ممنونم که لایک می کنید♥️ یکم از این برنج خورشت های وقت گیر و چاق کننده ایرانی چشم پوشی کنید، غذا به این سادگی و سالمی مگه چشه؟ نبینم با نون بخوری یااا عادت کنید غذارو کم و با چنگال و بدون نون و برنج میل کنید و از طعم غذاها لذت ببرید یعنی مدیتیشن کنید هنگام غذا خوردن😍 نکات طبخ این غذا: اونجا که نوشته حرارت رو کم کنید خیلی مهمه بزارید کمی ماهیتابه خنک شه که وقتی ماست اضافه می کنید آب نندازه و اگه رژیم هستین پنیر پارمزان اضافه نکنید ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‎#اطلاعات_تغذیه #رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_با_لذت #لاغری_شکم #لاغری_سریع #متخصص_تغذیه #دکتر_کیا #رژیم_کودک #کنسر #رژیم_غذایی#کاهش_وزن #چاقی_کودکان #دیابت_کودکان #میان_وعده_سالم #مشاورتغذیه #آشپزی #اشپزی #اشپزی_خونگی #آشپزی_آسان #آشپزی_رژیمی #اشپزی_رژیمی_سالم #رژیم #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #رژیمی #لذت_آشپزی #لاغری_آسان #سالم_خوری#غذا #زیبا

❤همون طور که می دونید دیابت بیماری با عوارض فراوان و غیر قابل درمان اما قابل پیشگیری و کنترل هست . چاقی از عوامل اصلی بروز دیابت هست و چون متاسفانه 🙁 در دوران اپیدمی کرونا اضافه وزن و چاقی زیاد شده در جامعه ، قصد داریم طی چند پست این بیماری رو باهم بررسی کنیم تا اگر احیانا در اطرافیان تون علایم اونو دیدید ، سریع متوجه بشید و به متخصص مراجعه کنید. 🍎🍎سوالی در این مورد داشتین برامون کامنت بزارین. ‏@kiadietonline ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد  #دیابت_نوع #قندخون   #چاقی_کودکان #لاغری #رشدکودک  #تغذیه_نوجوان #تغذیه_کودک  #دیابت_کودک #کودک_لاغر  #شـب_تـابستانی #مشاور_تغذیه  #غذای_سالم #کاهش_وزن #علایم_دیابت

🔴🔴🔴 سوال خیلی ها بود که آیا ماساژ باعث افزایش قد میشه⁉️ بچه ها مون ماساژ بدیم یا نه؟ شما چه تجربه ای دارین❓️❓️ اینکه ماساژ برای بدن و اعصاب مفید و خوبه ، شکی نیست اما اینکه باعث افزایش رشد قدی بشه، هنوز هیچ تاییدی علمی معتبری وجود نداره. فقط چند تا مطالعه این موضوع رو بررسی کرده. یک مطالعه علمی هم تاثیر صندلی های ماساژ رو بررسی کرده و نهایتا نتیجه گیری همه تا کنون این بوده که نیاز به بررسی دقیق تر وبیشتر هست. 🔴خب نظر شما چیه ❓️ اما یادتون باشه که ماساژ هم اصولی داره و باید درست انجام بشه و گرنه ممکنه آسیب هایی هم به ستون فقرات و بدن بزنه. 🔴روغن خاصی لازمه برا ماساژ ❓️ روغن های گیاهی مثل روغن زیتون، روغن کنجد و روغن گل مغربی و.. بهتر هستن برای اینکار. 🔴شما کودک تون ماساژ میدین ؟چند بار و چند دقیقه❓️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان #ماساژ #ماساژ_درمانی #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #رشدکودک#غذای_کودک #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان

🔴🔴 قطره آهن باعث پوسیدگی دندان می‌شود⁉️ شما چه قطره آهنی می دادین❓️چکار می کردین که دندونهای کوچولو تون سیاه نشه❓️لطفا برا مامان های دیگه هم بنویسید. ⭕️قطره آهن، به خودی خود باعث پوسیدگی دندان کودک نمی‌شود. علت این موضوع آن است که شیردهی شبانه و طولانی مدت به کودک و رژیم غذایی نامناسب و رعایت نکردن بهداشت دهان کودک باعث پوسیدگی دندان آن ها می‌شود و رنگ‌دانه‌های سیاه رنگ قطره به داخل خلل و فرج ایجاد شده در دندان نفوذ کرده و باعث سیاه شدن رنگ دندان کودک می‌شود و ما فکر می کنیم که باعث پوسیدگی شده. ❌️❌️برای جلوگیری از سیاه شدن دندان کودکان با قطره آهن : 1. هیچگاه نیم ساعت قبل از مصرف قطره ی آهن، به کودک خود آبمیوه های اسیدی؛ “مثل: آب مرکبات ” ندین. 2.قطره ی آهن را در انتها دهان و حلق بریزین. 3. مسواک زدن دقیق قبل از مصرف با مسواک انگشتی تا جرم های سطح دندان ببرین و مواد قطره، روی آن ها نماند. 4. بلافاصله بعد از مصرف قطره آهن ،کمی آب یا آبمیوه بدین. 5. بهتره بعد دادن قطره هم دندان ها رو با پد تمیزی پاک کنید. @kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #رشدکودک#غذای_کودک #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان #قطره_آهن #کمخونی

ممنونم که لایک کردی♥️ سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یا تنبلی تخمدان معمولا با قطع قاعدگی مشخص می‌شود. زنان مبتلا به این عارضه دارای کیست‌های متعدد در تخمدان خود هستند که در اثر تولید بیش از حد هورمون‌هایی به نام آندروژن ایجاد می‌شود. داشتن یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند به کاهش علائم تنبلی تخمدان کمک کند. رژیم غذایی مناسب برای درمان پلی کیستیک روند پیچیده‌ای است و معمولا برای افراد مختلف متفاوت است. اما برای تنبلی تخمدان چه بخوریم؟ برای گرفتن مشاوره تخصصی تغذیه ای حتما با ما در تماس باشید ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‎#اطلاعات_تغذیه #رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #غذا #زیبا #مکمل #لاغری_شکم #لاغری_سریع #متخصص_تغذیه #دکتر_کیا #رژیم_کودک #کنسر #رژیم_غذایی#کاهش_وزن #چاقی_کودکان #دیابت_کودکان #میان_وعده_سالم #مشاورتغذیه #تنبلیتخمدان #تنبلی_تخمدان #تخمدان_کیستیک #تخمدان_کیستساز #تخمدان_کیست_ساز #باروری #باروری_زنان #حاملگی_سالم #باردار #بارداری #اضافه_وزن_بارداری

🛑🛑 نگران بلوغ زودرس فرزندان تون هستین❓️ قبول دارم ، عوارض روحی و جسمی آزار دهنده ای داره. 😐😞 شاید نصف موارد بلوغ زودرس، مربوط به بیماریها و اختلالات هورمونی باشه و غیر قابل پیشگیری. اما در بقیه موارد ، عوامل محیطی خیلی دخالت دارن و ما می تونیم جلوگیری کنیم. مهمترین دلیل محیطی چاقی هست. 🛑اسلاید ها رو ببینید واگر بازم سوالی بود ، کامنت بزارین. راستی عوارض روحی وجسمی بلوغ زودرس چیه ، شما تجربه اش رو داشتین، فرزند تون چه ضرر هایی دید❓️ ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #رشدکودک#غذای_کودک #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان #بلوغ_زودرس