dr.maryam.yazdian
دنبال کننده
113
پست
182
دکتر مریم یزدیان/ طب سنتی پزشک و دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه تهران بارداری - نازایی - کودکان
پست های مشابه
dr.maryam.yazdian
♦️بهترین زمان خواب در ماه رمضان♦️ ☝️🌙 بین برخی افراد مرسوم شده كه شب های ماه مبارک رمضان را بیدارند و صبح ها می خوابند. ☝️این روش خواب و بیداری، بدن را به هم می ریزد. ☝️درباره سحری خوردن هم توصیه اكید این است كه افراد بعد از سحری خوردن به مدت طولانی نخوابند یا اصلا نخوابند. ✨🌙چون خوابیدن با شكم پر و قبل از اینكه غذا از معده عبور كند اصلا مناسب نیست. توصیه می شود حدود ساعت ۱۱ به خواب بروید. ✨🌙در این صورت از حدود ٣تا ٤صبح می توانید بیدار شوید. 🌙☝️بعد از سحر نیز حتی الامكان نخوابید تا هضم غذا دچار مشكل نشود. ❣️در این صورت می توان در طول روز ساعاتی استراحت كرد تا تجدید قوا كنید.❣️ ✨🌙اگر امكانش را داشته باشید بهترین ساعت خواب روز، قبل از ظهر است، مثلا ساعت ١١تا ١٢ظهر __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________ #رمضان_كريم🌙 #رمضان #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان #ماه_مبارک #ماه_مبارک_رمضان🌙 #رمضان_يجمعنا #رمضان_كريم #رمضانيات🌙 #رمضان2022 #خواب #خوابیدن #ساعات_خواب #خواب_و_بیداری #طب_سنتی_برای_همه #طب_گیاهی #طب_مزاجی #طب_سنتي #طب_سنتی #طب_سنتی_ایرانی #متخصص_طب_ایرانی #پزشک #متخصص_طب_سنتی #مزاج #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان
18 فروردین 1401 18:31:38
50 بازدید
dr.maryam.yazdian
#طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #حفظ_سلامتی #اصول_ششگانه_حفظ _سلامتی #سته_ضروریه #هضم _غذا #خوردن #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #چاقی #اضافه وزن #مزاج #طبع #لذت
15 آذر 1398 19:23:42
3 بازدید
dr.maryam.yazdian
♦️صبحانه مناسب در بارداری♦️ ✨نان سالم اهمیت زیادی داره. ✅سعی کنید نان تهیه شده از آرد سبوس دار و برشته رو انتخاب کنید. ✅اگرهم نان خمیری میگیرید، حتما روی گاز خونه برشته کنین و بعد میل کنین که هضمش بهتر بشه. ⛔مراقب یبوست در بارداری باشید. در پستهای آینده در موردش صحبت خواهیم کرد. ✨✨ ادامه نکات کلیدی تغذیه سالم در بارداری رو میتونین در ویدیوی " بارداری سالم در طب سنتی" در سایت پیگیری کنین .✨ 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________ #بارداری #بارداری_سالم #بارداری_آسان #حاملگی #حاملگی_سالم #تغذیه_مناسب #تغذیه_در_بارداری #تغذیه_مادران_باردار #زایمان #زایمان_طبیعی #دوران_بارداری #صبحانه #صبحانه_سالم #ویار_بارداری #طب_سنتي #طب_سنتی #طب_گیاهی #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی #متخصص_طب_ایرانی #متخصص_طب_سنتی #پزشک_طب_سنتی #کودک_سالم #مادر_باردار #مادر_باردار_آگاه #مادر_بارداری #دکتر #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان
01 فروردین 1401 18:31:00
113 بازدید
dr.maryam.yazdian
♦️درمان معده، سرآمد درمان ها...♦️ ☝️امروزه با تنوع انواع غذاها روبرو هستیم. از انواع میوه جات، سبزیجات، غلات، حبوبات، گوشت ها.... ❗ اماچرا مردم بیشتر از قبل به مشکلات گوارشی مبتلا می شن؟ ☝️قبول دارم که کیفیت غذاها بعضا مناسب نیست. ⁉️اما خیلی از مردم با اصول تغذیه سالم و سلامت معده آشنا نیستن.... ☝️در ویدیوی کاربردی " سلامت معده در طب سنتی" به نکات کلیدی سلامت معده اشاره کردم. اگر خودتون یا عزیزانتون به به مشکلات گوارشی مثل نفخ، ریفلاکس، سوزش سردل، ترش کردن یا سایر مشکلات معدی هستید این ویدیوی کاربردی رو از دست ندین. این موضوع بخصوص قبل از اقدام به بارداری اهمیت بیشتری داره. برای تهیه ویدیو به دایرکت پیام بدین و یا به آدرس سایت زیر که لینکش در بیو هم موجود هست مراجعه کنین: www.drmyazdian.com ⁉️در مورد معده سوالی دارین؟ ___________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian ____________________________________ #سلامتی #تغذیه #سلامتی_تغذیه #تغذیه_مناسب #معده #معده_درد #معدهدردشدید #معده_عصبی #معده_سرد #معده_و_گوارش #معده_درد_عصبی #معده_درمان #معده_سالم #معده_ضعیف #دستگاه_گوارش #دستگاه_گوارش_سالم #سلامت_معده #سلامت_معده_و_گوارش #طبی #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی #طب_گیاهی #سلامت #بارداری #بارداری_سالم #زنان #بیماری_دستگاه_گوارش #رفلاکس_معده #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان
12 اسفند 1400 17:48:06
6 بازدید
dr.maryam.yazdian
♦️سیب در سلامت کودکان♦️ 🍎سیب از میوه های خاص با خواص ویژه که در همه گروه های سنین و همه فصول قابل توصیه است. 🍏توصیه میکنیم که همه میوه ها را پوست گرفته میل کنید. 🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎 ❣️نکات علمی طب ایرانی در ویدیوهای جامع " کودک سالم در طب سنتی" و " تغذیه کودک سالم در طب سنتی" ✨✨ برای تهیه ویدئو ها به آدرس سایت 👇👇👇 www.drmyazdian.com مراجعه کنید ✨✨✨ و یا در دایرکت پیام بدین.🌸🌸 __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________
07 تیر 1401 19:24:26
14 بازدید
dr.maryam.yazdian
🌺با انواع چای ها آشنا بشیم! 🌺 ❌توجه کنین که در هرصورت همه انواع چای ها از نظر طب سنتی طبع گرم و خشک دارند و افراط در مصرف آنها بخصوص در افراد با مزاج گرم و خشک میتونه عوارض بیشتری داشته باشه❌ 👈عوارض خشکی مانند اختلالات خواب و افزایش اضطراب و یبوست مزاج رو شامل میشن ♦برخی افراد از این خاصیت خشکی چای و بویژه چای سبز برای کاهش وزن سود میبرند. 👈👈اما باید یادمون باشه که این اثر محدود هست و منجر به کاهش وزن اساسی نمیشه و همیشه باید رژیم غذایی و ورزش رو مدنظر داشته باشیم🌿 👈ایا عوارضی از مصرف چای سبز یا سفید دیدین؟ ❌ 🌱سالم باشین به امید 🔆مادران سالم 🔆کودکان سالم 🔆جامعه ای سالم @dr.maryam.yazdian . @dr.maryam.yazdian ________________________ برای شرکت در کلاسهای آنلاین طب سنتی و یا ویزیت آنلاین *کودکان و بانوان* به شماره پشتیبان در واتس اپ پیام دهید 09101666832 ________________________ #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_سنتی_آنلاین #طب_سنتی_گیاهی #طب_ایرانی_سنتی #متخصص_طب_ سنتی#چای #چای_ایرانی #چای_سیاه#چای_سبز #چای_لاغری #چای_سفید#چای_سیاه #کاهش_وزن#یبوست_طب_سنتی #گیاهان_دارویی #بارداری_سالم #کودک_سالم #ناباروری #تغذیه_سالم
16 دی 1399 15:17:41
3 بازدید
مریم
0
2
♦️بادام در سلامت کودکان♦️ ✅ دقت کنید که بادام های درختی خام، ایرانی و بونداده رو توصیه می کنیم. ✅ روغن بادام شیرین رو از عطاری های مطمئن تهیه کنین. ✅در مورد خواص بادام اطلاعات بیشتر رو در پست "فواید بی نظیر بادام در تغذیه کودکان در طب سنتی" دنبال بفرمایید. ❣️نکات علمی طب ایرانی در ویدیوهای جامع " کودک سالم در طب سنتی" و " تغذیه کودک سالم در طب سنتی" ✨✨ برای تهیه ویدئو ها به آدرس سایت 👇👇👇 www.drmyazdian.com مراجعه کنید ✨✨✨ و یا در دایرکت پیام بدین.🌸🌸 __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________ #بادام #بادام_درختی #بادام_شیرین #روغن_بادام #روغن_بادام_شیرین #کودک_سالم #تغذیه_کودکان #تغذیه_کودک #طب_سنتی_ایران #طب_سنتي #طب_سنتی #آموزش_طب_سنتی #طبسنتی #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان