نداره پس خیالتون راحتِ راحتتت🥰 این پستو بفرست واسه مامان باباهای جدیدمون تا به خاطر عدم آگاهی نگرانی بی‌مورد نداشته باشن😍😘 #رابطه_جنسی_در_بارداری #بارداری_بی_خطر #حاملگی_سالم #رابطه_جنسی_صحیح #بارداری_پرخطر #زایمان_زودرس #خطر_سقط #مامامائده #جنین_سالم #بارداری_موفق #آسیب_به_جنین #رابطه_زناشویی_سالم #مادر_آگاه #زن_آگاه #مادرشدن #حاملگی_بارداری_هفته_به_هفته #بارداری_هفته_به_هفته #حاملگی_ناخواسته