. براي داشتن خواب خوب، در درجه اول بايد بهداشت خواب را رعايت كرد و سپس در صورت عدم بهبودي، با مشورت دكتر داروساز يا پزشك دارو مصرف كرد! در اين پست به بهداشت خواب اشاره شده كه شامل چه مواردي مي شود! . اميدوارم براتون مفيد باشه ☺️ . در صورت نياز به مشاوره، دايركت بدهيد 📩 . . . #خوابگاه #خواب_راحت #تلويزيون #بهداشتي #داروخانه_آنلاین #روزگار #شکلاتی #ساعت_ست #موسیقی_اصیل #زوج #تختخواب #موسیقی_پاپ #خواب #ابی #موسیقی

. در اين پست راجع به نوع دوم آلوپسي ( بدون اسكار) كه در پست قبل اشاره شد، توضيح مي دهيم ! آلوپسي بدون اسكار كه خود شامل ٣ نوع مي باشد، از انواع بسيار رايج ريزش مو محسوب مي شود! . . . #رشد_موها #كانوني #خود_ايمني #شيمي_درماني #استرس_و_اضطراب #كودكان #درمانگر #بیمار

. كم خوني (آنِمي) مشكل بسيار شايعي است و بايد از وقوع آن پيشگيري شود يا در صورت بروز، تشخيص و درمان به موقع انجام شود. . دراين پست تعريف كلي از كم خوني و انواع آن ارائه داديم. . در پست هاي آتي درباره انواع رايج آنمي توضيح خواهيم داد. . . . . . #كم_خوني #اسيدفوليك #سكته_قلبي #خونريزي #گرفتگي_عضلات #bvitamins #آهن #خستگی

🔔 داشتيم کتاب میخونديم و فکر مي کردم کاش فرهنگ کتاب خوندن بین مردم ما بیشتر جا بیفته ! بعد به افرادی فکر کردم که با کتاب هایی که مناسبشون نبود چقد به خودشون و روانشون آسیب زدن... به این نتیجه رسیدم كه کتاب مثل داروئه ! درسته به خودی خود چیز خوبیه اما اگه اشتباه استفاده بشه میتونه فردو نابود کنه ‼️ . به نظر من مشکل ما کتاب نخوندن نیست، تفکر نکردنه... ما عادت کردیم به تقلید کردن و همیشه تلاش میکنیم بهترین مقلد جهان باشیم ! دلیل اصلیشم اینه که نمیخوایم مسئولیت تمام زندگیمونو به صورت تمام و کمال به عهده بگیریم ! البته ذات انسان اینطوریه که همیشه دنبال مقصر، خارج از خودش میگرده ! اما تغییر دقیقا از همونجایی شروع میشه که فرد یاد میگیره و تلاش میکنه كه با تمام وجود تمام مسئولیت زندگیشو به عهده بگیره ! اولین قدم برای پذیرفتن مسئولیت زندگیمون غر نزدنه 😉 بياين با خودمون قرار بذاریم به مدت 24 ساعت غر نزنیم و به مرور این زمانو افزایش بدیم تا یاد بگیریم غر نزنیم ! بعد آروم آروم شروع میکنیم به جدا شدن از بقیه ی مردم و کم کم میتونیم دنیامونو عوض کنیم ، چون با یه سری تغییرات، دیگه مسئولیت زندگیمون با خودمونه نه با خانواده و دولت و کشور و دوست و رییس و زن و بچه... اونجاست که طعم زندگی واقعی رو میچشیم ! چون صاحب زندگی خودمونیم ! امیدوارم هممون صاحب زندگیمون باشیم ✌🏼 . پ.ن اول: لطفا کتاب خوب بخونيم 📚 . پ.ن دوم: کتابایی که ما معرفی میکنیم سعي ميكنيم مثل آسپرین بعد از 45 سالگی باشه! به درد همه بخوره😂 . پ.ن سوم: مقلد نباشیم❌ . . شاد و سلامت و ثروتمند باشيد 🌿 . . . . . ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ . . . #كتاب #دکتر #داروساز #خاطره #دفتر_خاطرات #ازدواج #داروخانه #عشق #عاشقانه #سبک_زندگی #دونفره #آرامش #پزشک #سلامتی #انگیزه #روزانه_هاى_من #خاطره_بازی #روزمرگی #زوج_درمانگر #کرونا #در_خانه_بمانیم ‏#loveyourself #loveyou #doctor #druggie #apothecary #diary #lifestyle #corona #zisidreams

. گریه مداوم یا زیاد یکی از ناراحت کننده ترین مشکلات دوران نوزادی است. كوليك يكي از علل اين نوع گريه است.

📱 اين روزا خيليا تلفن همراهشون بخاطر روش ضدعفوني كردن اشتباه خراب ميشه! گفتيم يه توضيحي راجع به روش درست ضدعفوني كردن تلفن همراه بگيم : 👇🏼 براي ضدعفوني كردن گوشي تلفن همراه بهتر است از اتانل ٩٦٪؜ استفاده شود. براي اين كار بهتر است از پاشيدن مستقيم الكل به گوشي خودداري كرد! بلكه ابتدا يك دستمال را با آن مرطوب و سپس گوشي را با دستمال، ضدعفوني كرده تا محلول وارد گوشي نشود! اتانل ٩٦٪؜ به دليل اينكه زود تبخير مي شود بر روي سطح گوشي باقي نمي ماند و آسيبي وارد نمي كند، اما بيشتر محلول هاي ضدعفوني كننده كه مردم اين روزها استفاده مي كنند به صورت تركيبي با آب و ساير مواد شيميايي ديگر است كه اگر اين آب به داخل گوشي تلفن همراه نفوذ پيدا كند به آنها آسيب مي رساند. برخي از مردم از محلول وايتكس براي ضدعفوني كردن استفاده مي كنند كه اين ماده براي گوشي تلفن همراه بسيار ضرر دارد و علاوه بر از بين بردن رنگ گوشي با قسمت هاي فلزي واكنش داده و سيستم گوشي را مختل مي كند. 👆🏼 . اميدواريم براتون مفيد و كاربردي باشه!🌸 . براي دوستان و كساني كه فكر ميكنيد ممكنه با روش اشتباهِ ضدعفوني كردن ِتلفن همراهشون به اون آسيب بزنن حتما بفرستيد ! 🙏🏼🌹 . . شاد و سلامت و ثروتمند باشيد 🌿 . . . . . ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ . . . #موبايل #دکتر #داروساز #خاطره #دفتر_خاطرات #ازدواج #داروخانه #عشق #عاشقانه #سبک_زندگی #دونفره #آرامش #پزشک #سلامتی #انگیزه #روزانه_هاى_من #خاطره_بازی #روزمرگی #زوج_درمانگر #کرونا #در_خانه_بمانیم ‏#loveyourself #loveyou #doctor #druggie #apothecary #diary #lifestyle #corona #zisidreams