. برای اون دسته از مامان های گل که دوست دارن بدونن وقتی تو خونه دارن مراحل اولیه دردهای زایمانی رو تجربه می کنن چه توصیه ها و راهکارهایی وجود داره ۲ دقیقه با کپشن زیر همراه ما باشن🤗 ۱.دوش آب گرم: باعث کمک به روند زایمان(باز شدن دهانه رحم و  افزایش انقباضات) میشود و تحمل درد را آسان تر می کند. ۲.تحرک: ایستادن و نشستن و قدم زدن سبب میشود نیروی جاذبه به کمک زایمان شما بیاید. ۳.ماساژ: برعکس روی صندلی بنشینید و از همسرتان بخواهید شانه و کمرتان را ماساژ دهد. همچنین فشار بر روی ناحیه ی بالای باسن بصورت ماساژ با مشت بسته میتواند کمک کننده باشد. ۴.تنفس: تنفس را جدی بگیرید ، با شروع درد زایمان تنفس های ابتدای لیبر را انجام دهید به این صورت که عضلاتتان را شل کنید با بینی نفس عمیقی بگیرید و از طریق بینی یا دهان نیمه باز بازدمی عمیق انجام دهید. در بین انقباضات عادی نفس بکشید. #درد_زایمان#زایمان_طبیعی#بارداری#درد_زایمان_طبیعی#قبل_بارداری#درد_بارداری#تسکین_درد#درد#سبک_مادری#درد_طبیعی#تنفس#ماساژ#تحرک#دوش_آب_گرم#

🔹️FHR چیست؟ 🔹️حاملگی پوچ به چه معناست؟ @rahnemoone_madari @rahnemoone_madari @rahnemoone_madari #رهنمون مادری #زایمان #جنین #زایمان_پوچ

متاسفانه خیلی از زوج های جوان با شروع زندگی مشترک فاصله زمانی زیادی بین شروع زندگی و تصمیم به فرزند دار شدن می ذارن و وقتی تصمیم به بارداری دارن با سدی به نام ناباروری مواجه می شوند. آمار این قشر از زوج های جوان در سال های اخیر افزایش قابل توجهی داشته به طوری که بعضی از منابع رسمی نرخ ناباروری در کشور عزیزمون ایران رو تا حد ۲۰ درصد هم تخمین زدند. و این یعنی تقریبا از هر ۵ زوج ایرانی یک زوج نابارور است😔 #ناباروری_مردان#ناباروری_زنان#ناباروری#زوج#زوج_نابارور#فرزند#سقط#رهنمون_مادری

. در ششمین هفته از حاملگی با وجود این که اتفاقات زیادی در درون رحم شما در حال وقوع است، حاملگی شما هنوز از نظر ظاهری برای دیگران آشکار نشده(البته اگه مثل اون خانم های بازیگر تو فیلم ها نباشید که تو ۴ هفته هم حالت تهوع دارن و خیلی زود تابلو می شن😁😁). در هفته‌های آغازین بارداری ممکن است علایم آزاردهنده ای را تجربه کنید مثل احساس خستگی😞، کمبود انرژی، سردرد🤕، تغییرات در سینه‌ها و افزایش حساسیت به لمس، احساس ناخوشایند نسبت به بوها😷، تمایل بیش از حد و یا بیزاری ناگهانی از غذاها و افزایش بزاق دهان🤤و شاید حالت تهوع🤢 و...صبور باشید، چرا که با گذشت زمان از شدت این علایم کمتر می شه و یا به طور کامل از بین می‌ره. در این ایام ممکن است طیف گسترده‌ای از احساسات متفاوت را تجربه نمایید، یک روز بد خلق و عصبی و روز دیگر شاد و سرزنده. نگران نباشید، تجربه‌ی این حالات در بارداری کاملاً طبیعی است. تأثیرات هورمونی و از همه مهم‌تر مواجه شدن با این اتفاق عاطفی مهم باعث بروز چنین حالاتی در شما می‌شود. . #سبک_مادری#جنین#مراحل_رشد#مراحل_رشد_جنین#تکامل#تکامل_جنین#بارداری#هفته_به_هفته#بارداری_هفته_به_هفته#زایمان#رشد_نمو#هفته_شش_بارداری#هفته_ششم#مادرانه#مادر_باردار#بارداری#علائم_بارداری#

آیا شیردهی با شیر مادر فقط برای دلبندتان مفید است؟!🤔 ورق بزنید 👈 اگر این پست براتون مفید بود ذخیره کنید و برای مامانای شیرده دور و برتون بفرستید 😘 و با ❤️ و نظر دادن زیر پست کمک مون کنید محتوای بهتر و کاربردی تری براتون ارائه بدیم 🌷 #شیردهی #شیر_مادر #رهنمون-مادری #نوزاد #فواید_شیر_مادر

مامان عزیز داری به زایمانت نزدیک میشی😍🥰 این غذاهارو بخور تا زایمان بهتری داشته باشی🤩🤩🤩 @rahnemoone_madari @rahnemoone_madari @rahnemoone_madari #رهنمون_مادری #بارداری #زایمان #تغذیه #جنین #نوزاد #ماما #وزن_جنین