بسم الله #حسادت_بچه_ها #مدیریت_ورود_فرزند_جدید حتما خیلی هاتون یا با این دغدغه مواجه شدید یا در شرفش هستید، در هر صورت این اتفاق یه بازخورد طبیعی در همه بچه ها هست ، نکته مهم نحوه ی مدیریت پدر و مادر و اطرافیان می باشد. ✳ اول بدونید حسادت چرا شکل میگیره؟ به خاطر چشم و هم چشمی، به خاطر تبعیض هایی که پدر و مادر انجام می دهند ، به خاطر اینکه ما به بچه دیگه بیشتر بها داده ایم! ✅ به هیچ وجه از تنبیه و اجبار استفاده نکنید! ✅کودک را نوازش کنید ، بهش محبت کنید به کودک آگاهی بدید، که بخاطر ناتوانی بچه کوچک لازم هست بهش رسیدگی بشه. ✅ با کودکتان حرف بزنید، باهاش بازی کنید، وقتی ببینه بهش توجه میشود ناخوداگاه مشکلش حل میشود. ✅براي آموزش كار خوب ؛ فرزندتان را با ديگران مقايسه نكنید. ✅ توجه اطرافیان باید در روزهای اول معطوف به بچه های قبلی باشد، که خلا نبود مادر کم بشه ✅ اسباب بازی های سرگرم کننده هم در روزهای اول بعد زایمان خیلی کمک کننده هست. ✅ به بچه بزرگتر مسئولیت کارهای بچه کوچیکتر را بدهیم؛ مثلا پوشک بیار کلاه بیار. ✅ برای جلوگیری از اسیب یه سری قوانین داشته باشیم مثلا بالای سر نوزاد نباید ایستاد. بوس فقط از دست و پا ، اینکه نوزادها فاصله ی نزدیک رو نمی بینن و دور رو بهتر میبینن چون کوچولو هستن . ✅حرف زدن محبت امیز با لحن بچه گونه از قول نوزاد به بزرگترها مثلا «خواهرت میگه داداشم رو دوس دارم» شما چه تدابیری به کار گرفتید تا این دوره را پشت سر بگذارید؟؟ آیا خاطره جالبی از آن دوره به یاد دارید؟ #شنبه_های_باشگاه #بحث_گروهی #فرزند_دوم #فرزند_دوم_مادر_آگاه #باشگاه_مادران_تاریخ

بسم الله الرحمن الرحیم ... #باشگاه_مادران_تاریخ

بسم الله زانودرد، مچ درد، کمردرد و... بعد از زایمان ⚠️ درد مفاصل بعد زايمان ها چندعلتی میتونه باشه: 1️⃣ عدم تحرک مناسب در بارداری و شیردهی (ضعف عضلات حمایت کننده مفصل و کاهش خونرسانی مفصلی / اصلی ترین علت) 2️⃣ رطوبت و سردی بعد زایمان 3️⃣ عدم تجدید قوا بعد زایمان 4️⃣ نخوردن مکمل ها 5️⃣ فشارهای کاری در امور بچه داری و منزل، مخصوصاً با عدم رعایت ارگونومی (خم و راست شدن های زیاد و نادرست، بغل گرفتن های اشتباه، شست و شوی زیاد نوزاد و...) ❇‌ درمان: ✅ نرمش منظم روزانه ✅ گرم گرفتن مفاصل ✅ روغن مالی ✅ مکمل کلسیم + دی ✅ مراقبت های بعد زایمان (کاچی، بستن کمر، گرم گرفتن بدن، کاهش شست و شوها و...) ⭕ انواع مکمل کلسیم در بازار هست. نه تنها مارک های مختلف بلکه اشکال دارویی متفاوت از قرص تا کپسول و شربت و قرص جوشان. اگر یکی بهتون نمیسازه مارک و شکل دیگه امتحان کنید. گروه پزشکان سپیدار https://ble.ir/pezeshki_bashgah باشگاه مادران تاریخ *کپی و نشر فقط با ذکر نام و لینک کانال مجاز است* #دوشنبه_های_باشگاه #دوشنبه_های_طبیبانه #گروه_پزشکان_سپیدار #زایمان #کمردرد #پادرد #مچ_درد #زانو_درد #مکمل #کلسیم #

بسم الله از کی برای کودک کتاب بخوانیم؟!🤔 از همان ابتدای تولد👶 می توان کتابخوانی را شروع کرد، کودک هر صحنه ای را که بشنود و ببیند در ذهن خود ثبت می کند. بنابراین در دوران نوزادی می توانید حتی کتابی که خودتان مطالعه می کنید، بلندخوانی کنید. از زمانی که کودک بزرگتر می شود و علاقه به دست گرفتن کتاب دارد می توان از کتابهای جلد سخت، حمام، فومی و...📕 استفاده نمود. محتوای کتاب بهتر است دارای ریتم🎶 باشد. از کودک کمتر از 2سال، توقع نشستن و گوش دادن به کتاب نباید داشت، چرا که در واقع کتاب خواندن یک بازیست پس نسبت به پاره کردن کتاب یا گرفتن کتاب توسط کودک حین کتابخوانی نبایستی حساسیت نشان داد و کاملا طبیعی و جزیی از بازی وی است.🤷‍♀️ چند نکته برای انتخاب کتابهای مذهبی📗 کتاب های مذهبی چند مدل هستند: - کتابهای مناسبتی مثلا در مورد عید غدیر، حدیث کساء و... - کتابهای رجال که شخصیتی را معرفی می کند. - کتابهای احکام و اخلاق 🔎نشر #گنجشکهای_جمکران در حوزه کودک و نوجوان کتب جذاب و مناسبی دارد. 🔎نشر #جمال و #به_نشر، هم کتاب خوب دارند هم بد. یعنی بعضا برای خانواده مذهبی مناسب و برای خانواده متوسط نامناسب هستند. 🌱🌱🌱🌱 📒 کتاب زرد چیست و در برابر مطالعه این کتابها توسط کودک و نوجوان چه واکنشی باید داشت؟ 🏷کتب زرد (خانه درختی، تام گیتس و...)، کتابهای عامه پسندی هستند که خواندنشان ایرادی نداشته و درحالی که دوستان و اطرافیان کودک همه این کتاب رو می خوانن، منع کردنش ایراد بزرگتری هست. ⚠️زمانی مطالعه این کتاب اشکال دارد که کودک روی این ژانر ایست⛔ داشته باشد و صرفا این مدل از کتب را علاقه نشان داده و مطالعه کند. و با معرفی کتابهای با کیفیت در ژانر مورد علاقه کودک میشود از ایست مطالعاتی این نوع کتابها خارج شد. و البته در نظر داشته باشید که بسیاری از کودکان کتابخوانی خود را با همین کتب آغاز می کنند. ادامه دارد.... ممنون از حضور کارشناس کتاب کودک خانم مصطفی زاده عزیز در گروه و ارائه مطالب مفید شون @motherlydays #شنبه_های_باشگاه #بحث_های_مادرانه #کتابخوانی_کودک #نشر_کودک #کتاب_خوب #کودک_کتابخوان

سؤال خیلی از مامانها (و باباها) ست که وقتی یه دارو باز شد تا کی قابل استفاده است؟ اگر باز نشده چی؟ حالا تاریخش بگذره و استفاده کنیم چی میشه؟ #داروساز تیم باشگاه مادران تاریخ پاسخ میده😊 تاریخ انقضای دارو که روی دارو درج میشه، زمانی هست که ۱۰ درصد ماده مؤثره، تخریب شده و ۹۰ درصد اون باقی مونده. اما اگه دارویی حتی قبل فرا رسیدن تاریخ انقضا تغییر رنگ، مزه، حالت و... داد نباید مصرف بشه. 🔔 به طور کلی اگه تاریخ انقضای دارویی گذشت باید اون رو دور ریخت. به چند دلیل: ۱- کاهش ماده موثره ۲- احتمال ایجاد آلودگی میکروبی ۳- احتمال ایجاد متابولیت سمی 💊در این بین تأکید بیشتر بر روی آنتی بیوتیک هاست که حتما باید دور ریخته بشن. چون هم ماده مؤثره کم شده و هم مثلاً در مورد تتراسایکلین ها، احتمال سمیت کلیوی هست. 💊مساله دیگه اینکه حتی اگه بدونیم که ماده مؤثره بعد از زمان انقضا و تخریبش، محصول و متابولیت سمی ایجاد نمیکنه، باز هم توصیه به عدم استفاده است چون ما نمیدونیم بقیه مواد جانبی داخل دارو (مواد افزودنی یا اکسیپیانت ها) چی اند و شاید آنها مشکل ساز باشند. در مورد فرآورده چشمی (قطره یا پماد چشمی) بعد باز شدن عموماً فقط تا یک ماه میشه برای چشم استفاده شون کرد، چون بعد از آن خاصیت استریل ندارند❌ 🔔در مورد سوسپانسیون آنتی بیوتیک ها (باز و آماده شده)، معمولا ۷_۱۰ روز بیرون یخچال و ۱۴ روز داخل یخچال میشه نگه داشت (غالباً؛ استثنا هم داره) 💆فرآورده های "ساختنی" پوستی رو تا ۲_۳ ماه و حتی شاید بیشتر هم بشه استفاده کرد مگر اینکه جای گرمی باشند و تغییر حالت(مثلا فاز روغنی امولسیون جدا بشه )یا بو یا رنگ قابل توجه بدن. مکمل ها چطور؟ توصیه علمی نیست اما یه سری فرآورده ها مثل بعضی مکمل ها رو تا مدتی بعد از زمان انقضاء هم میشه استفاده کرد. نکته آخر این که تاریخ انقضای روی دارو، عمر قفسه ای دارو (برای فروش) هست که کمی زودتر از عمر اصلی دارو درج شده. یعنی دارو مدتی بعد از اون منقضی میشه. اما خب مصرف کننده نمیتونه دقیق بدونه چه مدت بعد. 🍵 در مورد گیاهان دارویی اگر عطر گیاه از بین بره معمولاً خواصش رو از دست میده (همچنین ادویه ها). کمرنگ شدن رنگ (رنگ گل ها، برگ ها)هم نشان از کاهش خواص داره. معمولاً بعد از گذشت یک سال، گیاهان و عرقیجات گیاهی فاقد خواص اولیه خود خواهند بود. #باشگاه‌مادران‌تاریخ #مادرآگاه #مادری_و_پزشکی #مادرم_باافتخار #دارو #تاریخ_انقصا_دارو #آنتی_بیوتیک #مکمل_دارویی #دکتر_کاظم_پور گروه پزشکان سپیدار

بسم الله... نمیدونیم میدونید یا نه؟! روال کار سه شنبه هامون فرق کرده... دیگه فقط به شبهات نمی پردازیم.. در قالب سه تا تیم پژوهشی مطالعاتی ؛ #تیم_تحلیل_و_بررسی_بیانات_رهبری #تیم_تحلیل_ارائه_زنان_تمدن_ساز و #تیم_روانشناسی_خانواده دو تا تیم اول چند جلسه ای هست شروع به فعالیت کردند... تو این پست کوتاه دلیل وجود #تیم_تحلیل_و_بررسی_بیانات_رهبری رو بیان کردیم.. #سه_شنبه_های_باشگاه #حقوق_زن #زن_و_خانواده #فمنیسم