منابع غذایی که به صورت محدود ویتامین دی دارن شامل ماهی های چرب مثل سالمون، ساردین و قزل آلا که البته ماهی های جنوب ویتامین دی بیشتری دارن. تخم مرغ، شیر غنی شده با ویتامین دی هست که البته این مواد نمیتونن کمبود ویتامین دی رو جبران کنن😪 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 #ویتامین_دی #ویتامین_d #ویتامین_دی3 #ویتامین_دی۳ #کلسیم_بدن #اقدام_به_بارداری #بارداری_سالم #ویتامین_دی_در_بارداری #مکمل_ویتامین_دی #کمبود_ویتامین_دی #کیفیت_اسپرم

. پست رو ورق بزنید😃🌱 متوسط سن یائسگی ۵۱ ساله❗ اولین علائم یائسگی در زنان معمولا چهار سال قبل از آخرین قاعدگی ظاهر می شه❗ زمانی که فرد یک سال کامل پریود نشه یائسگی اتفاق افتاده❗ اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 راستی، تو پیج مشاوره رایگان داریم و میتونی سوالت رو بعد از فالو کردن تو دایرکت بپرسی😍 چی بهتر از این؟! @momidwifery @momidwifery @momidwifery اگه پست برات مفید بود لایک کن و برای خانمایی که دوستشون داری بفرست💜 #یائسگی #علائم_یائسگی #یائسگی_زودرس #یائسگی_در_بانوان #یائسگی_زنان #بینظمی_قاعدگی #گرگرفتگی #کاهش_قدرت_باروری #ناباروری_در_زنان #خشکی_واژن #کاهش_میل_جنسی #بیمیلی_جنسی #میانسالی #سن_یائسگی #شروع_یائسگی #پیش_یائسگی #پریود_نشدن #پریود_نامنظم #یائسه_شدن_خانمها #یائسه #میانسال

. سیو کردن این پست واسه مامان باباهایی که اقدام کردن برای بارداری از واجباته‌ها😄 سلام به مامانای خوشگل آینده😍 امشب علائم شایع اوایل بارداری رو گفتم براتون ولییی همه این علائم در همه افراد ممکنه دیده نشه شاید یکیش دیده شه شاید همش😄 شما تجربه این علائمو داشتین؟ اگه همین الان این علائمو داشتی خوشحال میشدی یا ناراحت؟😅 #علائم_بارداری #علائم_اولیه_بارداری #عقب_افتادن_پریود #ویار #سقط_مکرر #اقدام_به_بارداری #حالت_تهوع_بارداری #ویار_بارداری #لکه_بینی_در_بارداری #پریود_نشدن #بارداری_هفتگی #نشانه_بارداری #حساسیت_پستان #بی_بی_چک_مثبت #بی_بی_چک #تهوع_استفراغ_بارداری #باردارشدن #علائم_بارداری_پسر #علائم_بارداری_دختر

. سلام دختراااا😍🙈 چطورید؟؟💜 پست رو ورق بزنید🌱 نظر شما در این مورد چیه؟ هنوز هم این رسم و رسوما وجود داره؟؟🥲 برای فرهنگ سازی و از بین بردن این تفکرات اشتباه این پست رو برای دوستاتون بفرستین😍 برای نامزدتون هم بفرستین تا آگاه شن👌 اگه از اکسپلور میای پست های دیگه رو هم ببین🙈 سوالی هم داشتی دایرکت در خدمتم💕 #هایمن #رابطه_زناشویی #اولین_رابطه_جنسی #باکرگی #شب_زفاف #شب_عروسی #خونریزی_بعد_از_نزدیکی #دوران_نامزدی #دوران_عقد #آگاهی_بخشی #فرهنگ_سازی #نکاح #سنت_پیامبر #ازدواج_آگاهانه #پارگی_پرده_بکارت #پرده_بکارت #پرده_بكارت #پرده_بکارت_ارتجاعی #تجاوزجنسی #گواهی_پرده_بکارت #گواهی_بکارت #شب_اول_عروسی #مراسم_عروسي

سلااااممم😍 امیدوارم که حال همه خوب باشه🥰 من مائده دانشجوی مامایی هستم😌 قراره که اینجا کلی چیزای خوب و مفید به زبون ساااده یاد بگیریم🤩💪 پس همراه من باشید و پست هارو از دست ندید😎 #مامایی #بارداری_سالم #زنان_زایمان #اموزش_جنسی #مشاوره_انلاین #زناشویی_آگاهانه #ماما #جنین_سالم #تعیین_جنسیت #رابطه_سالم

. سلام سلام😍شبتون بخیر💙 این پست رو سیو کن که خیلی میتونه کمکت کنه😍اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 یادتون باشه ممکنه هیج کدوم از این علائم رو نداشته باشی و باردار باشی🤩 اگه تجربه‌ای داری به مامانای دیگه هم بگو💙 تو کدوم علامت رو قبل اینکه بفهمی بارداری احساس کردی؟ #علائم_بارداری #بی_بی_چک #آزمایش_بتا #اقدام_به_بارداری #اقدامات_قبل_بارداری #روز_تخمک_گذاری #پنجره_باروری #اصلاح_سبک_زندگی #آزمایش_بارداری #لانه_گزینی #نزدیکی_جنسی