‌ ‌ #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #حفظ_سلامتی #اصول_ششگانه_حفظ _سلامتی  #سته_ضروریه #هضم _غذا  #خوردن #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر  #چاقی #اضافه وزن #لاغری #مزاج #طبع #عادت #عادات_غذایی

♦️رشته ها♦️ ☝️در سالهای اخیر مصرف رشته ها در برنامه غذایی افراد افزایش پیدا کرده است.🍜 ☝️☝️دقت کنید که مصرف زیاد ماکارونی و رشته های آشی گزینه مناسبی برای افراد با معده ضعیف نیستند. ❣️نکات علمی طب ایرانی در ویدیوی جامع "سلامت معده در طب سنتی" : ✨✨ برای تهیه ویدئو ها به آدرس سایت 👇👇👇 www.drmyazdian.com مراجعه کنید ✨✨✨ و یا در دایرکت پیام بدین.🌸🌸 __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________ #رشته_خوراکی #رشته_آش #ماکارونی #ورمیشل #غذای_سالم #معده #معده_سالم ##معده_و_گوارش #طب_سنتی_ایران #طبسنتی #طب_ایرانی #آموزش_طب_سنتی #متخصص_طب_سنتی #طب_سنتی #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان

⚠️اصول صحیح درمان در طب سنتی ایران: برای درمان بیماریها در طب سنتی ایران باید از این الگوریتم درمانی پیروی شود: ‌ ‌‌ در ابتدا سبک زندگی بیماران اصلاح شود و درصورت عدم پاسخ؛ از روشهایی مانند درمان با غذا و سپس درمان با داروهای گیاهی کمک گرفته شود... ‌ ‌ ‌‌متاسفانه امروزه با تجویز بی رویه روشهای مداخله ای مانند فصد و حجامت و زالودرمانی از همان جلسات ابتدایی درمان مواجه هستیم. اینگونه روشها در ابتدا منجر به پاسخ های بسیار عالی و گهگاه معجزه آسا در بیماران می شود ....اما متاسفانه گهگاه چندین ماه بعد با برگشت بیماری با شدت بیشتری مواجه میشویم... ‌ ‌ ‌از طرف دیگر تجویز بیش از حد گیاهان دارویی در همان جلسات اول؛ جدای از عوارض احتمالی تداخل بسیاری از این گیاهان با یکدیگر؛ بار مالی فراوانی را برای بیماران به همراه خواهد داشت. ‌ ‌ ‌🔆پزشکی که از این الگوی درمانی برای درمان بیماران استفاده میکند قطعا طبیب حاذقی است و جان بیماران خود رو به مخاطره نمی اندازد. ‌‌‌ ‌ ‌✔طبیبان حاذق را برای درمان خود انتخاب کنید.✔‌‌‌ ‌ #طب_سنتی #طب_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #مزاج #طبع

‌‌ ‌ #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #حفظ_سلامتی #اصول_ششگانه_حفظ _سلامتی  #سته_ضروریه #هضم _غذا  #خوردن #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر  #چاقی #اضافه وزن #مزاج #طبع #لذت

‌ ‌ادامه ‌نکاتی در مورد چگونه غذا خوردن: ‌ ✔۲.تنوع غذایی: ‌ همانطور که خوردن یک نوع غذای تکراری میتواند به بدن صدمه بزند؛ درهم خوری و خوردن غذاهای متنوع در یک وعده میتواند بسیار نامناسب باشد. ‌ امروزه برخلاف قدیم؛ از تنوع غذایی زیادی برخورداریم. انواع میوه ها؛سبزیجات؛ لبنیات و گوشتها به آسانی در دسترس هستند.... ‌ بسیاری از مردم برای دریافت ویتامینها و مواد معدنی مناسب؛ سعی میکنند حتما سالاد و ماست را کنار وعده های اصلی داشته باشند... ‌ غافل از اینکه خوردن مخلفات باغذا (مثل سالاد و ماست و نوشیدنی) به شدت در دراز مدت به دستگاه گوارش ما بخصوص معده آسیب میزند.....و معده بیمار ؛مسبب بروز سایر بیماریها خواهد بود.. ‌ در واقع دستگاه گوارش از هضم درست مواد غذایی مختلف بازمانده و این امر منجر به باقیماندن غذای هضم نشده در دیواره دستگاه گوارش و بروز بیماریهای مختلف به دنبال آن می شود ‌ 🔶️در طب ایرانی معتقدیم که هر فرد باید **دستگاه گوارش سالم** داشته باشد تا بتواند از *حداقل غذای* خورده شده؛ *حداکثر  بهره* را ببرد... ‌ 🔷️اگر نگران نرسیدن کلسیم ماست به بدنتان هستید میتوانید نان و ماست را به عنوان یک وعده غذایی جدا بصورت عصرانه یا شام میل کنید یا مصرف سالاد را یکساعت قبل از غذا تا دو ساعت بعد از غذا به تعویق بیندازید.... ‌ 🔶️اگر اصرار به خوردن چیزی با غذای خود دارید پیشنهاد میکنیم چند عدد زیتون تلخ هسته دار کم نمک و یا *یک نوع* سبزی خوردن به ویژه جعفری را نوش جان کنید.این دو مورد میتواند به هضم مناسبتر غذای شما کمک کند. یادتان باشد که تلخ بودن زیتون مهم است ‌ در قدیم‌مردم از تنوع غذایی کمتری برخوردار بودند.اما نان و پنیر ساده ای را دور هم به دور از دغدغه نوش جان میکردند و بسیار سالمتر از مردم امروزی بودند که سعی میکنند گهگاه تمام گروههای غذایی را در یک وعده به شکم بریزند و از بسیار از بیماریها شاکی باشند... ‌ 🔶️یادمان باشد که معده خانه بیماریهاست و پرهیز سرآمد درمانهاست.... ‌ از امروز غذاها را بصورت ساده و بدون مخلفات مصرف کنیم تا سالم بمانیم....🌷🌿 ‌ ✔‌توجه: پست ها  از ابتدای کانال بصورت پیوسته طراحی شده است.‌ برای دریافت اطلاعات منسجم درصورت تمایل مطالب را از ابتدا و به ترتیب مطالعه بفرمایید.سلامت باشید✔ ‌ ‌ #طب_سنتی #طب_ایرانی #حفظ_سلامتی #غذا #تنوع غذایی #درهم خوری #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #هضم _غذا #خوردن #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #چاقی #اضافه وزن

‌ لطفا ورق بزنید ‌ 💠برای آموزش صحیح مطالب از اول پیچ مطالب رو مطالعه بفرمایین. مطالب به ترتیب قرار داده شده است ‌سالم و تندرست باشید🌿 #تندرستی #طب_سنتی #طب_ایرانی #زندگی_سالم #خوردنی #غذای_سالم #سبک_زندگی_سالم #سلامتی #روغن #روغن_زیتون