🍵 آیا می توان در بارداری از دمنوش های گیاهی و نوشیدنی های گرم استفاده کرد؟ ⛾ در مورد دمنوش های گیاهی ، مطالعات انسانی وسیعی انجام نشده و به همین دلیل مصرف خودسرانه آنها توصیه نمی شود، مگر آن که متخصص طب ایرانی بر اساس شرایط شما تجویزی انجام دهد. ⛾ احتیاط در مصرف دمنوش های گیاهی در سه ماهه اول بارداری بیشتر از ماه های دیگر بارداری است. ⛾ در نهایت می توان گفت مصرف متعادل دمنوش های سیب ، به یا گل محمدی در بارداری اشکالی ندارند و برای مشکلاتی همچون تهوع و یا لکه بینی بارداری نیز مفید هستند. ☕ ضمنا نباید در مصرف نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و چای در بارداری زیاده روی کرد. ☕ کافئین میتواند از جفت عبور کند و بر سرعت ضربان قلب و تنفس جنین تأثیر بگذارد و یا یبوست و مشکلات گوارشی مادر را تشدید کند. ☕ پس: چای را کمرنگ بنوشید و بیشتر از یک فنجان قهوه نخورید. ☕ توجه کنید که بهترین چای، چای ایرانی تازه دم است. #مایعات_بارداری_مرادی #مایعات_در_بارداری #مایعات #طب_سنتی #طب_ایرانی #بارداری #بارداری_سالم #دمنوش_بارداری #دمنوش #دمنوش_گیاهی #چای #قهوه #کافيین #دمنوش_سیب #دمنوش_به #گل_محمدی #دمنوش_بارداری #چای_ایرانی #چای_ایرانی_بنوشیم #چای_کمرنگ #بارداری_سالم_مرادی

برای بدن ما در فصل پاییز چه اتفاقی میفته؟ 🍁🍂 فصل پاییز نزدیکه و در برنامه خوب طبیب این هفته در این مورد صحبت کردم. اولین چیزی که باید بدونیم اینه برای بدن ما در این فصل چه اتفاقاتی میفته و باید چطور این عوارض رو کمتر کنیم. 📌 پست بعدی دستور سوپ رو برای شما عزیزان میگذارم 😊 🌐 drfamoradi.ir 🆔️ @drfamoradi @tabibtv3 ❓️ شما توی پاییز درگیر چه عوارضی میشید؟ 🤔 #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #طب_ایرانی #طب_سنتی #طبسنتی #آلرژی #فصل_پاییز #خشکی_پوست #یبوست

@drfamoradi 🔶 توجه به سن فرد در غذا خوردن 🔶 . . 🔸در مورد «نوزادان و شیرخواران» که بیشتر نیاز خود را از شیر مادر تامین می کنند، برای رشد بهتر بر روی سلامت مادر و شیر وی باید متمرکز شد. مثلا در اسلام، به تغذیه با شیر مادر خود طفل، اهمیت زیادی داده شده و برای #افزایش_شیر_مادر دستوراتی نیز ارائه شده است. در همین زمینه، #طب_ایرانی مباحث گسترده ای دارد و با توجه به مزاج شیرخوار و مادر وی، برنامه مدونی برای افزایش کیفیت و کمیت شیر مادر ارائه می کند. . طب رایج نیز تاکید فراوانی بر تغذیه انحصاری با شیر مادر دارد. در این رابطه، مادر باید تغذیه کاملی داشته باشد و از سلامت قابل قبولی برخوردار باشد تا موادی مانند آهن، روی و برخی ویتامین ها، به اندازه به شیرخوار برسد. در مورد برخی ریز مغذی های قابل انتقال به شیرخوار پژوهش هایی انجام شده و به نتایج جالبی رسیده اند. البته راهکارهای ارایه شده نوین، برای کمک به مادرِ شیرده، به اندازه #طب_سنتی و با دید کل نگر آن نیست. . . 🔸تبعیت از دستورالعمل های نوین و عمومی تغذیه برای «خردسالان و کودکان» نیز مفید است، زیرا باعث کاهش دریافت چربی و افزایش دریافت ریزمغذی‌ها و فیبر می شود. تغذیه کودکان باید طوری باشد که انرژی لازم برای رشد مطلوب را کفایت کند ولی باعث افزایش وزن نشود، یعنی شامل میوه و سبزیجات، غلات، لبنیات، حبوبات، گوشت بدون چربی، مرغ و ماهی باشد. کنترل مصرف کربوهیدرات قابل تخمیر برای سلامت دندان ها اهمیت دارد. توصیه پزشکی ایرانی به این گروه سنی، همانند افراد ضعیف البنیه به مصرف بیشتر غذاهای پروتئینی (منابع حیوانی) است تا ضعف آنان جبران شده و مواد اصلی رشد و نمو ایشان تامین گردد. ضمناً تغذیه با حجم کم و تعداد وعده های بیشتر برای آنها توصیه می گردد. . . 🔸از منظر طب ایرانی، سایر مقاطع سنی نیز باید غذاهای مختص به خود را میل کنند. به عنوان مثال در سنین «نوجوانی» استفاده از غذاهای مقوی و دارای گرما و رطوبت کافی برای گذر از این مرحله بحرانی توصیه می شود. . . #گوارش_سالم_مرادی 👇 ادامه در کامنت دوم 👇

. _____________________________ 🌱 تدابیرحفظ سلامتی در فصل بهار 🌱 🔸️پاکسازی: اولین و مهمترین تدبیر توصیه شده در این فصل پاکسازی و تنقیه اخلاط تجمع یافته در زمستان بخصوص قبل از ورود به فصل تابستان می باشدکه این پاکسازی در اصطلاح طب سنتی با واژه کلی استفراغات (ایجاد فراغت بدن) ذکر شده است که شامل حجامت، فصد، قی، حقنه، اسهال و غیره می باشد. اطبای پیشین برترین استفراغ در فصل بهار را استفراغ خون می‌دانستند که توسط انجام عمل حجامت و در برخی موارد فصد قابل اجرا می‌باشد. صد البته توجه به این نکته لازم است که این اعمال تنها در موارد خاص و فقط و فقط با تشخیص و تجویز پزشک زبردست باید انجام شوند و اقدام به آن ها به طور خودسرانه یا بدون بررسی‌های لازم می‌تواند موجب عوارض سختی گردد. از جمله تدابیر دیگر برای تخلیه و تصفیه مزاج به ویژه قی كردن و استفاده از مسهلات توصیه شده است. 🥬🥕 تغذیه: در مبحث تغذیه در این فصل، به علت آنکه هضم در این فصل قویمی باشد توصیه به مصرف غذای با حجم بیشتر ولی لطیف تر شده است. منظور مصرف موادی است که از آنها ماده غذایی کمی تولید می شود مانند سبزیجات و حبوبات غیر گرم. همچنین از انباشتن بدن از غذا باید پرهیز کرد و مصرف غذا باید به دفعات متعدد انجام گیرد زیرا كه امتلاء و پرشدگی خود موجب تشدید عوارض این فصل خواهد شد. مصرف غذاهای مولد خون مانند انواع گوشت، شیرینی، ادویه و اغذیه گرم و تلخ و شور و مصرف نوشیدنی‌های گرمی‌ بخش و رطوبت‌آور و شربت های قوی به شدت در این فصل منع شده است. استفاده از غذاهای سرد و نوشیدنی‌ها و رب‌های فرو نشاننده حرارت مانند شربت ریواس، عرق كاسنی، شربت زرشك و غوره، رب غوره، شربت نارنج، لیمو و به توصیه شده است. 🏓 فعالیت بدنی: توصیه به پرهیز از جنبش‌های بیش از حد بدنی و افراط در حرکات گرمی بخش و رطوبت زا و حمام زیاد شده است. به طور کلی انجام ورزش معتدل (سبك‌تر از ورزش در زمستان) هر بامداد و پیش از طعام برای حفظ سلامتی در این فصل بسیار مناسب است. 🧥پوشش: پوشیدن لباس‌های لطیف و خنک و كم كردن روانداز نیز از تدابیر این فصل می باشد. بهترین لباس ها برای استفاده در این فصل لباس های پنبه ای می باشد. #تدابیر_فصول_مرادی #کتاب_تدابیر_فصول_و_مکان_های_زندگی #تدابیر_فصل_بهار #پوشش_در_بهار #فصل_بهار #پاکسازی #پاکسازی_بهاره #اسفراغات #تغذیه_بهار #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #طب_ایرانی #طب_سنتی

@drfamoradi #خانم_باردار_گل!🌺 یا شما که #قصد_بارداری داری...🤗🤗 . 🌹 برای ویزیت تخصصی #طب_ایرانی در این زمینه ها توسط #دکترفاطمه_مرادی (پزشک و #متخصص_طب_سنتی MD_PhD)، با کلینیک #دکترسریتا تماس بگیرید: . ☎️ 02188207836 ☎️ 02188207837 . 📍روز ویزیت: صبح روزهای دوشنبه . 📍آدرس کلینیک: تهران، خیابان ولیعصر، پایین تر از توانیر، روبروی مانتو بلوچ، کوچه #ترابنده، پلاک ۶، طبقه اول. . . #ویزیت_بارداری_طب_سنتی #ویزیت_دکترفاطمه_مرادی . @drfamoradi

دیگر آن خندۀ زیبا به لب مولا نیست همه هستند ولی هیچ كسی زهرا نیست قطرۀ اشك علی تا به ته چاه رسید چاه فهمید كه كسی همچو علی تنها نیست ◼️ شهادت حضرت فاطمه سلام الله علیها تسلیت باد #شهادت_حضرت_زهرا #فاطمه_عبادی #طراحی_با_شن