Drfamoradi
دنبال کننده
112
پست
266
دکتر فاطمه مرادی پزشک و متخصص طب ایرانی (phD-MD) نظام پزشکی: 130247 همراهم باشید تا با بارداری سالم و سبک زندگی سالم در طب ایرانی آشنا بشید!
پست های مشابه
Drfamoradi
🍵 با دمنوش عناب و آویشن آشنایی دارین؟ 👈🏻 قسمت های مختلفی از صحبت هام در برنامه خوب طبیب با موضوع پاکسازی گذاشتم و تا جای ممکن این موضوع مهم رو برای شما عزیزان گذاشتم. حال نوبت به معرفی یک دمنوش رسیده که امیدوارم برای شما مفید باشه. 📌 پ. ن.: در ویدیو وقتی میگم این فصل منظور زمستان هست؛ چون دی ماه مهمان این برنامه بودم. 🆔️ @drfamoradi 🌐 drfamoradi.com #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #متخصص_طب_سنتی #طب_سنتی #طب_ایرانی #طبسنتی #پاکسازی #دمنوش #دمنوش_گیاهی #عناب #آویشن #دمنوش_عناب #دمنوش_آویشن
16 خرداد 1401 07:53:11
131 بازدید
Drfamoradi
. __________________________ 🍂 به خاطر فصل کدو حلوایی و خواص متعدد اون تصمیم گرفتیم طرز تهیه چند غذای سالم از کدو رو آموزش بدیم. اولین غذا سوپ کدو حلوایی هست که بر خلاف انتظار بسیار خوشمزه و لذیذه! 🍁 و نکته مهم اینه که کدو حلوایی و هویج در فصل خشک پاییز به بدن رطوبت می بخشن و همچنین برای افراد با معده سرد هم زنجبیل و سیر به غذا اضافه شده. 🥔 مواد لازم :🥕 کدو حلوایی ۴۰۰ گرم پیاز یک عدد سیب زمینی ۲ عدد هویج ۳ عدد زنجبیل تازه و سیر خرد شده یک قاشق غذاخوری روغن دو قاشق غذاخوری آب مرغ ۲ لیوان 🥣 طرز تهیه : در ابتدا روغن را کمی داغ کرده و پیاز ، هویج ، سیب زمینی و کدو حلوایی خرد شده رو به ترتیب در آن ریخته و مواد را کمی تفت میدهیم تا نرم شوند. آب مرغ را اضافه کرده و در قابلمه رو می بندیم تا کاملا بپزد. در این حین سیر، زنجبیل و نمک و فلفل رو اضافه کرده و بعد از پخت کامل سوپ آماده را در مخلوط کن یا با گوشت کوب برقی میکس می کنیم. در صورت نیاز سوپ را گرم کرده و در ظرف سرو می ریزیم. نوش جان! ##آشپزی_سالم_مرادی #آموزش_آشپزی #سوپ_کدو_حلوایی #سوپ_پاییزی #غذای_سالم #کدو_حلوایی #طب_سنتی #طب_ایرانی #متخصص_طب_ایرانی #دکتر_فاطمه_مرادی
13 آبان 1399 15:37:17
193 بازدید
Drfamoradi
. _______________________________ 🏃♀️ ارتباط یبوست و پیاده روی 🏃🏿♀️پیاده روی ملایم روزانه یکی از بهترین و کم عارضه ترین توصیه ها برای یبوست بارداری در اکثر خانم هاست. چرا که علاوه بر دفع منظم تر مدفوع، بر کاهش یا پیشگیری از مشکلاتی همچون تهوع، ریفلاکس، افسردگی، درد های لگنی، بی اشتهایی و ... نیز موثر است. 🏃🏽♀️اگر منعی برای پیاده روی ندارید، روزی ۲ بار به طور ملایم راه بروید. برای این کار حتما نیازی نیست از خانه خارج بشوید، ولی حتما باید با "قصد" ورزش، این پیاده روی را انجام دهید! 🏃🏼♀️حدود ۱۰-۲۰ دقیقه مناسب است. اگر ضعف دارید تا زمانی این پیاده روی را ادامه دهید که: در بدنتان حرارت ملایمی را احساس کنید ولی دچار ضعف نشوید. 🏃🏼♀️در خانه های کوچک می توانید به صورت 8 انگلیسی به آرامی راه بروید تا سرگیجه نگیرید! 🏃🏻♀️پس تنبلی را کنار بگذارید، یک کفش مناسب تهیه کنید و در منزل یا بیرون از منزل پیاده روی کنید. ↩ همچنین پیاده روی صحیح رو میتونید در عکس دوم مشاهده کنید. 🚫 توجه: یکی از موارد ممنوعیت پیاده روی (و کلا سرپا ایستادن طولانی) در خانم های بارداری است که جفت پایین دارند و امکان رخداد لکه بینی در آنها بر اثر پیاده روی وجود دارد. #یبوست_مرادی #طب_ایرانی #طب_سنتی #بارداری_سالم #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #پیاده_روی #تهوع #ریفلاکس #جفت_پایین #لکه_بینی #ضعف #درد_لگنی #بی_اشتهایی #ایستادن_طولانی #ممنوعیت_پیاده روی #پیاده_روی_صحیح #یبوست #یبوست_بارداری #پیاده_روی_مرادی #بارداری_سالم_مراری
02 شهریور 1399 15:27:48
225 بازدید
Drfamoradi
@drfamoradi #خانم_باردار_گل!🌺 یا شما که #قصد_بارداری داری...🤗🤗 . 🌹 برای ویزیت تخصصی #طب_ایرانی در این زمینه ها توسط #دکترفاطمه_مرادی (پزشک و #متخصص_طب_سنتی MD_PhD)، با کلینیک #دکترسریتا تماس بگیرید: . ☎️ 02188207836 ☎️ 02188207837 . 📍روز ویزیت: صبح روزهای دوشنبه . 📍آدرس کلینیک: تهران، خیابان ولیعصر، پایین تر از توانیر، روبروی مانتو بلوچ، کوچه #ترابنده، پلاک ۶، طبقه اول. . . #ویزیت_بارداری_طب_سنتی #ویزیت_دکترفاطمه_مرادی . @drfamoradi
25 مهر 1398 20:26:49
174 بازدید
Drfamoradi
. _______________________________ #ویزیت_آنلاین #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی
16 بهمن 1399 09:51:48
196 بازدید
Drfamoradi
. ____________________________ 📢 قسمتی از وبینار کشوری شکوه مادری که به چند عادت اشتباه غذایی از نظر طب سنتی اشاره شد. #تغذیه_سالم_مرادی #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_ایرانی #عادات_اشتباه_غذایی #تغذیه_سالم
02 مرداد 1400 17:32:45
332 بازدید
دکتر فاطمه مرادی
0
0
. ______________________ ❓برای پیشگیری از دردهای سینوزیت چه راهکاری هست؟ ❔ سوال و جواب در برنامه طبیب #صدا_و_سیما_مرادی #سینوزیت_مرادی #طبیب #شبکه_سه #طب_ایرانی #طب_سنتی #سوالات_شما #سوالات_پزشکی #سینوزیت #درمان_سینوزیت #پیشگیری_سینوزیت