کپشن رو بخونید خیلی از مسائلی که باعث نگرانی مامان و باباهای مهربون میشه،خیلی ساده، فقط بخشی از تکامل طبیعی کودک شماست مهمّه که مامان و باباها با سیر رشدی طبیعی فرزندشون آشنا باشن تا با آرامش بیشتری بتونن از کودکشون مراقبت کنن یکی از مسائلی که طی چند سال اوّل خیلی ممکنه مشکل ساز بشه همین مسئله‌ی خواب نینی هست که سعی میکنیم حتماً چند تا پست در موردش داشته باشیم میدونید درست کردن این پست حداقل چند ساعت طول کشیده؟لایک شما میتونه خیلی بهم انرژی بده اسلایدارو تا آخر ببینید با اشتراک گذاری میتونیم به مادر و پدرهای بیشتری کمک کنیم اگر سؤالی دارید در کامنت ها بپرسید تجربیات خودتون رو تو کامنت ها بنویسید تا سایر عزیزان هم ازش استفاده کنن ☺️🌹 اسلایدهارو تا آخر ببینید با اشتراک‌گذاری میتونیم پدر و مادرهای بیشتری رو آگاه کنیم ‏@drmohadesemousavikhorshidi اگر از جای دیگه‌ای دارید پست رو میبینید یه سر به پیج بزنید که پُره از ریزه‌کاری نینی‌ها ‏@drmohadesemousavikhorshidi اگر سؤالی دارید در کامنت‌ها بپرسید از تجربیات خودتون برامون در کامنت‌ها بگید🌹☺️ #خواب #خواب_کودک #خواب_شیرخوار #خواب_کودک_تا_۲سالگی #علت_کم_خوابی_کودکان #پسرفت_خواب #sleep_regression #مشکلات_خواب_کودک #مشکلات_خواب_کودکان #متخصص_کودکان#فوق_تخصص_آلرژی#فوق_تخصص_ایمونولوژی#آلرژی_اطفال_و_بزرگسال#متخصص_اطفال#متخصص_نوزادان#طب_نوجوان#دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی#دکتر_موسوی_خورشیدی

کپشن رو بخونید در مورد «افسردگی بعد از زایمان» و «اندوه بعد از زایمان» کاملاً صحبت کردیم و به باباهای مهربون توصیه‌هایی کردیم که بتونن به مامان نازنین کمک کنن زودتر خوب شه امّا خود مامان هم میتونه با یه سری کارهای ساده و روتین‌هایی که به زندگیش اضافه میکنه حال خودشو بهتر کنه و همین‌طور خانم‌های با تجربه‌ی خونه و مامان‌بزرگ‌ها هم نقش مهمّی در بهبود حال مامان و بابای جوان دارن اسلایدارو تا آخر ببینید با اشتراک گذاری میتونیم به مادر و پدرهای بیشتری کمک کنیم @drmohadesemousavikhorshidi @drmohadesemousavikhorshidi اگر سؤالی دارید در کامنت ها بپرسید تجربیات خودتون رو تو کامنت ها بنویسید تا سایر عزیزان هم ازش استفاده کنن ☺️🌹 #افسردگی #افسردگی_زنان #افسردگی_پس_از_زایمان#افسردگی_بعد_از_زایمان #افسردگی_بعد_زایمان #اندوه_پس_از_زایمان #حزن_پس_از_زایمان #توصیه_افسردگی_بعد_از_زایمان #راهکار_افسردگی_پس_از_زایمان #حمایت_مادر_پس_زایمان #نوزاد_سالم #کودکان#نوزاد#شیرخوار#مراقبتهای_اولیه_نوزاد#خانواده_سالم#کودک_سالم#متخصص_کودکان#فوق_تخصص_آلرژی#فوق_تخصص_ایمونولوژی#آلرژی_اطفال_و_بزرگسال#متخصص_اطفال#متخصص_نوزادان#طب_نوجوان#دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی#دکتر_موسوی_خورشیدی

کپشن رو بخونید اولین مکملی که از همون ابتدای تولّد برای شیرخواران شروع میکنیم ویتامین A و D هست،وقتی کمی بزرگتر بشن آهن هم به مکمل‌ها اضافه میشه،اما این پست رو به ویتامین D و اثراتش در تمام سنین اختصاص دادم ویتامین D در بدن بسیار مهمّه و کمبودش میتونه عوارض زیادی داشته باشه،در کشور ما با توجّه به نوع پوشش و سبک زندگی و اینکه اکثر اوقات در محل‌های سرپوشیده هستیم کمبود این ویتامین خیلی شایعه،یادتون باشه اگر سطح ویتامین D خون پایین باشه اول باید میزان بیشتری رو با دوز درمانی ویتامین دی مصرف کنید،در این پست میزان مصرف ویتامین دی برای جلوگیری از کمبود این ویتامین در همه‌ی سنین نوشته شده(دوز پیشگیرانه) پ.ن: برای ۱۲ تا ۱۸ ساله‌ها بیشتر توصیه به مصرف ویتامین D پنجاه هزار واحدی ماهیانه برای حداقل ۹ ماه متوالی در سال میشود(مثلاً ۳ ماه تابستان نخورن) شما با اشتراک گذاری میتونید نقش ارزشمندی در آگاهی دوستان و آشنایانتون داشته باشید @drmohadesemousavikhorshidi @drmohadesemousavikhorshidi اسلایدهارو تا آخر بخونید سؤالاتتون رو در کامنت بپرسید #ویتامینd #ویتامین_دی #ویتامین_d #کمبود_ویتامین_دی #کمبود_ویتامین_d #کمبود_ویتامینd #کمبود_ویتامین_د #مکمل_ویتامین_دی #مکمل_ویتامین_کودک #مکمل_نوزاد #مکمل_نوازدان #مکمل_ویتامین_d #پیشگیری_از_کمبود_ویتامین_دی#مکملیاری_کودکان #مکملیاری_ویتامینd #مگادوز_ویتامین_d #مکمل_یاری_ویتامین_د #مکمل_یاری_کودکان_و_نوجوانان_با_ویتامینd #مکمل_یاری_ویتامین_دی #مکمل_ویتامین_د۳ #مکمل_یاری_ویتامین_د_تمام_سنین #دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی #متخصص_کودکان_نوزادان_نوجوانان #فوق_تخصص_آلرژی #فوق_تخصص_ایمونولوژی #فوق_تخصص_ایمونولوژی_آلرژی_اطفال_و_بزرگسال

کپشن رو بخونید مامان و بابای نازنین از گریه‌ی نینی احساس گناه نکنید،گریه بخشی از تکامل نرمال بچه‌های کوچیکه اکثر نینی‌ها قبل از گریه ، رفتار خاصی از خودشون نشون میدن، مثل: تغییر در الگوی تنفس یا تغییر رنگ صورت،حرکات بدن و آروم نق‌نق کردن و ….، حواستون به این علائم باشه و به موقع نینی رو آروم کنید البته مهمّه که هر گریه‌ای رو به عنوان گرسنگی در نظر نگیرید، چون این باعثِ بیش از حد خوردن نینی میشه یا باعث میشه نینی “خوردن” رو به عنوان یک عامل کاهش استرس درک کنه و این خوب نیست برای کولیک توصیه‌ی اوّل خودم اینه که بدید بغل بابای مهربون،نینی رو آروم تکون بده(حالت تاب دادن) و براش لالایی بخونه که عموماً خیلی هم مؤثره،اوّل از راهکارهای غیر دارویی استفاده کنید و اگر جواب نداد یا واقعاً کلافه کننده بود از درمانهای دارویی دیگه کمک بگیرید اگر از گریه‌ی زیاد کوچولوتون کلافه شدید ،اون رو در جای خودش بذارید ، از اتاق بیرون برید و وقتی آروم شدید مجدد برای آروم کردن نینی اقدام کنید،به هیچ عنوان نینی رو شدید تکون ندید چون خطرناکه،اینکه چند لحظه بچه‌رو به حال خودش بذارید تا گریه کنه هیچ اشکالی نداره در مورد نشانه‌های گرسنگی و سیری و خواب‌آلودگی در پستها گفتم که برای اینکه راحت‌تر پیداشون کنید استوریشون میکنم پس استوری رو هم دنبال کنید «صدای سفید» چیه؟ خیلی جالبه،هایلایت «گریه‌ی نینی» رو ببینید،در موردش کامل توضیح دادم اگر سؤالی دارید در کامنت بپرسید میدونید درست کردن این پست چند ساعت طول کشیده؟حمایت و لایک شما کلی انرژی مثبته اسلایدارو تا آخر ببینید حتماً استوری‌ها رو دنبال کنید چون هم مکمل پست‌هاست و هم پر از جوابِ سؤالای شماست با اشتراک‌گذاری میتونیم پدر و مادرهای بیشتری رو آگاه کنیم ‏@drmohadesemousavikhorshidi اگر از جای دیگه‌ای دارید پست رو میبینید یه سر به پیج بزنید که پُره از ریزه‌کاری نینی‌ها ‏@drmohadesemousavikhorshidi تجربیات خودتون رو تو کامنت ها بنویسید تا سایر عزیزان هم ازش استفاده کنن ☺️🌹 #کولیک_نوزاد #کولیک #گریه_شیرخوار #گریه_کودک #گریه_نوزاد #راهکار_کولیک_نوزاد #راهکار_کولیک_شیرخوار #مراقبت_از_نوزاد #مراقبت_از_شیرخوار #کولیک_شیرخوارگی #کولیکنوزاد #کولیکنوزادان #کولیک_نوزادی_مادر_آگاه #کولیک_شیرخواری #کولیک_و_ناآرامی_نوزاد #کولیک_نوزاد_چیست #کولیک_شیرخوار #کولیک_چیست #کولیک_دل_درد #دل_درد_نوزاد #متخصص_کودکان#فوق_تخصص_آلرژی#فوق_تخصص_ایمونولوژی#آلرژی_اطفال_و_بزرگسال#متخصص_اطفال#متخصص_نوزادان#طب_نوجوان#دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی#دکتر_موسوی_خورشیدی

ما تو بارداری بیشتر از همیشه باید حواسمون به خودمون و موجود معصومی که داره شکل میگیره باشیم دونستن اینکه در طی بارداری چکارهایی بکنید و چه کارهایی نکنید هم به جسم مادرهای مهربونمون کمک میکنه هم باعث میشه بچه ی سالمتری داشته باشیم پس باید ها و نباید ها رو جدی بگیریم #فوق_تخصص_آلرژی#فوق_تخصص_ایمونولوژی#متخصص_اطفال#متخصص_نوزادان#تغذیه#تغذیه_بارداری#۱۰۰۰_روز_اول#رشد_مغز_جنین#رشد_کودک#کودک_سالم#مادر_سالم#بارداری_سالم#قبل_از_بارداری#تغذیه_قبل_بارداری#تغذیه_۱۰۰۰_روز_اول#تغذیه_کودک#مواد_مغذی#مواد_ضروری#ویتامین_ضروری_بارداری#ویتامین_ضروری_کودک#مراقبت_بارداری#بایدهای_بارداری#نبایدهای_بارداری#آهن_خوراکی#ویتامین_دی#ویتامینD#منابع_ید#کلسیم#دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی#دکتر_موسوی_خورشیدی

کپشن رو بخونید نینی‌ها از همون اوایل توانایی یاد گرفتن دارن ، مطالعات نشون داده بچه‌هایی که یک روتین و برنامه خواب و بیداری منظم داشته باشن خواب بهتری رو تجربه میکنن و کمتر دچار مشکلات خواب در آینده میشن،در این پست سعی کردم روی توصیه‌هایی تمرکز کنم که برای سنین زیر ۳ ماه مناسبه، طول مدت زمان خواب نینی در این سنین حدود ۲ تا ۴ ساعت و طول مدت بیداری حداکثر ۲ ساعته ،البته توجه داشته باشید هر بچه‌ای با بچه‌ی دیگه فرق داره پ.ن: اگر دوست دارید یک نمونه برنامه خواب و بیداری برای زیر ۳ ماه براتون بذارم تو کامنت‌ها بنویسید پ.ن۲ : اگر نمیدونید «صدای سفید» چیه تو هایلایت «گریه‌ی نینی» در موردش توضیح دادم پ.ن۳: از تولد تا ۲۸ روزگی را «نوزاد» گویند میدونید درست کردن این پست چند ساعت طول کشیده؟حمایت و لایک شما کلی انرژی مثبته اسلایدارو تا آخر ببینید اگر سؤالی دارید در کامنت ها بپرسید با اشتراک‌گذاری میتونیم پدر و مادرهای بیشتری رو آگاه کنیم ‏@drmohadesemousavikhorshidi اگر از جای دیگه‌ای دارید پست رو میبینید یه سر به پیج بزنید که پُره از ریزه‌کاری نینی‌ها ‏@drmohadesemousavikhorshidi اگر سؤالی دارید در کامنت‌ها بپرسید تجربیات خودتون رو تو کامنت ها بنویسید تا سایر عزیزان هم ازش استفاده کنن ☺️🌹 #خواب_کودک #خواب_نوزاد #خواب #خواب_كودك #خواب_شبانه_کودک #خواب_کودکان #خواب_نوزادان #خواباندن_نوزاد #خواباندن_کودکان #خواباندن_کودک #روتین_خواب_نوزاد #روتین_خواب_کودک #برنامه_خواب_کودک #برنامه_خواب_نوزاد_یک_ماهه #برنامه_خواب_نوزاد #برنامه_خواب_بچه #برنامه_خواب_كودك #برنامه_خواب_شیرخوار #خواب_شیرخوار #خواب_شیرخواران #خواب_شیرین_کودکی #متخصص_کودکان#فوق_تخصص_آلرژی#فوق_تخصص_ایمونولوژی#آلرژی_اطفال_و_بزرگسال#متخصص_اطفال#متخصص_نوزادان#طب_نوجوان#دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی#دکتر_موسوی_خورشیدی