این پست،آخرین پست مربوط به مواد غذایی هست.تو این سری پست‌ها سعی کردیم میزان مورد نیاز مواد غذایی ضروری و غیر ضروری رو برای سنین مختلف بررسی کنم تا شما بتونید تغذیه‌ی سالمی رو برای کودکان و نوجوانانتون در نظر بگیرید،در پست‌های قبل در مورد مواد غذایی اصلی مثل میوه و سبزی و پروتئین و لبنیات صحبت کردیم، این پست رو به مواد غذایی مضر که باید محدود بشن اختصاص دادم، اگر گفتید در مورد چی تو پست‌ها ننوشتیم؟تو کامنت‌ها بگید استوری‌هارو از دست ندید که مکمل پست‌هاست جهت ویزیت آنلاین به شماره واتساپ موجود در بیو پیام بدید اگر از جای دیگه پست رو میبینید یه سر به پیج بزنید که پر از ریزه‌کاری‌های بچه‌هاست ‏@drmohadesemousavikhorshidi ❤️لایک‌هاتون بهم انرژی میده 👌🏼سیو کنید تا راحت پیداش کنید ✅اشتراک گذاری=کمک به افزایش آگاهی و سلامتی @drmohadesemousavikhorshidi ⭐️هایلایت‌ها=فهرست موضوعی پست‌ها و استوری‌های مرتبط #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #تغذیه_کودکان #تغذیه_نوجوانان #تغذیه_نوجوان #تغذیه_یک_تا_هجده_سال #نمک #نمک_مجاز_کودک #میزان_مجاز_مصرف_نمک #میزان_مجاز_مصرف_نمک_کودک #میزان_مجاز_شکر #میزان_مجاز_شکر_کودک #میزان_مجاز_چربی #شکر_کودک #نمک_کودک #چربی_کودکان #دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی #دکتر_محدثه_موسوی_متخصص_کودکان #فوق_تخصص_الرژی_اسم_ایمونولوژی

کپشن رو بخونید اولین مکملی که از همون ابتدای تولّد برای شیرخواران شروع میکنیم ویتامین A و D هست،وقتی کمی بزرگتر بشن آهن هم به مکمل‌ها اضافه میشه،اما این پست رو به ویتامین D و اثراتش در تمام سنین اختصاص دادم ویتامین D در بدن بسیار مهمّه و کمبودش میتونه عوارض زیادی داشته باشه،در کشور ما با توجّه به نوع پوشش و سبک زندگی و اینکه اکثر اوقات در محل‌های سرپوشیده هستیم کمبود این ویتامین خیلی شایعه،یادتون باشه اگر سطح ویتامین D خون پایین باشه اول باید میزان بیشتری رو با دوز درمانی ویتامین دی مصرف کنید،در این پست میزان مصرف ویتامین دی برای جلوگیری از کمبود این ویتامین در همه‌ی سنین نوشته شده(دوز پیشگیرانه) پ.ن: برای ۱۲ تا ۱۸ ساله‌ها بیشتر توصیه به مصرف ویتامین D پنجاه هزار واحدی ماهیانه برای حداقل ۹ ماه متوالی در سال میشود(مثلاً ۳ ماه تابستان نخورن) شما با اشتراک گذاری میتونید نقش ارزشمندی در آگاهی دوستان و آشنایانتون داشته باشید @drmohadesemousavikhorshidi @drmohadesemousavikhorshidi اسلایدهارو تا آخر بخونید سؤالاتتون رو در کامنت بپرسید #ویتامینd #ویتامین_دی #ویتامین_d #کمبود_ویتامین_دی #کمبود_ویتامین_d #کمبود_ویتامینd #کمبود_ویتامین_د #مکمل_ویتامین_دی #مکمل_ویتامین_کودک #مکمل_نوزاد #مکمل_نوازدان #مکمل_ویتامین_d #پیشگیری_از_کمبود_ویتامین_دی#مکملیاری_کودکان #مکملیاری_ویتامینd #مگادوز_ویتامین_d #مکمل_یاری_ویتامین_د #مکمل_یاری_کودکان_و_نوجوانان_با_ویتامینd #مکمل_یاری_ویتامین_دی #مکمل_ویتامین_د۳ #مکمل_یاری_ویتامین_د_تمام_سنین #دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی #متخصص_کودکان_نوزادان_نوجوانان #فوق_تخصص_آلرژی #فوق_تخصص_ایمونولوژی #فوق_تخصص_ایمونولوژی_آلرژی_اطفال_و_بزرگسال

⭐️کپشن مهم⭐️ ❤️❤️امشب میخوام اول از مامانای قشنگم که با لایکهاشون کلی عشق بهم میدن و برای مامانای دیگه پستهای کاربردی رو میفرستن تا همه با هم آگاه باشیم،کلی تشکر کنم❤️❤️ ✅دریافت آهن کافی برای نینی یکی از دغدغه های مهم سیستم بهداشت هر کشوری هست چون آهن یک ماده‌ی ضروری برای رشد و تکامل طبیعی و سالم نینی هست، برای همین مهمه با شروع غذای کمکی مواد غذایی حاوی آهن حتماً در رژیم غذایی نینی جا بگیره و البته از مکمل آهن برای جلوگیری از کم‌خونی کمک بگیرید. غذاهایی مثل گوشت قرمز، مرغ ، ماهی و منابع گیاهی مثل اسفناج و حبوبات و غلات و نخود حاوی آهن هستن و جالبه که بدونید مصرف همزمان مرغ و ماهی با اسفناج و حبوبات جذب آهن منابع گیاهی رو بهتر میکنه،شما دیگه چه مواد غذایی حاوی آهن میشناسید؟ ❗️❗️یادتون باشه میزان آهنی که در پست گفتم برای پیشگیری از کمبود آهنه ، ولی در بچه‌ای که کمبود آهن داره دوز درمانی فرق میکنه و باید حتما توسط پزشک تجویز بشه ✅اگر میخواید بدونید از چندماهگی باید به نینی آهن بدیم؟چقدر در روز باید به نینی آهن بدیم؟ چجوری بدیم دندونای نینی سیاه نشه؟اگه آهن به نینی ندیم چی میشه؟ پست رو تا آخر ببینید 👈🏼بهمون بگید شما چه آهنی به کوچولوتون میدید؟ 👈🏼استوری‌هارو از دست ندید که سؤالای مهم رو اونجا جواب میدم ⭐️ویزیت آنلاین 09384252737 #آهن #مکمل_آهن #آهن_کودک #آهن_کودکان #آهن_کودک #مکمل_آهن_کودک #مکمل_آهن_کودکان #مکمل_آهن💊 #مکمل_اهن_نوزادان #مکمل_آهن_کمخونی #کمخونی_نوزاد #کمخونی_کودکان #کمخونی_کمبود_آهن #دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی #متخصص_کودکان_و_نوزادان #فوق_تخصص_آلرژی_و_ایمونولوژی_بالینی

تو این مدّت مامانای نازنین خیلی در مورد آلرژی سؤال پرسیده بودن،برای همین تصمیم گرفتم چند تا پست رو به آلرژی اختصاص بدم ، البته پست امروز یه مقدّمه‌ای هست در مورد اینکه اصلاً آلرژی چی هست و چه عواملی در بروز آلرژی دخیل هست.بروز آلرژی کلاً چندفاکتوری هست و با عوامل دیگه‌ای هم میتونه مرتبط باشه دیگه مسئله حساس شد خودم اومدم جلو😉 اسلایدارو تا آخر ببینید و سؤالاتون رو در کامنت بپرسید🌹 مامانایی که در مورد آلرژی سؤال دارن استوریهارو دنبال کنن چون قصد دارم قبل از پست بعدی باکس سؤال بذارم☺️ ❤️خیلی برای این پست وقت گذاشتم ، مطمئنن از لایک و حمایتتون حسابی انرژی میگیرم❤️ با اشتراک‌گذاری میتونیم پدر و مادرهای بیشتری رو آگاه کنیم ‏@drmohadesemousavikhorshidi اگر از جای دیگه‌ای دارید پست رو میبینید یه سر به پیج بزنید که پُره از ریزه‌کاری نینی‌ها ‏@drmohadesemousavikhorshidi #آلرژی #الرژی #آلرژی_کودکان #آلرژی_کودک #آلرژی_فصلی #آلرژی_غذایی #آلرژی_تنفسی #آلرژی_بینی #آلرژی_چیست #آلرژی_چگونه_ایجاد_میشود #متخصص_کودکان#فوق_تخصص_آلرژی#فوق_تخصص_ایمونولوژی#آلرژی_اطفال_و_بزرگسال#متخصص_اطفال#متخصص_نوزادان#طب_نوجوان#دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی#دکتر_موسوی_خورشیدی

کپشن رو بخونید سر نینی خصوصاً در نینی‌هایی که با زایمان طبیعی به دنیا اومدن ممکنه شکلهای عجیب غریبی پیدا کنه که باعث نگرانی مامان و باباهای نازنین بشه، اسلایدارو تا آخر ببینید و بهمون بگید همچین چیزایی برای سر نینیتون اتفاق افتاده بود؟ در مورد رشد دور سر نینی و زمان نیاز به مراجعه به پزشک در پست‌های بعدی براتون اطلاعات کاملتری میذارم استوری‌هارو دنبال کنید میخوام در مورد پست‌های بعدی نظر سنجی کنم🌹🌹 پ.ن: ملاج=فونتانل میدونید درست کردن این پست چند ساعت طول کشیده؟حمایت و لایک شما کلی انرژی مثبته حتماً استوری‌ها رو دنبال کنید چون هم مکمل پست‌هاست و هم پر از جوابِ سؤالای شماست با اشتراک‌گذاری میتونیم پدر و مادرهای بیشتری رو آگاه کنیم ‏@drmohadesemousavikhorshidi اگر از جای دیگه‌ای دارید پست رو میبینید یه سر به پیج بزنید که پُره از ریزه‌کاری نینی‌ها ‏@drmohadesemousavikhorshidi #سر_نوزاد #خونریزی_سر_نوزاد #کاپوت_سوکسیدانئوم #کاپوت_سوکسیدانوم #سفال_هماتوم #خونریزی_سابگالئال #caput_succedaneum #cephalohematoma #subgalealhemorrhage #مراقبتهای_اولیه_نوزاد#خانواده_سالم#کودک_سالم#متخصص_کودکان#فوق_تخصص_آلرژی#فوق_تخصص_ایمونولوژی#آلرژی_اطفال_و_بزرگسال#متخصص_اطفال#متخصص_نوزادان#طب_نوجوان#دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی#دکتر_موسوی_خورشیدی

مواد غذایی مهمی که بهتره همیشه تو رژیم غذاییمون باشن ، اما از قبل از بارداری و حین بارداری و حتی در زمان شیر دهی نیاز به اونها بیشتر میشه وَ روی رشد و تکامل فرزندمون اثر میذارن ؛ میدونید کدوما هستن؟!! این چند پست رو به چندتا از این مواد غذایی مهم اختصاص دادیم حتما بخونید و نظرتونو برام بنویسید #فوق_تخصص_آلرژی#فوق_تخصص_ایمونولوژی#متخصص_اطفال#متخصص_نوزادان#تغذیه#تغذیه_بارداری#۱۰۰۰_روز_اول#رشد_مغز_جنین#رشد_کودک#کودک_سالم#مادر_سالم#خانواده_سالم#قبل_از_بارداری#تغذیه_قبل_بارداری#تغذیه_۱۰۰۰_روز_اول#تغذیه_کودک#مواد_مغذی#مواد_ضروری#ویتامین_ضروری_بارداری#ویتامین_ضروری_کودک#اسید_فولیک#امگا۳#آهن_خوراکی#ویتامین_دی#ویتامینD#ید#منابع_ید#کلسیم#دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی#دکتر_موسوی_خورشیدی