. سلام رفقا😍 امیدوارم که خوب باشید🥰 شاید شما هم جزو اون مامانایی باشید که از زایمان طبیعی به خاطر برشی که ممکنه خورده بشه میترسن پس حتما این پست رو ورق بزنید بخونید و سیو کنید که خیلی به کارتون میاد... یه چندتا نکته اضافه برای مامانایی که اپیزیاتومی براشون انجام میشه هم اینجا بگم😉 ❓برای کاهش درد چکار کنم؟ 💕 تا۲۴ ساعت بعد زایمان از کمپرس سرد روی محل برش استفاده کنید 💕بعد گذشت۲۴ساعت از زایمان میتونید دوش اب گرم بگیرید 💕از مسکن مثل ایبوپروفن استفاده کنید ❓چیکار کنم که محل برش خورده زودتر خوب بشه؟ 💕هر ۲تا۴ ساعت پد رو عوض کنید. 💕ناحیه بخیه خورده رو خشک و تمیز نگه دارید 💕بعد از دستشویی رفتن محل رو با اب گرم بشورید و با حوله خشک کنید( از دستمال توالت استفاده نکنید) 💕برای جلوگیری از بیوست اب زیاد بنشوید و مواد غذایی حاوی فیبر مصرف کنید. 💕ورزش کگل رو روزانه انجام بدید(داخل هایلاتها در مورد کگل صحبت کردیم) در آخر بازهم میگم نگران دردش نباشید چون قبل برش، بی‌حس میشه😉 برای دیده شدن بیشتر این پست و آگاه شدن افراد بیشتر لایک کن و برای دوستات بفرست😘 امیدوارم که این پست هم برات مفید بوده باشه🥰 تا پست‌های بعد😍👋 #مامامائده #اپیزیاتومی #اپی_زیاتومی #زایمان_طبیعی #زایمان_بدون_درد #معایب_زایمان_طبیعی #زایمان_بی_درد #زایمان_درحضور_همسر #زایمان_راحت #زایمان_طبیعی_بدون_درد #آگاهی_زنان #زایمان_با_آگاهی #بارداری_زنان #بارداری_پرخطر #حاملگی_سلامت #زن_آگاه #زایمان_درآب #زایمان_بدون_برش #زایمان_راحت_و_ایمن_با_ماما #باردارشدن #جنین_کودک_مادر #اقدام_به_بارداری

momidwifery ‎سلام سلام😍 ‎پسرزایی کلی غذاهای خوشمزه داره ‎اماااا ‎یادت باشه رژیم غذایی فقط ۳۰ درصد رژیم تعیین جنسیت رو‌شامل میشه ‎رژیم تعیین جنسیت شامل کلی نکته هست که باید مو‌به مو رعایت بشه تا شما به جنسیت دلخواهت برسی🥰🥰🥰 ‎تو پست های دیگه نکات تعیین جنسیت رو گفتم حتما اونا و هم ببین😘 @momidwifery @momidwifery @momidwifery #رژیم_پسرزایی #پسرزایی #رژیم_تعیین_جنسیت #تعیین_جنسیت_جنین #پکیج_تعیین_جنسیت #تعیین_جنسیت

با روش هایی که توی این پست گفتم خودتون میتونید روز دقیق تخمک گذاریتون رو پیدا کنید و براش برنامه ریزی کنید😉 پستو سیو کنید که به دردتون میخوره😙 لایک هم یادتون نره♥️ #روز_تخمک_گذاری #تعیین_روز_تخمک_گذاری #مامایی_زنان_زایمان #سیکل_قاعدگی #کیت_تخمک_گذاری #کیت_ال_اچ #تعیین_جنسیت #باردار_شدن #سونوگرافی_ترانس_واژینال #سونوگرافی_واژینال #ترشحات_واژن #فولیکول_تخمدان #سونوگرافی

خیلیا از جادوی شیر مادر بی خبرن... و فکر میکنن شیر خشک میتونه جایگزین شیر مادر باشه🧐 در صورتیکه اولین و مهم ترین قدمی که هر مامانی میتونه برای کوچولوش برداره تغذیه با شیر مادره🥳 جالبه که بدونین محتوای شیر مادر هر روز و ساعت با توجه به نیاز های کودک در حال تغییره😲 در حالیکه شیر خشک فقط از یه محتوای ثابت تشکیل شده و هیییچ وقت نمیتونه جای شیر مادر رو بگیره حتی مضراتی هم داره🤯 علاوه بر فوایدی که توی اسلایدا گفتم شیر مادر، کلییی فایده دیگم داره که مامان مهربونمون رو ترغیب میکنه تا اونجا که میتونه تلاش کنه فقط از شیر خودش به دلبندش بده🙂 مگر اینکه مامان واقعا نتونه از شیر خودش به نی‌نی بده...😟 حالا انتخاب شما چیه؟!🤔 شما به کوچولوتون چه شیری دادین؟ اگه دوست دارین پست های بعد هم براتون نشون داده بشه لایک کنید و کامنت بذارید😘 مرسی که همراهی میکنین💙 #شیر_مادر #شیر_خشک #نوزاد_سالم #کلستروم #تغذیه_نوزاد#فواید_شیر_مادر #مامان_مهربون #شیر_مادر_کودک_سالم #سرطان_سینه #شیرمادر #هورمون_عشق #دوران_شیردهی #وزنگیری_نوزاد #جلوگیری_از_سرطان #هوش_نوزاد #آغوز

. سلامممم😍 شبتون بخیر💜 اسلایدهارو ورق بزنید و بیاین تا چندتا نکته دیگه رو هم بهتون بگم🥰 ▫️رابطه جنسی بیشتر به جای خودارضایی کیفیت اسپرم هاروبهبود میبخشه. ▫️اضافه وزن و چاقی عاملیه برای بی کیفیت شدن اسپرم‌ها ▫️نوشیدن الکل باعث کاهش تولید اسپرم میشه ▫️ورزش و فعالیت بدنی، از راه های مؤثر در تقویت قدرت باروری مردان است و همچنین باعث بهبود کیفیت اسپرم ‌ها می شه امیدوارم که براتون مفید بوده باشه😍 لایک یادتون نره🌱 #تقویت_اسپرم #تقویت_تخمدان #باردارنشدن #باروری_مردان #قدرت_باروری #نازایی_مردان #کاهش_اسپرم #آزمایش_اسپرم #کاهش_تعداد_اسپرم #اسپرم_ضعیف #اقدام_به_بارداری #بارداری_سریع #باروری_سالم #افزایش_اسپرم_و_رفع_مشکل_بارداری

@momidwifery سلام مامانای قشنگم😍 امیدوارم که خوب خوب باشین💙 نکات پست امشب میتونه بهت کمک کنه تا کمتر دچار استریا بشی🥰 ❌یادت باشه ماساژ شکم اصلا نباید با فشار باشه❌ تجربه هاتون رو امروز استوری کردم ولی بازم تو کامنتا بنویسین استفاده کنیم😅🤩 در آخر یادتون باشه ترک‌های پوستی اصلا خجالت آور نیستن بلکه زیباترین یادگاری از دوران شیرین بارداریه و باید بهش افتخار کنین😌 #ترک_پوستی#ترک_پوستی_در_بارداری#ترک_پوستی_بارداری#ترک_پوستی_شکم#استریا#استریا_بارداری#ترک_پوستی_سینه#ترک_پوستی_زایمان#ترک_پوستی_درمان#درمان_ترک_پوستی#درمان_ترک#ترک_بارداری#بایواویل#بارداری_کودک_سالم #جنین_سالم