ممنونم که لایک می کنید♥️ برخی از افراد ورزش را دوست دارند و برخی دیگر از آن متنفرند. برای برخی از دختران جوان حفظ تناسب اندام یک شکنجه است و برای برخی دیگر به صورت اعتیاد درآمده هر دو سوی این طیف به اندازه کافی ورزش نکردن و بیش از حد ورزش کردن پیامدهایی برای دختران خواهد داشت... شاید فکر کنید که داشتن تناسب?اندام فقط برای دخترانی لازم است که در تیم های ورزش عضو هستند اما این باور نادرست است. یک باور نادرست دیگر این است که ورزش بیش از حد به شما کمک می کند، بدنی مانند مدل های لاغر اندام مجلات مد پیدا کنید. از این رو خانواده های آگاه برای رسیدن فرزندانشان به اندام دلخواهشان بدون آسیب و عوارض حتما با مشاوران تغذیه هماهنگ پیش می روند👌 ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه_گودکان#متخصص_تغذیه_کودکان #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_شکم #لاغری_سریع #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #زیبایی #عروس #مکمل #ورزش #اندام_ورزشی #اسپرت #اندام_دختران #دخترم #دختران_ورزشکار #عضله #بدنسازی #بدنسازی_بانوان #بدنسازی_دختران #برنامه_غذایی #نهار#شام

❤شب خوش مامان های عزیز❤ ❤پیشاپیش روز تون مبارک. الهی صد سال با سلامتی و خوشی کنار بچه هاتون باشین و شادی و موفقیت شون ببینید. 😍 💙💜این نکته هارم که گفتم رعایت کنید ، بیشتر حرف هاتون می پذیرن و گوش می کنن. قدیم ها والدین بیشتر با تهدید و دستور صحبت می کردن ⁉️ ⭕پدر مادر شما چطوری بودن؟ ⭕انشالا که زنده باشن و سلامت.            ۲ بهمن ۱۴۰۰ ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist#مشاوره_آنلاین#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#قدکوتاه#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #تغذیه_کودک  #غذای_کودک #چاقی_کودکان #drkia #قدبلند #قدکودکان #نوجوانان

❤💙مامان هایی که سوال داشتین کی می تونین غذاهای جامد به دلبندتون معرفی کنید در ادامه تغذیه تکمیلی این فیلم بخوبی بهتون نشون میده. به علایم تکاملی کودک تون دقت کنید. فرزند شما از چند ماهگی شروع کرد به خوردن غذاهای جامد⁉️ کودک سرنخ هایی به شما می دهد، از جمله این که: •کودک می تواند به راحتی و بدون کمک روی صندلی بنشیند و می تواند سر خود را بالا نگه دارد و برای ایستاده نگه داشتن خودش، احتیاج به تکیه گاه ندارد که این برای جلوگیری از خفگی مهم است. •به نظر می رسد کودک به غذا علاقه مند است و غذا خوردن شما را تماشا کند، اجازه دهید او نیز غذا بخورد. •می تونه کامل لقمه رو قورت بده. •دستش دارز می کنه و وسایل دلخواهش ور می داره ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist#مشاوره_آنلاین#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #صبحانه #تغذیه_کودک  #غذای_کودک #پسـت_دوشـنبه #شروع_غذای_کمکی#غذای_جامد #شیرخوار #Drkia

❤💚وقتی بلوغ دختر خانمها شروع میشه، خیلی نگران میشیم که یعنی قدش همین میمونه ⁉️ 🔴در کنار استرس های هنراه دوران بلوغ ،این مسله هم استرس مضاعفی میده. 🔴در پست های قبل مفصل تر صحبت کردیم در این مورد . 🔴از ۱-۲ سال محدود دوران بلوغ به نحو احسن استفاده کنیم. این دختر گل ۱۲ ساله مون هم با شروع پرید ها، مراجعه کردن که بتونه افزایش قد داشته باشن. ۲۷ آذر ۱۴۰۰ #مشاور_تغذیه #رشدقدی #افزایش_قد #مشاور_تغذیه_کودکان #پرید #Drkia

❤🎃فصل پاییز ، فصل کدو حلوایی یا همون کدو تنبل هست. در شهر شما چه غذاهایی از این کدو درست میشه⁉️ 🎃کدو تنبل منبع پیش ساز ویتامین آ ، بتا کاروتن و دیگر کاروتنویید هاست که برای بهبود سیستم ایمنی ، چشم ها و پیشگیری از سرطان ها بسیار مفید هست. ⭕ما سوپ و کیک و دسر ومربا کدو تنبل درست می کنیم. شما چی؟سوپش که خیلی خوشمزه هست . تجربه و نظر تون برامون بنویسید            ۸آبان ۱۴۰۰ ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist#مشاوره_آنلاین#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#قدکوتاه#چاقی_کودک #کاهش_وزن #چاقی_کودکان #drkia #قدبلند #قدکودکان #نوجوانان #کدوتنبل #دسر #سوپ_کدو_حلوایی #هالووین

🔴🔴فرزند شما هم خیار دوست دار❓️خیارشور چطور؟ شما خیارشور چطوری درست میکنید؟ ⭕️⭕️شاید بارتون نشه که خیار این همه فایده ها داشته باشه. •خیار به طور قابل ملاحظه‌ای می تواند تشنگی را تسکین دهد سرشار از رطوبت و آب هست. •کوکوربیتاسین B یک ماده طبیعی است که به وفور در خیار کشف می‌شود و پتانسیل ضد سرطانی را عمدتاً از طریق القای آپوپتوز در سلول‌های سرطانی مختلف انسانی اعمال می‌کند.همچنین دارای فعالیت شیمیایی پیشگیری کننده قوی علیه سرطان پروستات انسان است. 🥒🥒🥒 •پوست خیار منبع خوبی از فیبر رژیمی است که به کاهش یبوست کمک می‌کند و با از بین بردن توده‌های سمی از شکم، تضمینی برای سرطان‌های روده بزرگ است. •خیار حاوی آنتی اکسیدان های منحصر به فرد در نسبت های متوسطی مانند فیستین(ضددرد )، بتا کاروتن و α-کاروتن، ویتامین C، ویتامین A، زآگزانتین و لوتئین است. این ترکیبات به عنوان محافظ، نقش مهمی در پیشرفت دیابت و مشکلات مرتبط با آن در تولید رادیکال های آزاد و تضعیف سیستم های دفاعی آنتی اکسیدانی دارند. ⭕️ همچنین آب خیار برای مو، پوست و ناخن بسیار مفید است. محققان دریافته اند که خیار منبع اسید اسکوربیک است و دارای پتانسیل ضد هیالورونیداز و ضد الاستاز است که استفاده از خیار را به عنوان یک عامل ضد چروک احتمالی مناسب می کند. استفاده از خیار برای مشکلات پوستی مختلف از جمله تورم زیر چشم و آفتاب سوختگی مناسب است. خیار منبع غنی سیلیکون است که برای بافت های همبند سالم، رباط ها، غضروف ها و غیره مفید است. 🔴خیارشور تخمیر شده طبیعی متعلق به محصولاتی است که با نمک و سرکه، به دلیل داشتن باکتری های اسید لاکتیک پروبیوتیک (LAB) از نظر سلامتی مفید هستند که مانع رشد میکروارگانیسم های ناسالم در روده می شود .آنها سرشار از ویتامین K هستند که نقش حیاتی در رشد توده استخوان ایفا می کند. •علاوه بر این، در درمان بیماران مبتلا به آلزایمر با محدود کردن آسیب عصبی در مغز آنها استفاده می شود. ❌️❌️اما خیار شور رو بدلیل داشتن نمک زیاد ، هر روز نخورید ها. فشار خون تون بره بالا. ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖#افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #جوانی #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان  #ضدچروک #خیارشور#چاقی_کودک #کاهش_وزن #خیار #قد_کودک #ضدسرطان #پروبیوتیک